duze

[...] sezonu na pewno biora cos na wydlonsc typu oxandroolone. wracajac do tescia nie moga go brac dliugo bo stawy strasznie dostaja po dupie od niego a wiec rzyko kontuzji duze..tak samo jak winstrol na sile...ale laczac tescia z deka juz mozna bo deka regeneruje stawy w bardzo szybkim tempie. myslenieze sterydy biora tylko koszykarze grajacy w [...]

koledzy Ci powiedzieli rion napisal cwicz cale cialo na partii z zalozeniem 12 serii na duze i 8-9 serii na male w ciagu tygodnia!! posty podwieszone poczytaj o FBW...co do cwiczen na nogi nie cwicz na maszynach tylko wolnych ciezarach. przysiady wspiecia wykroki. jak nie rozumiesz FBW to ja nie wiem.robisz po prostu kazda partie miesniowa 3razy w [...]

[...] w ktorej masz bodajze 6 filetow. losos dziki i mrozony w biedrze po 11 zl za 300g. jaja są tez w biedrze tanie. oliwa (co prawda nie za smaczna), ale xtra vrigin za 8zl na butelke 750ml. karczek jest tani w marketach, schab, lopatka, w tesco mają duze, smaczne filety po 14,99..sporo tego jest, trza sie rozejrzec i wcale ci drogo nie wyjdzie

Nie ta waga i tyle w tym temacie.Podniesienie wagi o ok 10kg to bardzo duze obciazenie dla calego organizmu. Pozdr

Była większa, już przytyłem 10kg. Co do nóg to oszczędzam po kontuzji. Jeśli chodzi o przeładowanie to ja jej nie widzę... Na małe partie 10-11 seri, a na duże ok. 14, więc wtf? Odpowiem na pytanie zadane przez ballomusa: Ale skoro juz tu napisales - na tym etapie nie potrzebujesz nic innego, jak tylko ciezkich zlozonych cwiczen (zadnych zbednych [...]

piwo mozna wypic raz w tyg max dwa ale to juz musi byc duze swieto i tyle nic sie nie stanie

Podnoszą go nawet dużo szybciej niż biały cukier. Maltodekstryna ma 110 IG a sacharoza 65. Tylko że przecież nikt nie będzie żarł 50g cukru po treningu, bo po pierwsze jest to obrzydliwe i nikt normalny by tak tego nie jadł, a po drugie zbyt duże dawki fruktozy mogą powodować artretyzm. Co do zwiększania węgli to oczywiście mają to być [...]

[...] na korzyść oliwy np. nie tyle badana co cała koncepcja diety śródziemnomorskiej, gdzie oliwa jest głównym składnikiem diety, widac gołym okiem że np. porównując kraje odżywiające się w takich spoósb w porówaniu np. z tzw. ''izraelskim paradoksem'' gdzie spożycia omega-6 jest duze i występują różne choroby o których słusznie wspomniałeś.

[...] nie masz czasu sie zebrac i wyskoczyc najwyzej jak potrafisz. o czapowaniu go mozna zapomniec. nie chodzi o to czy doskoczylbym zeby przeciac tor pilki, tylko o czas on rzuci w ulamku sekundy, a ja musze zareagowac i jeszcze doleciec do tej pilki, a to zajmuje troche czasu. wiec wzrost tez ma duze znaczenie. sory ze sie tak rozpisalem pozdrawiam

Ludzie nie mogę patrzeć na te bzduru które tu niektórzy wypisują !!!! Raczej mnei nie interesuje ten post ale muszę to napisać żeby niektórych uświadomić i rozczarować.Długość okresu wzrostu czyli inaczej mówiąc wiek do jakiego organizm ludzki rośnie jest uzależniony od "wieku kostnego".Jeżeli jest on normalny i zgadza się z biologicznym [...]

podwyższony poziom monocytów i może świadczyć o wiele chorobach, ale też mogłeś ostatnio mieć jakieś zakażenie bakteryjne czy wirusowe. Podobnie z neutrofilami, te wartości też nie są jakieś bardzo odbiegające od normy, ale i tak lekarz wie lepie jw tych sprawach. Warto by jednak poprawić lipidogram. Cholesterolu jest a dużo Obniżając LDL a [...]

niestety tak jak pisalem, ostatnie 2 miesiace to były choroby. teraz dieta kuleje, mam sesje i zap****** w pracy, nie ogarniam wszystkiego. co do ciezarów - nigdy nie był duże, moze sie do tego poprostu nie nadaje

w ciagach dokładam co 10kg, poza tym z dopietymi maks łopatkami ciezary nie sa b duze

No nie musisz mówić że nie są b. duże xD

1)2x Xpand 240 zł 2)Shock i Storm 300zł lub zamiast Storma Clout lub Green magnitude 3)2 duże Cp 170 zł na sfd To jest 710 zł i na witaminki nie starczy ;/ Zmieniony przez - gruby91 w dniu 2007-08-27 23:13:18

http://30.media.tumblr.com/tumblr_lbpg9c7LdO1qcbnafo1_500.jpg to sa duze nogi? jak dla mnie to fajnie, ale nic szczegolnego. u mnie na silce jest takich wielu. nogi chude jak wiory i dlatego pewnie jest to idol autora, ktory nie robi przysiadow.

On ma jednak trochę te ręce za duże do reszty xd Myślę że ze 2-3 centymetry mniej i wyglądało by to lepiej, przynajmniej w koszulce ;p Bo tak wygląda na tym wywiadzie jakby tylko biceps robił.

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 25.06.2016r tydzień 1 DT - sobota ***Trening **** godz: 12:00 - 13:00 Sobotni porane na siłowni. Potem do domu i kibicować Naszym :) Trening fajnie wszedł, znów pare nowości było. Grzeszek weekendowy? Wypiłam latte, mleko wliczone makro się zgadza. T push up - pomyślałam że zaczne 9kg, szybko zeszłam na [...]

natalijka jeśli chodzi o suple, wiem że piszą że glutamina nie działa jak masz na stanie glutaminę dodawaj do bcaa trochę glutaminy sama ocenisz samopoczucie. Dla mnie gluta to super suplement, tam w bcaa są niezbyt duże proporcje. :-) Natomiast rozumiem że masz testy , nie powinny , padać takie sugestie, natomiast jak masz ochotę to spróbuj [...]

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 02.08.2016r tydzień 7 DT – wtorek Kolejny trening, czuje moc , nosi mnie na treningach. W wyciskaniu na klate dziś lajtowo, ciężary jak na mnie duże a szły bez problemu 53kg wyciskałam po 1 raz (bez asekuracji), gdzie 3 miesiace temu 57kg było moją życiówką Nawet Cardio Acceleration nie męczy. Może to maga [...]