ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

coraz więcej wprawy mam ;D
<blockquote class="imgur-embed-pub" lang="en" data-id="a/MfnQa"></blockquote><script async src="//s.imgur.com/min/embed.js" charset="utf-8"></script>

Troche malo ,,dietetyczne,, ale na Boze Narodzenie beda w sam raz

Jajeczne muffinki z krakowską i warzywami + pomarańcz





Pszenno-żytnie calzone z kurczakiem











Moje pierwsze w życiu gołąbki

Serniczki orzechowo-kokosowe z galaretką harbacianą dzika róża



Bułki pełnoziarniste



Domowa pizza hawajska, pszenno-żytnia




Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-12-03 19:26:43

1. jeden z 3 porannych placków amarantusowych z jogo+chia+ananas+banan
2. halibut z pysznym sosem pomidorowo-paprykowym
3. zapiekanka: kura+warzywa+mozarella z kaszą jaglaną

1. Ziemniaki, wątróbka z cebulką



2. Deser truskawkowy z jogurtem i wheyem



3. Omlet z avokado



4. Babeczki z mozzarellą



5. Deser jaglany z kakao, bananem i wheyem



6. Babeczki z mozzarellą vol2.



7. Pstrąg, ziemniaki, fasolka szparagowa



8. Kurczak na klarowanym, ogórek, kapusta pekińska, ziemniaki



9. Chlebek cytrynowy - przepis na blogu






Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-12-03 22:02:36

1. Pyszny puszysty omlet śniadaniowy

Jaja,
Mąka pełnoziarnista,
Mleko,
Płatki owsiane,

Ser żółty,
Szynka,
Cebula.

2. Sałatka z polędwiczkami

Rukola
Pomidor
Ogórek
Polędwiczki z kurczaka smażone bez tłuszczowo
Feta
Pestki dyni
Jogurt naturalny










Zmieniony przez - adam65 w dniu 2016-12-04 10:53:10

Grillowany beztłuszczowy łosoś
Pure ziemniaczane
Sos na bazie śmietany, cytryny czosnku i koperku

Pieczone ziemniaki + wątróbka drobiowa z jabłkiem + surówka z marchwi, jabłka oraz pora:







Zmieniony przez - ixou w dniu 2016-12-04 15:13:34

1. Omlet z mozzarellą


2. Jajecznica z ziemniakami


3. Ryżany omlet z "masą" jaglano-jabłkową


4. Ciacho z jabłkiem, rodzynkami i truskawkami