sfd

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym , więcej w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I jest to dział dla niezarejestrowanych .

A co do białka to licz 2,5g/kg masy ciała. Nadmiar białka jest niekorzystny z tego względu, że niepotrzebnie obciążasz nerki. Jak chcesz bliżej o tym poczytać to łap: http://www.sfd.pl/NADMIAR_BIA%C5%81KA_NISZCZY_NERKI__POTRAKTUJ_TO_POWAZNIE-t346716.html

Tu pytaj https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335.html

Przejrzyj sobie dzienniki i tematy, masz też podklejone tematy w których masz zebrane przepisy więc inspiracji w tym dziale masz ogrom, możesz też zajrzeć do fit kuchni sfd

od byłego moda chcesz może rade? http://www.sfd.pl/temat196869/ tu masz wszystko czego dusza pragnie dziekować niemusissz

przeczytaj regulamin SFD

kurde nawet nie wyswietlaja mi sie te odnosniki na glownej stronie SFD zeby zmienic ten obrazem cos mi net nie trybi :/ ale przeczytam bo spotkalem sie z niezadowoleniem ze strony kilku ludzi :/ ok poczytam wieczorem see you

Przed chwilą przesłałem cennik. Tak więc można już się kontaktować z pracownikami sklepu sfd trwało to trochę dłużej, ale dziś były końcowe ustalenia.

może zbyt intensywnie je rozciągasz? http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html

opcja szukaj nie gryzie :P było mnóstwo tematów o tym . Możesz też zajrzeć do sklepu SFD i poczytaj co pisze tam o tym produkcie

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Może najlepiej od razu to: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html Zmieniony przez - kaczuch18 w dniu 2010-02-17 22:20:49

http://www.sfd.pl/Metoda_SHOTGUN__MAKSYMALNA_SI%C5%81A%2C_MASA!-t446871.html a może tu?

DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html nie wierz w reklamy

Ostatnio cieszy sie dobra opinia : http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html , aczkolwiek mozesz sam czegos poszukac , to doradzimy czy dobre.Na forum są gdzies testy w/w supli..

hitec powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-18 23:06:03

http://www.sfd.pl/odchudzanie/

zredukować źżeby lipo zeszło dodam ze rano ważę 64kg wieczorem z 67-68 /SFD/Images/2015/9/18/a107e372892444cf8d0478d6f9c24b52.jpg

Bzdura. Nie ma ujemnych kalorii. Polecam artykuły na SFD i PoTreningu, tam znajdziesz rzetelne informacje na tematy związane z jedzeniem, odchudzaniem. Owoce i warzywa to produkty, którymi trudno się przejeść i utuczyć, niemniej jednak jest to możliwe. Ja np. bez problemu potrafię przytyć na truskawkach... Pozdrawiam.

Witam jak odczytywać te badanie czy wynik jest zły czy coś się dzieje ? Czy ktoś miał wyższa kreatynina przed cyklem ? Dzięki /SFD/2020/11/25/63d0c861abd34fee87157f0204ee432b.jpg Wynik OK.