Dieta kopenhaska

Czyli jak w koncu z ta therma?
Biore rano, zamiast kawy. Kawa mi sie przesuwa na inna godzine i reszta posiłkow tez? Bo chyba nie rozumiem?
No i czy to da jakies lepsze rezultaty na tej diecie czy to tylko dodatkowa chemia nie przynoszace efektow?

bruwarka ,dokładnie pzresuwasz wtedy inne posilki.Pamietaj tylko zeby ostatni zjesc nie pozniej niz 19.Z thermą na pewno będą lepsze efekty bo nie jest to "tylko dodatkowa chemia"

"giiNgeRrKa"

Hellou

Dzieki Jogger za pocieszenie! Nie strzelilam sobie w leb za te platki. Dzien piaty trwa (waga stanela po 1,5kg, ale to jest bestia za 19.99, wiec wazy jak jej sie chce.. po spodniach widze, ze jest ubytek smalczyq
Poza tym mam na sumieniu grzech smiertelny, o ktorym nawet wstydze sie pomyslec! Jestem lunatykiem chyba! Przez sen normalnie wrabalam jablko dzisiaj w nocy! Nawet bym o tym nie wiedziala, ale ogryzka, ktorego rano znalazlam wieczorem tam nie zostawialam... Powinnam isc do specjalisty...

Dzieki za szybka odpowiedz :)
Tak wiec dołaczam therme od jutra - zobaczymy jak samopoczucie.
A u mnie dzisiaj 2 dzien.

Muoonia no to nie jestes sama!
Ja mialam dzisiaj zjesc jedno a zjadlam 3 - bylam glodna :(
I ja nie moge powiedziec ze to przez sen. Chyba zawalilam

Muoonia Ty lepiej uwazaj i zamykaj lodowke na noc Jestes niemozliwa

Jak jak narazie przestrzegam diety co do szczegolu, z czego bardzo sie ciesze, ze mi sie udaje Zobaczymy, czy tak do konca bedzie ??

Brawurka nie boisz sie, ze po termie na czczo bedziesz sie zle czula? Ja kiedys tego probowalam i po jedzeniu juz mialam niezle zachwiania organizmu Zycze Ci, zebys tego nie miala i powodzenia w Kopenhadze

"Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

brawurka, dobrze, ze jabcoki a nie siakies snickersy abo sloj nutelli
Wlasnie wrocilam z lazienki - boziu jak ja wygladam?? Blada, oczy podkrazone, usta sine.. Chyba mam kryzys W ogole zachowuje sie dzis jak potluczona.. Korzystajac z dzisiejszego luzu w pracy wklepywalam notatki ze szkoly na kompa. Fajne porobilam i kolorowiutkie zestawienia i kolorowiutkie wykresy i pieknie wytluszczone formulki... i... zamknelam worda bez zapisywania pliku 4 godziny roboty poszly sie.... (w Tempie tego nie wygrzebalam..) No, oby tak dalej.. Wczoraj z kolei negocjowanie ceny mieszkania i umowy nazwijmy to "przedprzed" wstepnej przez 1,5 godziny wymeczylo mnie jak kilkugodzinny maraton.. Tego w tej dietce nie lubie strasznie! Zupelnie nie mam ikry!

M.

Angelq, musialabym chyba te lodoowe zabarykadowac
Jestem z Ciebie dumna, ze tak sie grzecznie pilnujesz z dietka! Tak trzymac!! Masz juz jakies efekty?

M.

Muoonia efekty jakies sa juz na pewno, bo czuje po rzeczach, ale ile dokladnie to nie wiem Zobacze dopiero na koncu

"Smiej sie zawsze i wszedzie! Nie zaluj tego co bylo, nie boj sie tego co bedzie"

No ja tez, jak juz wczesniej pisalam mam lekki luz w spodniach Specjalnie chodze w luznych szarawarach do pracy, zeby na koniec sie w cos bardziej przylegajacego odwalic (efekt bedzie lepszy!)hyhy i jeszcze o jakies solarium zahacze i moze fryzjera... :) Kupilam sobie nawet kilka kiecek (w second handzie dlatego kilka..) gdzies o 2 numery za ciasne i juz sie zaczynam w nich miescic :) Jak doprowadze sie do jako takiego stanu to i Was tu postrasze swoja fotka Jogger to sie przemianuje pewnie na sprintera - tak szybko bedzie uciekal...

MM