coleman80
CO LEPIEJ DZIAL Z KREATYNA GLUKOZA CZY SOK CO DAJE LEPSZE PRZYROSTY I WCHLANIA LEPWIEJ KRETYNE BIORE KREATYNE Z SOKIEM JABŁKOWYM 1SZKANKE NA 5 GRAM KREATYNY ...???
lubie tez fifinki!!!
lubie tez fifinki!!!
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
194
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2554
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Quart
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
25516
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
110567
5 kg wiecej na glukozie 
a tak serio to nie ma dużej różnicy
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>
A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
..................
1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................
a tak serio to nie ma dużej różnicy
Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>
A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
..................
1 BOLD NOWEJ GENERACJI .....................
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
194
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2554
ale jakas jest???
lubie tez fifinki!!!
lubie tez fifinki!!!
...
MROczeK
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
870
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
10356
Moim zdaniem glukoza powoduje wieksze skoki insuliny niż, sok winogronowy :/ wiec ja bym wybral glukoze..
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
194
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
2554
ale przy braniu glukozy to odkłada sie tłuszcz jak pieron!!!
lubie tez fifinki!!!
lubie tez fifinki!!!
...
Biexi
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2802
Wiek
51 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
16632
To bierz 30g glukozy + szklanka soku i bedzie ok.
Sam tak robilem i nie zlapalem tluszczyku
---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Fotka mojej świeżo narodzonej córki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114078
Sam tak robilem i nie zlapalem tluszczyku
---------------------------------------------------------------------------------
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
Fotka mojej świeżo narodzonej córki: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114078
Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
125
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1311
Glukoza to dobra sprawa tylko kupuj w markiecie bo jak bedziesz kupowałw aptece to zbankrutujesz!!!!!!!!!!!!! DO KREATYNA TO CHYBA NAJLPEIEJ GLUKOZE!!!!!!!!!!!!!!
ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
ZRYTY ŁEB _^_( )_^_
...
miętki
JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
92660
Chłopie nie spamuj w tym dziale...
sok jabłkowy nie jest najleszy ponieważ wchłania sie wolniej niz np. sok pomaranczowy..
Do kreatyny najlepsza jest powszechnie uzywana glukoza..dlatego właśnie ze jest powszechnie dostepna..
a dobrze byłoby ja połączyc z sokiem szybkowchłanialnym np. pomaranczowym.Taka mieszanka lepiej uzupoełni glikogen po treningu.Przyjmując kreatyne rano nie ma znaczenia czy weźmiesz z sokiem czy z glukoza,i tak sie wchłonie.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
sok jabłkowy nie jest najleszy ponieważ wchłania sie wolniej niz np. sok pomaranczowy..
Do kreatyny najlepsza jest powszechnie uzywana glukoza..dlatego właśnie ze jest powszechnie dostepna..
a dobrze byłoby ja połączyc z sokiem szybkowchłanialnym np. pomaranczowym.Taka mieszanka lepiej uzupoełni glikogen po treningu.Przyjmując kreatyne rano nie ma znaczenia czy weźmiesz z sokiem czy z glukoza,i tak sie wchłonie.
Pozdro.
Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
