...
Napisał(a)
Siemanko chce wejsc na masówke wiem ze trudno bedzie mi zjesc tyle weglowodanow i mam pytanie czy mozna brac w ciagu dnia carbo czy carbo mozna brac tylko po treningu chcialbym je brac jako uzupelnienie weglowodanow ? prosze o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
narazie jestem na 3 g na kg ciała i czuje ze wiecej nie dam rady wcisnac ;// a chcialem z 5 chociaz miec
...
Napisał(a)
po raz że wychodzi nie zdrowo po dwa że nie ekonomicznie a po trzy ze zamiast takiego carbo lepiej zjeść np banana czy gruszke
...
Napisał(a)
j/w po co walic cukry ktore bardzo szybko sie strawia co nie jest zbyt dobrym pomyslem jezeli chodzi o estetyke sylwetki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jem dziennie kilo kury i trudno mi jesc co chwile ryz albo makaron ;/ dlatego chcialem uzupelniac braki w diecie carbo dlatego zapytalem
...
Napisał(a)
niezbyt to dobry pomysl niestety
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
jestem na cyklu na ph 3 g na kg ciała wiec lipa kilo kury zjadam tylko miejsca nie mam na ryz albo makaron :D
...
Napisał(a)
rozumiem, no niestety carbo to zły pomysł zalejesz się niesamowicie
podbij może kaloryczność tłuszczami, jak z nimi wygląda sytuacja?
podbij może kaloryczność tłuszczami, jak z nimi wygląda sytuacja?
Polecane artykuły