trudno

Nic o tobie nie wiemy więc trudno doradzić Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-16 23:19:41

To że na redukcji serie muszą się składać z dużej ilości powtórzeń - to mit. Ale też - jeśli dopiero zaczynasz przygodę z siłownia i się redukujesz - to tak będzie bezpieczniej. Trudno coś więcej napisać, bo nic o Tobie nie wiadomo.

Uprawiane inne sporty : piłka nożna , kickboxing , bieganie , kajakarstwo , rowery, Będzie ci trudno przybrac na masie Kup monohydrat. Mozesz dokupić białko lub bcaa w celu utrzymania mięśnia przy tak duzej aktywnosci fizycznej

Co do siły i nie nabierania masy to juz dieta a nie suple, trudno robić siłę bez nabeirania masy

Z Twoich danych wynika, że masz sporo fetu. Ale trudno zebyś miał zastuj z takimi wynikami. Na mase nalepiej ćwiczyć 3,4 w tydniu nie więcej. Chyba tej diety jednak zbilansowanej idealnie nie masz.

[...] jest tyle, że też zaczynają się na va... Żeby wszystko było jasne - nie mam nic przeciwko tłumaczeniu "idzie wszystko". Tak się przyjęło za angielskim, trudno, choć można to było przetłumaczyć lepiej (równocześnie bardziej po polsku i wierniej w stosunku do oryginału). Chodzi mi tylko o to, żeby wyprowadzić z błędu tych, [...]

[...] snu, brak budulca dla mięśni, za dużo aerobów etc. Tych czynników jest na prawdę sporo. Nie ma sensu wszystkich wyliczać... Musisz sam się zastanowić, ponieważ przez neta trudno jest coś powiedzieć na 100%. Ale te powyżej, to te najbardziej prawdopodobne Tę stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ <-- <-- <-- [...]

[...] pije wode gazowana i mleko, dziennie po miescie robie rundki od 16 do 22, dzis wyjatkowo bo kolega bedzie wolny o wpoldo dwudziestej, no dobra to bez eksperymentow xd trudno bede musial isc do dietetyka ;p ale u nich to tam sranie w banie zrobi ci diete i wylane ma dalej, w cieplejsze dni jezdze nad jezioro rowerem, a ten czas co zostaje [...]

a tobie tylko na tej klatce zależy? startujesz pod jakieś zawody? jaki to ma cel? mnie to najbardziej ciekawi jak wyglada twoja masówka...ale nie wkleiłeś PEŁNEJ ankiety...trudno na takie pytania odpowiedzieć logicznie. regulamin ankieta. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_O_treningu_si%C5%82owym_prawie_wszystko_by_Panda_%26_Anto%C5%9B_-t875977.html w [...]

[...] w celu maksymalnego utwardzenia mięśni ramion lub łydek. Poza bólem w miejscu zastrzyku i czasami niezgrabnie wyglądającego mięśnia Esiclene nie ma efektów ubocznych. Jest trudno dostępna na "czarnym rynku". jest tyko takie cos Jacek Czech "Sterydy anaboliczne. Przegląd preparatów farmakologicznych stosowanych przez [...]

Nie musi być spektakularnego spadku wagi, jak jest poprawa to ok, ale jak siła i wytrzymałość na plus to może za dużo kalorii, bo na redukcji trudno o poprawe siły, widocznie w granicach zerowego bilansu operujesz.

Trudno żeby zauważalnie po tym testosteron poszedł do góry, prędzej regeneracja, sen w tym kierunku będą działać

[...] grupa wsparcia. A już nie będe nic pisał, ale zakładane teraz tematy to są ułoży mi ktoś dietę bo nie umiem, lub nie chce mi się i to jest wkurzające nie sądzisz ?? Czy tak trudno jest poczytać przez parę dni forum i nauczyć się podstawowych rzeczy o diecie i treningu ? A gdyby chciała coś zmienić to poczytała by ułożyła jako taką dietę i dodała [...]

Trenując klatkę piersiową trudno aby w uda poszło coś, te partie nie współpracują z sobą, zwiększ intensywność treningu klatki. Podaj podstawowe dane wzrost waga wiek, obecną dietę.

ecko unltd jesli w gre wchodza warunki,na ktore nie masz-badz nie miales wplywu-trudno,zdaza sie. po powrocie wszystko nadrobisz. jesli to Twoje wlasne widzimisie-daruj sobie,szkoda bylo tej krety,treningu,pracy.... Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-07 20:59:30

[...] a tak byc moze w centali odpowiednie osoby sa dedykowane do tego zadania inna sprawa jest ze punkty zdobywa sie NIE tylko za zakupy w sklepach sportowych :D np mogloby byc trudno wytlumaczyc starszej pani kupujacej w aptece np witaminy ze punkty ma wymieniac na kolejne witaminy darmowe w skpeie dla kafarow :D kolejnym problemem mogloby by byc [...]

jak bys był istata ktora mysli wyslal bys linka :) no ale trudno

Wiem że w atlecie łódź np są kalendarze duże na 2016, nie popytasz się nie dowiesz, raczej trudno a takie rarytaski.

nie podałeś/aś norm więc trudno cokolwiek powiedzieć. poza tym to jest forum sportowe, a nie przychodnia lekarska. Sugerujemy udać się po interpretację wyników badań do lekarza specjalisty. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-05-31 00:03:00

Trudno się mówi jakoś muszę z tym żyć