SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RELACJA Z REDUKCJI

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 107956

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Witam. Postanowiłem zdać relacje z mojej redukcji która będzie oparta o dietę vlcd z podkładem z Enan 300mgew, t3, efedryna.
Enan z PMP, efka apteczna 25mg i Novo 20mg.

Teraz trochę o mnie

1. WIEK: 31
2. WAGA: 98.8
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 126
-udo: 67
-talia: na pepku 96 pod 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 34
-tłuszcz: 12
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka
8. TRENING: FBW aktualnie
9. CEL CYKLU: redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa
11. POZIOM BF%: 19
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zalewa mnie jeśli odpuszczę sobie dietę
13. STAN ZDROWIA: db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Fotki poglądowe














Powrót do formy.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21777 Napisanych postów 71338 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575967
KLAJTA
A do jakiej ilości bezpiecznie można walić w uda? Bo w barki 3 cm to już chyba dużo prawda?



Nie ma takiej względnie określonej, 5-6ml wchodzi gładko jeśli towar lux i inj prawidłowa. Oczywiście przy dobrym podkładzie czyli nie skatowanym mięśniu.

3ml spokojnie.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Dzisiaj był pierwszy dzień redukcji. Rano wpadło t3 20mg 25mg efki podzielone na dwa szoty o 6 i 13.45 oraz 150mg testa. Trening o godz 14.15. Miska na dzisiaj cal 1145 b 221 w 34 t 13 Wrażenia po pierwszym kontakcie z efedryną hmmm zaj**is... środek daje kopa odcina apetyt to tak na początek. Proszę o komentowanie i doradzanie w tym co robię. Pozdrawiam.

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 1820 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 25900
Powodzenia. Będę sledził. A jak wygląda przykładowy dzień twoich posiłków?

Forever Young

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
widać dużo mięsa siedzi, po wycince będzie kosa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Śledzę i trzymam kciuki

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 220 Napisanych postów 607 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41868
tez jestem zainteresowany efektem,Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
19szymon62
Powodzenia. Będę sledził. A jak wygląda przykładowy dzień twoich posiłków?


Posiłki będą cały czas takie same przynajmniej tak długo na ile psycha pozwoli.
8 gotowane białka jaj 200g
10.45 kurczak gotowany 250g warzywa 200g jogurt naturalny 100g
13.45 twaróg 200g na słodko lub taki jak na kanapki
17 kurczak 250g warzywa 200g jogurt naturalny 100g
21 twaróg 200g na słodko.
Kilka kaw dziennie i woda do oporu

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21777 Napisanych postów 71338 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575967
Niezły podkład, a po wycince będzie extra.

Jak reagujesz na 0,5amp efki..?
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 1335 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 77991
Po pierwszym strzale to mnie nosiło od rana nie mogłem siedzieć na dupie chęć do wszystkiego apetyt prawie zerowy. Dzisiaj jestem po gastroskopii też mnie nosi ale jestem zmieszany bo miałem w sobie kawał węża:-/ nieprzyjemne badanie fuuu. Myślę że na 300mg testa mięsa nie będzie paliło jak myślicie?

Powrót do formy.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3793 Napisanych postów 18468 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205647
300 testa ochroni mięso

Nie wiem jakie były Twoje poprzednie cykle ale tren do tego cyklu pasowałby jak ulał


Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-02-09 10:20:11

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 140 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4066
Jak dlugo planujesz leciec z ta redu?
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gino atakuje PROBLEM

Następny temat

Co na pierwszy cykl ?

WHEY premium