sfd

dam Tobie odp dzisiaj na PRIV poza tym: odpisałem Tobie wtedy.... możliwe, ze nie dostałeś powiadomki bo sfd nawalało ostatnio ... --------------- Ok, wysłałem Tobie PW jak nie dojdzie to podaj mi maila Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-02-02 11:50:13

Ciezary dobierz tak, by poprawnie technicznie wykonac zalozona ilosc powtorzen. Podalem Ci orientacyjne przedzialy powtorzen wyzej. Zuraw: http://www.sfd.pl/%C5%BBuraw_-_kilka_s%C5%82%C3%B3w_o...-t527419.html Uginanie lezac zastap uginaniem podudzi stojac z linka wyciagu dolnego. http://exrx.net/WeightExercises/Hamstrings/CBStandingLegCurl.html [...]

posiadam na sprzedaż łancuch, pancerkę, próba 925 50cm długości 130g http://www.sfd.pl/Srebrny_la%C5%84cuszek_130g_pancerka_pr%C3%B3ba_925%2C_nokia_N73_ME_na_sprzeda%C5%BC!!!-t590685.html

no jak już mówiłem http://www.sfd.pl/wyszukaj/

J/w ankieta działu jest łatwa i objeta w regulaminie!!! http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html ;-) pewnosc

jw w sklepie sfd sprzedają tylko oryginalne produkty;-)

Wstawiam zdjęcie /SFD/2017/3/15/45ff3cace1cc4f70a65a6d364e22f0b9.jpg

Zdrowe odżywianie wystarczy . Proponuje zajrzeć do działu junior sfd

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104452 Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

juz byly takie pomysly/posty _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...

Ale każdy potrzebuje swojej INDYWIDUALNEJ rozpiski. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

tylko pamietajcie o cyklach regeneracyjnych i ze treningi trzeba zmieniac _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

HMMMMMM SIŁOWNIA TY TO JUZ TU JESTES SŁAWNY NA SFD /:)WSZEDZIE CIE PEŁNO Z TWOIMI ROZPISKAMI :)

5 kg wiecej na glukozie a tak serio to nie ma dużej różnicy Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

To bierz 30g glukozy + szklanka soku i bedzie ok. Sam tak robilem i nie zlapalem tluszczyku --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo narodzonej córki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114078

http://www.sfd.pl/temat144854/

http://www.sfd.pl/THERMO_STIM_zag%C5%82ada_dla_t%C5%82uszczu-_NOWO%C5%9A%C4%86%21%21%21%21%21-t492758.html

Na forum sportowym nie zajmujemy się tłumaczeniami http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

RickRoll drogi kolego pojedyncze pytania zadajemy tutaj . http://www.sfd.pl/Tutaj_zadajemy_pojedyncze_pytania__cz%C4%99%C5%9B%C4%87_6_-t877030.html Jeśli oczekujesz sensownej kompleksowej pomocy odnośnie treningu wypełnij " ankietę w dziale " :-)