Czy w wieku 16 lat (jestem dziewczyną) moge brać Rx6? biegam tylko i chce schudnąć a bez tego jest trudno. zaczelam brac juz 3 dzien ale strasznie mi sie kreci po tym w głowie i wgl źle sie czuje i nie wiem co robic bo moze z czasem bd lepiej
Witam. Moj kumpel bral tren przez 4 tyg, strzaly co drugi dzien po 70mg, tren z pmp acetate i teraz chcial sie dowiedziec czy musi sie odblowowac, jezeli tak to jak. Wiem ze trenu nie bierze sie solo ale jezeli tak juz zrobil to trudno. Za odpowiedzi poleca SOGI;)
jestem facetem mam 19 lat i wagę 49 :( kurde wiem wiem za mało..nie chce chodzić po lekarzach i się tym martwić trudno muszę siebie takiego zaakceptować. myślicie ze takie problemy bedą mi w życiu przeszkadzać ??? inni bedą się chwalić czyms czym ja nie mogę :(
posiadam 200g cell pumpa i dobrze by bylo jakbym znalazl kogos kto tez ma odtwarta puche i chce sprzedac bo nie chce calej kupowac puchy ale jak bedzie trzeba to trudno. moze byc tez inny stack, zeby pojechac do konca cyklu na nim zamiast cp jak mi sie skonczy. nitro2 lub inne
Cześć mam pytanie jaka ilość kcal będzie najlepsza aby z 80,3 kg zejść do 70 kg. Trenuje kalistenikę i ze względu na to potrzebuje zbić trochę wagi bo elementy statyczne trudno trzymać |-) Wzrost 188cm Waga 80,3 kg Wiek 18 lat
Panowie bardzo proszę o odpowiedź :) Zakupiłem ostatnio witaminy VITA-MIN MULTIPLE SPORT - Czy można te kapsułki rozdzielić i rozpuścić w wodzie ? Chodzi o to że bardzo trudno jest mi je połykać w całości, dlatego chciałbym te kapsułki rozdzielić.
Na mojej lewej stronie twarzy nie mogę się uśmiechnąć usta z lewej strony stoja w miejscu , a prawa strona ust się uśmiecha .. Trudno jest mi puścić oczko z oka po lewej stronie twarzy , a z prawej łatwo .. co mam robić ??? mam dopiero 14 lat !!
trudno dostac sama lecytyne w plynie bynajmiej ja nie znalazlem... i czy mozna stosowac VITA BUERLECITHIN? jak na trening wplynie dawka alkocholu w nim zawarta?
Jaka jest najlepsza odzywka która będę pił między posiłkami ? Bialko = wegle czy wegle > bialko Dieta jest, lecz nie licze kalorii dlatego trudno mi sie zdecydować... 20 lat, staż dwa miesiące, cel: masa miesniowa ...
Witam, potrzebuję jakiegoś planu na siłownie, uwierzcie mi ze trudno jest mi znaleźć coś dobrego bo z większości nic nie rozumiem. Nie posiadam również diety, która jest potrzebna do uzyskania efektów. Jestem endo. Z góry dzięki :)
jak lepiej brac kreatyne: 2,5g przed i po treningu czy 5g tylko po treningu? I drugie pytanie dotyczy dextrozy czy brac ja tylko z kreatyna czy dokladac jakies osobne dawki podczas dnia? "Krytykować łatwo, tworzyć trudno"
Potrzebuje natychmiastowej pomocy w przerwaniu nieznosnego bolu plecow uniemozliwiajacego mi normalne funkcjonowanie i prace. mieszkam w Kanadzie i jest mi dosc trudno zdobyc cokolwiek co pomogloby mi utrzymac sie w pracy.
Cześć mam 15 lat 182cm wzrostu i 68kg wagi moje dokładne pytanie to dieta na mase 70 kg lecz mam szkołe na karku no i troche trudno jest nośić pojemnik . A może powinienem pić białko albo gainery na mase. Z góry dzięki
witam chce aby ktos mi doradzial jaki plan cwiczen w warunkach domowych przy uzyciu wylacznie hantli mogbym wykonac 187 cm 68 kg 16 lat pisze temat poniewaz do moich wymiarow trudno znalesc jakiekolwiek DOBRE treningi najlepiej bez uzywek z gory dzieki i czekam na odp
Jak mogę szybko wyrobić kaloryfer???? Mam 16 lat. Mam 182cm wzrostu ważę około 80kg.Kiedyś ćwiczyłem 2dni przerwa itd, brałem kreatyne. miałem przerwę i teraz mam trudno zacząć. Chcę w końcu zacząć i spróbować wyrobić sb kaloryfer.... Proszę o pomoc....
zlamalem dokladnie miesiac temu (18 lipca ) kosc promieniowa(temat) i mam pytanie kiedy bede mogl wsiasc na krossa (kx 125) na drogi a kiedy na teren? i czy jak kosc sie dobrze zrosnie to potem w tym samym miejscu trudno na nowo zlamac ?
UWAGA Gosciu o nicku odi_ jest oszustem. Kupilem od niego rękawice wyslalem pieniadze i nic. Ale nawet nie zwrocilem uwagi ze ma tylko 1 wyslany artykul, czlowiek naiwny wiec zaluje. Trudno ! ale UWAGA NA NIEGO !!!
Mam pytanie, znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na zmniejszenie obwodu bioder?, wiem że trudno schudnąć z bioder ale muszę coś z tym zrobić, mam 94 cm w biodrach i chciałbym zejść tak do tych 90 chociaż. Proszę pomóżcie mi !!
