Dieta kopenhaska

mozna. mozna tez zielona albo czerwona.

Edzia, Ty cos w ogóle wyglądasz mi na tadka niejadka
Ja budzę sie z burczeniem w brzuchu... Potem zapominam, po kawce, itd.

Noo, ale dieta rewelacyjna, to trzeba przyznać Rewelacyjna co do efektów, bo ja wyrzekam się na niej duuużo... Brak mi owocków, moich ukochanych winogron...

Ale co tam!! Na imprezie w połowie września będę laska

Pewnie, ze mozna pic herbatki. Ja bez tego bym uschła. Pije zielona caaały czas i jeszcze jakies inne liściaste... Bardzo lubie herbatki. owocowe na razie odstawiłam, a mam swoją ulubiona grapeftuitową. Ale one, doszłam do wniosku same w sobie sa slodkawe, wiec nie pije. A ja z w ogole nie slodze herbat, kawy. Noo, teraz to tak, slodze kawe

Noo, to pogratulowac Edzia Ładnie jedziesz w dół!! Oby tak dalej. Choć słuszałam, ze najwiekszy spadek wagi jest w pierwszej polowie diety A ja chciałabym przez całość!!! A po dietce tez trzeba bedzie uwazac, jeszcze nie wiem jak,ale trzeba.. Chyba zasada MZ, ale to chyba nie bedzie juz tak trudne?

dokladnie tak...nalezy uwazac po diecie (jakiejkolwiek) bo chwila nieuwagi i....po efektach...chociaz nie zawsze....moja mama jak na kopenhaskiej schudla tak trzyma wage pomimo wpadek jedzeniowych raz na jkis czas..ja jednak zrozumialam ze nalezy sie dobrze odzywiac caly czas a nie dietowac przez dwa tygodnie a potem powrot do dawnych nawykow...najwazniejsza jest zmiana nawykow zywieniowych:) i oczywiscie pamietajcie ze na roznych ludzi rozne diety roznie dzialaja:) a tak wogole to w moim slowniku slowo DIETA oznacza styl zywienia :) takze jak na przyklad odmawiam frytek to sie mnie od razu pytaja - Jestes na diecie? a ja na to...ze cale zycie:) po prostu jem rozsadnie:) jasne ze nie przez caly rok:) bo psychice tez nalezy sie odpoczynek:)

to jest zasada Mniej Zrec :)

Jem marchewkę - mniaaaaaam, mioodzio, pyychoota
Chyba juz wiem, czym zastapie frytki po diecie

A czy z herbatą trzeba tak jak ewentualnie z kawą? Chodzi mi o dwugodzinne odstępy przed i po posiłkach.
Mam nadzieję, że nie...

Nie