SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z brzucha

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • jestem gruba jak schudnąć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 14 lat , 164 cm wzrostu i 65 kg . chcę pozbyc się kilku zbędnych kg z brzucha . jaką zażyć dietę lub jakie ćwiczenia ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2010-08-04 20:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam przy redukcji bez spalacza spadło +-4kg. Chciałbym teraz dobić newralgiczne punkty klata i dolne partie brzucha jakimś spalaczem co radzicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2015-04-07 18:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • brzuszki wadliwe ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy brzuszki są wadliwe ? spotyka sie opinie ,ze to nie jest dobre cwiczenie na brzuch i latwo nadwyrezyc plecy? moze lepiej robic rowerek,wznosy nog na drazku czy spiecia brzucha lezac??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2018-02-18 00:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co powiecie na ten temat, jak myślicie????????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Nurtuje mnie jedno pytanie cz podczas robienia treningu na mase idzie wyrobic widoczne mięśnie brzucha.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2006-03-08 20:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuje pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrzebuje pomocy przydało by mi się zgubić trochę brzucha . Mam 1,76 i ważę 83 . Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2008-11-24 13:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Robienie masy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy to prawda że przy robieniu masy nie cwiczy się brzucha ?? Czy jest tak że brzuch też się cwiczy ,ale wtedy wolniej się nabiera tej masy ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2013-05-16 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TARKA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czy aeroby bezpośrednio wpływają ja likwidacje tkanki tłuszczowej z brzucha??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2005-05-10 13:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pas na brzuch.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy jak spalam boczki z brzucha i ogolnie tluszcz to warto kupic pas i nakladac na brzuch przed treningiem? Pomoze to cos?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-04-19 20:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie Brzycha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , mam 12lat 164cm i waże 42kg , powiedzcie mi co mam zrobić żeby mieć mięśnie brzucha jak najszybcie . Jestem początkujący !! .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2011-05-10 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cardio

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcę troszkę schudnąć z nóg i z brzucha i jednocześnie ujędrnić i wyrzeźbić lekko brzuch. 4x cardio+ 2 x siłowe w tygodniu? Może być taki plan?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2014-08-23 10:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • dolny brzuch

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moglby ktos podac cw. na dolne partie brzucha?thnx w atlasie nie ma podzielone

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2005-05-02 17:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Ławka AB KING PRO

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam ławkę AB KING PRO do ćwiczeń mięśni brzucha. Zapraszam na allegro: http://allegro.pl/lawka-ab-king-pro-do-cwiczen-na-brzuch-i3159696506.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-04-11 18:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Witam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 13 lat i chcę wytrenować mięśnie brzucha oraz klatki piersiowej co muszę robić aby to osiągnąć i kiedy będą jakieś rezultaty?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-08-24 11:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki spalacz ze sklepu sfd

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam, jaki polecacie spalacz dostepny w sklepie sfd, bo chcialem sie pozbyc oponki z brzucha i zjadlem prawie cale thermo speed extreme a efektow w ogole nie widac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2013-07-23 17:56:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Anubis ~

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czemu trenujesz brzuch tak krótko i czy mógłbyś dać swoją rozpiskę co z mięśni brzucha kiedy ćwiczysz i co i ile

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2013-03-31 18:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brzuszek i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Moje pytanie jest takie. Czy przy intensywnym treningu brzucha na cyklu kreatyny moze on nabrac tyle wody ze zwiekszą sie obwody?:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2004-04-23 11:08:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Plan Dla Mnie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam prośbę czy mógł by mi ktoś ułożyć odpowiedni plan treningowy (domowy) i najbardziej mi zależy na wyrobieniu brzucha,tricepsa i bicepsa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2014-12-22 20:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki spalacz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam przy redukcji bez spalacza spadło +-4kg. Chciałbym teraz dobić newralgiczne punkty klata i dolne partie brzucha jakimś spalaczem co radzicie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2015-04-07 18:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomożcie mi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zna ktoś dobry sposób na spalenie tłuszczu z brzucha,jakieś ćwiczenia,dieta.prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-10-05 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie dot. A6W

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chciałem zacząć a6w i mam takie pytanie. Czy ćwiczenia działają także na dolne partie mięśni brzucha, czy tylko na górne?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2012-10-16 18:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: shilajit gary strydom good trip starszych jedzenie karnityna gymbeam streching 3 najlepsze wątroba witamina c olimp dmha cholesterol piperyna żywność przetworzona najwiekszy penis murzyna kingkong wegańskie carnitine
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane