sfd

ale my dziś zaszaleli, Ty awans ja nagroda8-), yeahaaaaaaaaa}:-( /SFD/Images/2015/8/3/9803f1f08fd44f4bb584f1cdc1582e6d.jpg

No dobry dzień mamy dziś zioekt. Rafał będzie jakiś zlot sfd to stawiam piwko czy drink co kto preferuje. Z Flexem to już umówimy się na naszych pięknych Katowicach .

prosiłbym o linki do stron ze zdjęciami oryginalnej deki Organona i Normy...jak nie mozna na sfd to na poczte =]

TO JA ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

musiałbym mieć jakiś wolny dzień. pomyslę. ku chwale SFD i dla dobra nauki p.s. gdzieś powinnem mieć zależność woda-mocz ale dot. pacjentów nawadnianych dożylnie przy intensywnej opiece medycznej ale to troszkę inna sprawa

http://www.sfd.pl/temat268592/ Tu masz identyczny zestaw i rozpiske do niego.

biore odezwij sie na priv (ale nie na gg) powiadomka z sfd

poszukaj w dziale kuchnia sfd, są przepisy na batoniki białkowe, więc zamiast białka możesz użyć gainera i będziesz miał bardziej energetyczny produkt. pzdr/

osobiscie bym celowal w brdziej zlozone produkty lub nieco bardziej "podrasowane" jak 6 bromo, ale to juz pogranicze suplementacji, a leku. mozesz zerknac do tematu http://www.sfd.pl/***_Hardkorowy__NIEHORMONALNY__zestaw_suplement%C3%B3w!-t638787.html

Czytaj, troszkę Ci to zajmie czasu https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

WSZYSTKICH Z DUŻYM OBCIĄZENIEM I WYKONYWANYCH NIEPOPRAWNIE TECHNICZNIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/temat252610/ w tym poscie masz pełno takich rzeczy

hmm to moze wyślij mi na PW jakieś konkrety Licze ze ktoś z ekipy SFD sie wypowie (kto ma styczność ze sklepem)

podczas pionowego wyskoku najbardziej pracuja dwuglowe, pozniej lydki a dokladniej brzuchate. Dobrym treningiem poprawiajacym wyskok jest np http://www.sfd.pl/Si%C5%82owy_trening_wyskoku_by_DUDEK-t123420.html

http://www.sfd.pl/Chcia%C5%82bym_wygl%C4%85da%C4%87_szerzej_help_plisss....-t471251.html

DObre białko, aminogram jest tez dobry białko zwierzece + roślinne uzupełniają się, w razie jakis obaw spróbuj Micellar Casein z PEAK'a http://www.sfd.pl/MICELLAR_CASEIN_NowO%C5%9A%C4%87_Super_Bia%C5%82ko_z_PEAK_a-t513207.html

[...] na Noc na bardzo długie przerwy miedzy posiłkami to kierowałbym sie bardziej kuu Micellar Casein. Jeśli szukasz białka na dłuższe przerwy między dostarczaniem białka/aminokwasów do organizmu kierowałbym się kuu Hi Tec Protein Dodatkowo trzymaj Opis białek: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO_-_Wybierz_Najlepsze_Dla_SIebie_%21%21%21%21%21-t520558.html

ćiwczyć, stosowac zrównoważoną dietę, wszystkie potrzebne informacje są w dzialach odzywianie i trening dla poczatkujacych oraz zapraszam: http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html nie da sie tego zrobic szybko

cacy ankiete dawaj----http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-17 16:57:32

Śniadania http://www.sfd.pl/Konkursik_na_SNIADANIE_MISTRZ%C3%93W-t994267.html