Jka wiadopmo w wakacje trudno jest trzymac diete, szybszy metabolizm itd. dlatego chciałbym kupić sobie coś co zatrzymałoby katabolizm. Co siędo tego najlepiej nadaje? Może poprostu tauryna? Myślałem jeszcze nad jakimiś aminokwasami?
Ja używałam kolagen NATURALNY nawet mam zdjęcia(brzuszka) PRZED i PO używaniu, a naprawdę trudno jest się pozbyć rozstępów szczególnie po ciąży. Jak ktoś chce namiary na sprzedawcę, sklep internetowy albo jak ktoś nie wierzy mogę przesłać zdjęcia maila MÓJ ADRES: [email protected] pozdrawiam
mam 25 lat powinienem juz jakies badania profilaktyczne zrobic by ustrzec sie w przyszlosci jakis trudno leczonych chorob? czy jesli krew jest w normioe to znaczy ze nic mi sie nie rozwija w ukryciu bezbolesnie?
siema, chciałbym strzelić sobie 2 cykle kreatyny, ale nie mam o tym zielonego pojęcia :( jaką kreatynke kupić i jak to sie bierze, czy to dodawać do posiłków czy do treningów, no nie wiem, szukałem w wyszukiwarce, ale tam tyle tego jest że trudno znaleść coś konkretnego, prosze o pomoc
wlasnie skonczylem cykl, jakies 7 kg w tej chwili, troche zejdzie trudno powiedziec ile zosatnie 1-12 test 600 mg / tydz 1-10 tren 500 mg / tydz lekkie zmiany widac ale nic za***istego, test byl na pewno dobry bo robilem badanie krwi, trena nie mialem gdzie przebadac
mam drązek umocowany między farugami tz w drzwiach i trudno sie na nim ćwiczy bo jast mocno ograniczoa szerokość. no więc co mi radzicie, jak to jest u was, gdzie go umocować?? "I love the smell of napalm in the morning"
Czesc.Mam 19lat cwicze od wakacji i zastanawiam sie czy nie wziasc czegos mocniejszego:p bo cwicze i wkurzam sie ze nie ma takich efektow jakie chciałbym miec,opocz tego pracuje dlatego trudno mi jest sie zmasowac. moje wymiary w skrocie: waga:100,5 łapka:41p;40l Dzieki za pomoc:)
jak można szybko się nauczyć salta do tyłu i do przodu i fikołki bo mi trudno się nauczyć tego a ja chce by ć wojowniczkom kumg fu kumg fo jest ciekawe interesuje się tym od 2 lat i możcie mi odpowiedzięć na te pytanie.
Witam, mam problem z wagą :( Bardzo trudno jest mi pożegnać się ze słodyczami. Chcę schudnąć ale nie wiem jak się do tego zabrać. Niestety nie mogę pozwolić sobie na bardzo drogie produkty ze sklepu ze zdrową żywnością itd. Dlatego proszę o pomoc. Najbardziej zależy mi na odsunięciu słodyczy. Byłabym wdzięczna :D
Witam chcial bym nabrać masy 15-20 kg , wiem ze to sporo ale mi sie nei spieszy az tak bardzo ;] trudno jest mi przytyc, wiec prosze o porady co powinienem brac !! chodze na silownie i chodzi mi tu o mase miesniowa oczywwiscie ! jakies suple czy cos? :)
Siemanko chce wejsc na masówke wiem ze trudno bedzie mi zjesc tyle weglowodanow i mam pytanie czy mozna brac w ciagu dnia carbo czy carbo mozna brac tylko po treningu chcialbym je brac jako uzupelnienie weglowodanow ? prosze o pomoc
Czy to dobra odzywka(jakosciowo) ? stosował ją ktos ? Zakupiłem ten produkt i okazał sie ochydny w smaku, wczesniej brałem gainera waniliowego i był owiele smaczniejszy, a tu trudno mówić o wanili zarówno w smaku i zapachu... jak wy odebraliście ten smak ??
czy ktos moglby podac tu linki do tematow o: odbloku po oralnym winku, i czy trzeba go zrobic po 100 tabsach i o dokladnym sposobie przyjmowania jak i jakie suplementy mozna z nim sotoswac staralem sie znalesc te odpowiedzi w archwium, ale tyle jest tam tamtow, ze trudno mi to bylo zrobic
Z Racji pracy w różnych godzinach trudno jest znaleźć jakąś szkółkę do której bym uczęszczał regularnie z racji tego moje zapytanie czy Znacie może kogoś kto daje jakieś prywatne lekcje sztuk walki? Cena i godziny byłyby do uzgodnienia. Z góry Dzięki za odpowiedzi.
1.Co będzie lepsze aktywne pływanie na basenie czy siłownia? 2.Teraz mam wakacje więc na co zwrócić większą uwagę: -biegi kondycyjne lub -sprinty 3.Czy z wzrostem 182 trudno jest pakować? 4.To nie ma różnicy czy przy rzucie mam palce ustawione (kciuki) w "T" czy w "V"? I to tyle , dzięki za wszelakie odpowiedzi :D.
Witam! Nigdy wczesniej nie miałem doczynienia z saa. Aktualnie jestem na redukcji. Mam pytanie, czy podczas masowania na saa ciało mocno zalewa sie tłuszczem? Jestem typowym endomorfikiem i o tłuszcz u mnie nie trudno ;) Trenuje rożne sporty od dzieciaka, a kulturystyka na poważnie zajmuje sie od 4 lat. Dietę zawsze trzymam na 100%.
Siema od 3 dni mam problem mam strasznie słaby strumień do tego częstomocz i ogolnie trudno mi sie odlać. czy to możliwe że prostata nagle zaczeła szwankować? czy moze jakieś przeziębienie bo brałem kąpiel w zimnej wodzie... tak czy siak do lekarza śmigoam, ale dopiero za pare dni:(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
z racji, ze okres prowadzenia dziennikow byl dosc krotki, i na tym etapie trudno jeszcze wyciagnac odpowiednie wnioski co do nagrodzonych userow, postanowilismy pule z maja przeznaczyc na czerwiec, czyli bedzie do zgarniecia az 1000zl dla pary konkursowej:) pozdrawiamy i dajcie z siebie wszystko!!!!!!!
Cwicze juz jakis czas ale mam wielki problem bo strasznie trudno jest mi przytyc. Stosuje diete, nie pale, bardzo rzadko pije jakis alkohol nie stosuje zadnych innych uzywek a jednak nie tyje ;/ co mam zrobic ?
pytanie które oburzy tych co się zdrowo odżywiają na poważnie, ale trudno, co jest ważniejsze: żeby utrzymać bilans kaloryczny (czyli np. jeść coś tam słodkiego i wliczać to w bilans) czy żeby jeść tylko zdrowo? czy też coś takiego nie istnieje...