Dieta kopenhaska

Czesc DZIEWCZYNY...

Nie spekalam...chociaz niewiele brakowalo...wczoraj mialam mocny kryzys...ale dalam rade...

Poniewaz mam wstertne grypsko...musze brac jakies swinstwa...mam nadzieje ze nie wplynie to negatywnie na dietke...
Poki co efekty nie sa oszalamiajace...ale moze to ilepiej...wole zeby byly trwale

Dzisiaj mam egzamin z dydaktyki...a wczoraj zamiast sie uczyc...to myslalam o jedzeniu..
U mnie dzisiaj 6 dzien...zaraz bedzie pyszna kawka z grzanka...a pozniej miesko z kurczaka z rosolu..

Mnie szyja zupelnie nie boli...i to mnie troszke martwi...powiedzcie w ktorym miejscu odczuwacie bol...??

Morag - chyba mozesz pic kawke...
Ja niby jutro mam herbate...ale chyba wypije kawe...Jogger pisal ze mozna...a ja slucham rad "guru"..hihih

A tak powaznie to pozdrawiam WAS cieplutko...trzymam kciuki...bede w niedziele..zycze milego weekendu..

Nie no sloneczko, to zupełna tragedia że cię szyja nie boli - musi boleć i to mocno, inaczej nici z odchudzania !!!

Jeśli szyja boli z przodu, może to być problem z tarczycą - np. niediagnozowana niedoczynność tarczycy spowodowana przez stan zapalny (np. choroba autoimmunologiczna - Hashimoto), ale też zwykłe przeciążenie tarczycy

Coś mi się wydaje Panowie, że macie z nami niezły ubaw, co?

szczerze mówiąc - tak (nie wiem jak innych, ale mnie wiara w cuda bawi)

Czasem jest tak, że nie ma już w co wierzyć....
Dlatego bardzo łatwo jest uchwycić się choćby beznadziejnie głupiej myśli, w nadziei, że to coś zmieni.

Zazdroszczę wszystkim tym, którzy nie muszą tego robić.
Pozdrawiam.

Zamiast na wierze lepiej sie oprzeć na faktach - ale to trudniejsze, trzeba ćwiczyć, liczyć te przeklęte kalorie, no i poswiecić na uzyskanie tej wymarzonej sylwetki miesiące lub lata ... i mieć duuuuuuuużo cierpliwości

No właśnie, to ciekawe... Liczyłam i ćwiczyłam... I czekałam... I ciągle nic...
A swoją drogą, z tym liczeniem kalorii to czytałam, że to do niczego nie prowadzi. Niestety, ilu specjalistów, tyle opinii... A szaraczki szamocą się w matni niespójnych informacji i cóż im się dziwić, że czekają na cud??

jedyne co mogę odpowiedzieć to że owszem, można się dziwić

dam Ci prosty przykład i zmykam

pierwsze zdanie z tego postu brzmi (by Jogger) :

"Zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego-takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe"

mamy więc jasne zalecenie - jeśli obżerasz się i jesteś gruba, dieta kopenhaska pozwoli Ci szybko zrzucić parę kilo z dużych zapasów tłuszczu które aktualnie posiadasz, potem powinnaś zacząć sie odżywiać racjonalnie, połączyć to z aktywnością fizyczną i powoli dochodzić do wymarzonej sylwetki

ewentualnie, jeśli jesteś w doskonałej kondycji, uprawiasz sport, jesz racjonalnie, znasz doskonale swój organizm i chcesz się pozbyć resztek opornego tłuszczu balansując na cienkiej granicy pomiedzy utratą tłuszczu a utratą mięśni (krótko mówiąc jesteś jak Jogger) to również możesz sie tą dietą pobawić

odpowiedz mi teraz na jedno pytanie - ile z podróżniczek do kopenhagi spełnia warunek zawarty w stwierdzeniu Joggera?

no więc skoro wierzycie fanatycznie w duperele typu że wolno zamienić brokuł na kalafior czy co tam innego (jakby od tego zależało wasze życie), dlaczego nie wierzycie w fundamentalną prawdę - że to dieta dla osób "ze sporawą nadwagą" i że nie zrobi ona z was bóstwa a jedynie pozwoli wbic się na pare dni w ciaśniejsze portki (o ile nie zmienicie nawyków żywieniowych po jej zakończeniu) - i owszem, dla takich osób jest przydatna ale dla innych raczej nie ... poza tym - jak sobie potem czytam "oj, zgrzeszyłam , obżarłam sie w 6 dniu - od jutra zaczynam od nowa, trzymajcie za mnie kciuki bla bla bla itp." to naprawdę się dziwię ...

Kolejny cytat z Joggera :

"Generalnie wyznacznikiem skuteczności tej diety jest to, czy w ogóle odczuwa się głód w ciągu dnia. Jeśli tak - to prawdopodobnie nie jest to właściwa dieta dla nas"

policz ile osób pisze że zdycha z głodu, że ciężko, że nie do wytrzymania itp. a mimo to brną dalej - zaiste, triumf wiary nad rozumem

przykłady mógłbym mnożyć, ale po co ? nie chcę juz zaśmiecać dalej tego postu (sorry Jogger - ale ten tekst w stylu "niepokoję sie że mnie szyja nie boli" po prostu mnie załamał) - wierzcie dalej, wiara podobno góry (tłuszczu) przenosi

tak czy inaczej powodzenia w odchudzaniu (szczerze, bez cienia ironii)

Zmieniony przez - Tyka w dniu 2005-02-11 15:53:50

Tyka! SOG!!!!!