ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Panowie, zakupione

owsianka
ryż z budyniem i owocami
jajecznica, frankfurterki, tosty z łososiem i awokado
placki ziemniaczane i gulasz
omlet ryżowy, burgerki, pomidorki

M.I.C.H.U

Naleśniki z twarogiem

Masz gdzieś przepis na te naleśniki ze zdjęcia?

I pytanie do Wszystkich. Jak zużywacie pozostałe żółtka jaj, które zostają z niektórych potraw, jak niektóre pancakesy czy tym podobne? Pytam o coś ambitniejszego niż kogel


Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-01-21 14:09:46

nie rodzielam jajek tylko zjadam w całości, a jak czasami coś robię typu beza, że potrzebne same białka to dodaję żółtka do następnej jajecznicy

witorrr98

M.I.C.H.U

Naleśniki z twarogiem

Masz gdzieś przepis na te naleśniki ze zdjęcia?

I pytanie do Wszystkich. Jak zużywacie pozostałe żółtka jaj, które zostają z niektórych potraw, jak niektóre pancakesy czy tym podobne? Pytam o coś ambitniejszego niż kogel



Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-01-21 14:09:46

Ja myślę,że do tych potraw , gdzie są same białka po prostu uzywane są białka z butelki lub kartonika.Ja czasem także kupuję 1 litrowy karton w Selgrosie, jak mam ochotę na białkowe potrawy. Pewnie są zdrowsze wersje białka jaj do kupienia w necie, ale to opcja dla kupujacych hurtowo, a nie okazjonalnie.

witorrr98

M.I.C.H.U

Naleśniki z twarogiem

Masz gdzieś przepis na te naleśniki ze zdjęcia?

I pytanie do Wszystkich. Jak zużywacie pozostałe żółtka jaj, które zostają z niektórych potraw, jak niektóre pancakesy czy tym podobne? Pytam o coś ambitniejszego niż kogel



Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-01-21 14:09:46

Składniki na moje(wychodzi 10-12szr)
300g białek jak
30g wpi
150ml mleka 2%
50ml wody
50g maki ryżowej
50g maki gryczanej

I robisz jak klasyczne naleśniki :D

Makro na naleśnika(bez nadzienia) - 55-65 kcal
7-8g węgli
6-7g białka
0g tłuszczy

Nadzienie:
250g twaróg chudy
150g Skyr
50ml wody (ze słodzikiem i aromatem Funky flavours)
**dodaje tez ostatnio do masy twarogowej frużelinę - 100g

alhambra1970

witorrr98

M.I.C.H.U

Naleśniki z twarogiem

Masz gdzieś przepis na te naleśniki ze zdjęcia?

I pytanie do Wszystkich. Jak zużywacie pozostałe żółtka jaj, które zostają z niektórych potraw, jak niektóre pancakesy czy tym podobne? Pytam o coś ambitniejszego niż kogel




Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-01-21 14:09:46

Ja myślę,że do tych potraw , gdzie są same białka po prostu uzywane są białka z butelki lub kartonika.Ja czasem także kupuję 1 litrowy karton w Selgrosie, jak mam ochotę na białkowe potrawy. Pewnie są zdrowsze wersje białka jaj do kupienia w necie, ale to opcja dla kupujacych hurtowo, a nie okazjonalnie.

Białka zamawiam ze sklepu sfd ;)

M.I.C.H.U

alhambra1970

witorrr98

M.I.C.H.U

Naleśniki z twarogiem

Masz gdzieś przepis na te naleśniki ze zdjęcia?

I pytanie do Wszystkich. Jak zużywacie pozostałe żółtka jaj, które zostają z niektórych potraw, jak niektóre pancakesy czy tym podobne? Pytam o coś ambitniejszego niż kogel





Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-01-21 14:09:46

Ja myślę,że do tych potraw , gdzie są same białka po prostu uzywane są białka z butelki lub kartonika.Ja czasem także kupuję 1 litrowy karton w Selgrosie, jak mam ochotę na białkowe potrawy. Pewnie są zdrowsze wersje białka jaj do kupienia w necie, ale to opcja dla kupujacych hurtowo, a nie okazjonalnie.

Białka zamawiam ze sklepu sfd ;)

Wiem,że tam też są. Ale to się opłaca przy większychi częstszych zamówieniach ze sklepu. Chyba,że białka jaj bywają też w sklepach stacjonarnych sfd, ale to tez dla mnie wyprawa na drugi koniec miasta.

Pasta jajeczna

.