siema! dzien 77:twarz sie powoli porpawia.mam jeszcze ok. 4 pozostalosci po duzych okazach,ale poza tym jest niezle...mam nadzieje,ze juz zadnych wysypow nie bedzie. andzia a u ciebie ktory dzien kuracji?nie przejmuj sie ja tez sie zalamalem jakies 3 weeksy temu jak mialem przez tydzien ladna buzie bez zadnych zmain,a potem zaczal sie wysyp,ktory [...]
fiasko mnie na przykład antybiotyki w ogóle nie pomagały, a brałem różne i brałem długo: doxycyclinę i tetracyclinę. To pewnie zależy od natężenia choroby i rodzaju bakterii, które powodują powstawanie pryszczy. Pozdrawiam
[...] tak uważam, że 6 mioechów stanowczo za mało. Jaśli ci jeszcze w 5 miesiacu coś wyskakuje.. Mi już od 4 miesiąca aż do teraz gdzie już jade 7 miesiąc wyskoczyły 2 krosty na czole i tyle chociaż długo sie goiły.. Ja sam oobiście zastanawiam sie czyby nie przedłużyć kuracji aż do wześnia tak dla pewności. A co do ceny to też płace za izo 20mg 155zł.
Na razie nic nie gadał, tacy tam w tym szpitalu lekarze. Spotkam się z nim na zdjęciu szwów to się dopytam konkretniej. Te ćwiczenia co podałeś to zapewne dopiero Po zabiegu rekonstrukcji, tak? O rehabilitacji też właśnie myślałem i postaram się posłuchać tego co mówisz i wziąć kogoś profesjonalnego. A Ty? Jak u Ciebie było z kolanem? Długo [...]
Mówisz że kładziesz się? Długo jesteś na odbicu. Przedostatni krok jest za długi. Zatem wchodzisz w odbicie zbyt długo + twój wzrost, to trwa wieki. Może być jeszcze tak , że za bardzo odstwaisz pięte do przodu na odbiciu, co zmusza twoje ciało do ustawienia bokiem do poprzeczki chcąc w ten sposub jak najszybciej ustawić się do pozycji jak w [...]
Leti edytuj posty. Dlugo na ta silownie chodzisz tak machając?? Masz tam stanowiska z wolnymi ciezarami i trenera ktory pokaze technika przysiadu MC itd??
Nie wiem jak długo trenujesz według aktualnego planu. Najwyraźniej mięśnie przyzwyczaiły się do bodźca jaki im serwujesz, stąd brak DOMSów. Czy masz dobrą pompę ćwiczonych mięśni? Jakie przerwy stosujesz między seriami? Ja brakiem DOMSów się nie przejmuję gdy czuję, że mam dobrze przetrenowany mięśnień. Jeszcze dodatkowa lektura: [...]
kurde podle sie czuje po tym Thyrothermie... strasznie zestresowany jakby w moich zylach byl nadmiar kortyzolu , z 2 strony strasznie przymulony i bez checi do zycia... do tego problemy ze skupieniem sie na czym kolwiek... i podatnosc na depreche + podniesiony poziom libido cos czuje ze dlugo na nim nie pociagne juz mimo iz to dopiero 2 tydzien i [...]
[...] - i tak to jestem na zero - teraz wystarczy ze pójde we wtorek i będzie si. .......co do leczenia - zawsze jak ja albo moja dziewczyna jest chora to idzie cały zapas jaki przywieziemy z Polski - ostatnio nie chorowlismy nawet długo wiec zapas leków jest w szafce: ...wiec jest w czym wybierac. Przyjechało tez do mnie małe co nie co: ....wkońcu!!
mam takie pytanie nieco z innej beczki- coprawda czytam o tych silowniach i mnie kusi strasznie, ale zdrowie jak zawsze na przeszkodzie... mialem dac Wam dzisiaj dunki ze sparingu ale nie gralem, bo... tydzien temu po meczu pieta mnie bolala- jakby klasyczne odbicie , do dzisiaj boli nadal, juz duzo mniej ale boli. chlodzilem lodem i po tym maść. [...]
100 na wakacje? za długo xD pykne ją na święta (Bożego Narodzenia) MC: dopiero wykonuję to ćwiczenie od września. z racji tego że jestem stosunkowo młody. wcześniej kusiło mnie to ćwiczenie ale spokojnie poczekałem. zaczynając od skromnych ciężarów doszedłem do ciężaru 95 w 4 seriach po 8 powtórzeń. rekordu nie sprawdzałem. (dodam że wykonuję bez [...]
[...] zrób trening którego nie powstydzi się gołota! pyerdolisz, pyerdolisz i to ładnie ktoś Ci musiał dać w baniak przesadnie ale za co oberwać by Ci się miało? np za to że długo na odpis Twój się czekało każda zwrotka na inne kopyto trzeba iść za ciosem drogą ubitą! przecierać nowe szlaki - tak robi niewielu ale najważniejsze to iść prosto do [...]
Powodzenia. Będę sledził. A jak wygląda przykładowy dzień twoich posiłków? Posiłki będą cały czas takie same przynajmniej tak długo na ile psycha pozwoli. 8 gotowane białka jaj 200g 10.45 kurczak gotowany 250g warzywa 200g jogurt naturalny 100g 13.45 twaróg 200g na słodko lub taki jak na kanapki 17 kurczak 250g warzywa 200g jogurt naturalny 100g [...]
[...] sprincie Rosjankę Swietlane Sleptsova, która notabene powinna wygrać te zawody, jednak ostatnie strzelanie nie poszło po jej myśli, mając dużą przewagę nad rywalkami zbyt długo celowała do tarczy, popełniając przy tym dwa błędy i to zmusiło ją do zadowolenia się 2 miejscem. Trzecia była zwyciężczyni wczorajszego sprintu Simone Hauswald. [...]
[...] w tym ze o ile wiem nie ma na rynku polskim herbat o standaryzacji aktywnych skladnikow :D rowerek bede robil w dni nietreningowe jak radzicie. omowilem wyzej :D aha jak długo można ciągnąć spalacz? tak dlugo jak osiagniesz cel lub/i zdrowie pozwala :D aby przyspieszac reakcje jednak warto co ~4-6 tygodni robic 2 tygodnie przerwy albo [...]
IZOTEK c.d.
