co jeszcze

[...] to najprawdopodobniej chrzastka tylko chce sprawdzic czy tam czasem czegos wiecej nie ma... Artroskopowo wykonuje sie np. shaving, mikrozłamania(nawiercania) i nie wiem co jeszcze :P Ja tez sie cieczylam ze ide na artro bo tez mialam nadzieje ze pomoze i do dnia przyjazdu do szpitala sie jakos tym nie stresowalam ale juz jak mnie badali to [...]

Dziewczyno ty się tą łękotką tak nie martw! Toc chmara piłkarzy i innych takich takich rzeczy nie ma i biegają grają i co jeszcze. Weź sie lepiej zainteresuj czy czasem wiezadla ok i czy niestabilnosci nie masz jakiejs. Idz choc na jedną wizytę do kogos innego niz dotychczas i zwyczajnie pogadaj. jade88 - jak przeczytalam Twojego pierwszego posta [...]

[...] w ogólnym wysiłku - nie chodzę po schodach jak jest winda (o tyle, że przestałam bać się wind - coś pozytywnego chociaż). Chodzę na rehabilitację jak mogę. Ćwiczę mięśnie - głównie napinanie mięśni. W glukozaminę przestałam wierzyć wcześniej niż przestałam wierzyć w Św. Mikołaja. Wcinam galaretki za to. Nie wiem co jeszcze mogę zrobić dla kolan.

i co jeszcze się mieścisz? %-) w tego garniaka Siema ;-)

To może inaczej powiedzcie mi jakie jeszcze mogę robić ćwiczenia na tym co mam oprócz: wyciskania sztangi w 3 pozycjach jakie daje mi ławka(poniżej poziomu,poziomo,skośnie, jeszcze bardziej skośnie) w tym w wąskim i szerokim uchwycie. Rozpiętki też na dwóch płaszczyznach ławki poniżej poziomu i w poziomie. Mogę też robić wyciskanie sztangielkami. [...]

axl widzer ze znasz biografie arniego mam pare pytan 1.Kiedy zaczal brac sterydy? 2. Jak przyjechal do usa do otworzyl firme budowlana? to prawda? co jeszcze robil oprocz kulturystyki. Jaka mial prace?

Dziewczyny ja Wam naprawdę dziękuję za Wasze wpisy. No i właśnie wiem, że mnie zrozumiecie. Ludzie z mojego otoczenia to co najwyżej popukają się po głowie. Gdzieś tam do mnie dochodzi, że raczej powinnam się skupić na startach jesiennych ale póki co jeszcze tego nie przetrawiłam. No i ciężko się sprzedaje pakiety startowe.

[...] Czy zrobiłem progres? Tak, zrobiłem w ch** progresu. Otóż poprawiłem swoje czasy na wszystkich dystansach, wydolność wzrosła mi nieporównywalnie, zwiększyłem ~50% WSZYSTKIE wyniki siłowe. I co jeszcze nas różni? To że ty wp*****lałeś twarożek, ja co tydzień melanżowałem i też osiągnąłem swoje cele i nadal wyglądam lepiej niż ty. Amen.

[...] zaczełeś pierwszy. Nie zaznaczyłeś na wstępie że organizujesz konkurs wiedzy o aminokwasach, więc za dużo o nich nie powiedziałem. Zadałeś pytanie i dostałeś odpowiedź, co jeszcze chcesz wiedzieć ??? Obrażony to jesteś chyba Ty bo spotkałeś się z odmiennym zdaniem na temat BCAA od kilku użytkowników tego forum. Twoje początkowe wypowiedzi [...]

Ok, rozumiem. Powiedz mi jeszcze jeśli możesz, gdybym rzeczywiście się zdecydował na taki cykl jak rozpisałes wyżej to czy zanim zacznę, zrobić badania by poznać moje naturalne poziomy testosteronu i estradiolu? Czy nie ma sensu badać przed, tylko dopiero po 4-6 tygodniach? Co jeszcze kontrolować? I w takim razie rozumiem że odblok dopiero 48h po [...]

[...] OCZYWISCIE ZALEZY JAKIE ALE NIE PRZYPOMINAM SOBIE ZEBY KTORES ZAWIERALY JAKIES ZNACZNE ILOSCI ..ALE MOGE SIE MYLIC BO IDE SPAC ZARAZ (CHYBA ) ...mieso i nabial w kolko...i jeszcze tak dobrze mi szlo z niskoweglowodanowa ale teraz nie mam wyjscia jak nie chce glodowac musze czasem zjesc makaron albo chleb. i to tylko bialy, tak mowi lekarz. [...]

Siema ;d / Nie no póki co jeszcze w domu, na siłkę prawdopodobnie po tym planie, muszę łyknąć jeszcze trochę formy w domciu :-))

[...] WSP... czyli Wyższa Szkoła Pedagogiczna... to zależy o co pytasz... czy fajna... czy prestiżowa?? nie... czy łatwa?? tak... czy wesoła?? tak... czy dużo lasek?? tak... czy ładnych?? tak... heheheh co jeszcze chcesz wiedziec bo znam tą szkołę dosć dobrze... sporo moich koleżanek ją kończyło ;) Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2007-03-18 13:22:40

[...] chodzonymi, bo wcześniej brałam 11 kg na rękę i luz (powiedzmy %-) ). Obstawiam jednak, że całotygodniowe zmęczenie hopsaniem nie jest bez winy. Najsensowniej byłoby robić nogi w ndz/pn, ale to za bardzo przełożyłoby się na pracę %-) Noo i co jeszcze... pod koniec skończył mi się prąd, kręciło się w bani i w ogóle czad. Za tydzień repeta :-)

Aaaa i jeszcze biust- 2-3 rozmiary się powiększył ciągle nosze biustonosz bo bardzo ciężki jest... nawet w nocy nie zdejmuję... co jeszcze mogę zrobić żeby mi się nie zrobiły dwa flaki??? I jeszcze przytyły mi uda i pupa... I jakie ćwiczenia mogę bez obaw wykonać? I jaki preparat pomoże mi na rozstępy??? Zmieniony przez - milesia88 w dniu [...]

Żeby się pochwalić I nie powiem co jeszcze

[...] tego w swoim pierwszym poście (tak jak jest to opisane w Twoim planie) Nie ćwiczyłem natomiast przedramion - zginanie nadgarstków z hantelkami może być ciekawe :) Co jeszcze mogę dodać albo odjąć od mojego planu żeby stał się "lepszy" - nie specjalnie widzę różnice między planem do którego dałeś link a moim :/ Zależy mi głównie [...]

[...] - B:38g WW: 6g T: 8g + kefir ~20g B:0,6g WW: 0,8g T: 7,5g czyli całkowice w ciągu dnia: B: ~80g WW: ~143g T: ~40g czyli wszystkie za mało poza WW, prosiłbym o radę co jeszcze można by było zjeść? Dodam że próbowalem pić oliwę z oliwek, ale ten smak nie jest zbyt przyjemny. Co do głodu to szczerze jedynie go czuję pomiędzy 2 śniadaniem a [...]

Panowie lece zaniedlugo epi brawn 8 tyg.. 40 mg ed zastaawiam sie co jeszcze dorzucic moze 1-AD czytałem pochelbne opinie wolałbym 4-ad, zwłaszcza, że ostatnio można było dostać parę sztuk

Panowie lece zaniedlugo epi brawn 8 tyg.. 40 mg ed zastaawiam sie co jeszcze dorzucic moze 1-AD czytałem pochelbne opinie wolałbym 4-ad, zwłaszcza, że ostatnio można było dostać parę sztuk te 4-ad jest dobre??? jak to stosowac do epi?? mocno ryje flaki? i jakies firmy ok?