jjemne kalorie warzywa owoce

Czy to prawda co tu jest w artykule http://www.o2.pl/artykul/owoce-i-warzywa-z-ujemna-liczba-kalorii-6078938992837249a ze moge jesc jablka i truskawki i morele ile chce to nie przytyje a nwat troche schudne??

Nie opieralbym sie na tym artykule

Bzdura. Nie ma ujemnych kalorii. Polecam artykuły na SFD i PoTreningu, tam znajdziesz rzetelne informacje na tematy związane z jedzeniem, odchudzaniem. Owoce i warzywa to produkty, którymi trudno się przejeść i utuczyć, niemniej jednak jest to możliwe. Ja np. bez problemu potrafię przytyć na truskawkach... Pozdrawiam.

W naturze z minusem jest tylko temperatura podczas zimy, jedynie bezkaloryczna teoretycznie jest woda.

Rozwiniesz mysl o wodzie?

Poza tym w kaloriach nie ma nic złego - przecież to jest energia, która napędza nas do życia. Kwestia jedynie wyrobienia sobie właściwych nawyków żywieniowych, które pomogą w tym, by nie jeść za dużo. Owoce i warzywa zdecydowanie pomagają zdobyć i uzyskać szczupłą sylwetkę i są 1000 razy lepsze od np. słodyczy, ale też trzeba do nich podejść racjonalnie. Nie zapychać się dużymi ilościami bez opamiętania, tylko wpleść je w codzienną dietę, dokładać do każdego posiłku po trochu. Korzystać z różnorodnych, jeść je ze smakiem. Jadanie samych jabłek, moreli czy truskawek też nie jest dobre, jak każda monotonia w diecie.

Powiedziałem teoretycznie bo pewnie po przecinku coś jest, zero zero nic.

nooo, bo już myślałem, że o czymś nie wiem