trudno

[...] UGINANIE NA SIEDZĄCO 4x8-10 70/70/70/75 progres-ost. max 70 WZNOSY Z OPADU 4x10powt. z klockiem 25kg, mogłabym więcej ale 25kg to u mnie największy krążek, i jest dosc duzy, trudno byłoby mi utrzymac cos jeszcze w dłoniach, chociaż własciwie.... trening uważam za udany w ramach rozgrzewki byłam wczesniej jeszcze godzinę na zajęciach fitnes [...]

[...] bolesne kurcze, czasami wlasnie takie uczucia mdlosci....stanelo na drazliwosci jelit u mnie to zołądkowo jelitowo bardziej-bol nie jest jednoznacznie umiejscowiony, wiec trudno okreslic w przyszlym tyg. rejestruje się do ginekologa, juz jakis czas nie bylam kontrolnie wiec na ten moj brak okr. tym bardziej,nie ma co odwlekac wizyty Zmieniony [...]

Niestety dzień ładowania powoli się kończy i od jutra wracam do mniej przyjemnej diety... Trudno, ale forma ważniejsza :-) Za jakiś czas kolejne ładowanie. Teraz już kalorii będzie bardzo mało, sami się przekonacie, jednak rekompensować to będą co jakiś czas właśnie czyste ładowania. Dzisiaj wszystkie posiłki bez najmniejszego trudu pochłonąłem [...]

Witam, w końcu nie pojechałem nad morze jednak :-) Zamulam w domku :-) Co do rączki bolesność co raz mniejsza, jednak opuchlizna jest duża nadal. Byłem dzisiaj u znajomego lekarza. Powiedział że jak na ugryzienie psa, rana goi się całkiem dobrze. Zalecił aby szwy zdjąć po 10 dniach od dnia "wypadku" z racji tego że jest to mocno "ruchliwe" [...]

Ogólnie zanosi się na to że po zewnętrznej stronie kciuka na końcu nie będę miał w pełni czucia. Po jakimś czasie to wraca do normy podobno, a zszywanie nerwów się nie opłaca bo są one w tym miejscu bardzo drobne... Trudno, jedyne na czym mi zależy w kciuku lewej ręki to żeby poprostu był i dobrze trzymał gryf %-) Btw. Jestem płaski jak naleśnik [...]

edit: (coś nie pykło) Wody podeszło już konkretnie %-) Ale zaczyna wracać moc, trudno, coś za coś, trzeba się budować, i nie płakać :-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-07-30 00:56:08

[...] z Activiale ze względu na maturę muszę sobie odpuścić moją kandydaturę iż niewiadomo jak jest z tą maturą. Szkoda bo wydaje mi się że nawet miałbym dobre szanse.. ale trudno lepiej nie ryzykować i być w 100% gotowym. Więc dzisiejszy trening przerzucam na jutro. A to dzisiejsza przekąska , dziś same dobre rzeczy wcinam Suplementacja tak [...]

[...] bo zjadłem nie całe 100gram kreatyny i dopiero był to 11 dzień cyklu. Jutro idę do lekarza i na pewno przepisze mi antybiotyki bo nie jest ciekawie. Waga na bank poleci ale trudno nadrobię potem. Obecnie chcę się wykurować , niestety nie dało mi się uniknąć grypy iż w domu wszyscy byli chorzy ja ostatni poległem. Dziennik zawieszam i zaczne go [...]

40letnia konstrukcja, to o awarie nie trudno, tak jak te f16 co sie psuja nam, teraz pewnie dopiero wymienią na boeingi/airbusy

[...] się porzygałem już 2 raz miałem tak w swojej karierze Przed treningiem 3 capsy TS Po treningu herbatka i końcówka kolagenu Idę coś zjeść bo coś czuje że nic ze mnie nie zostanie jak będę robił takie treningi Ps: Jutro Nogi + Rowerek. aha widzę że znowu ankietę z***ałem ale trudno Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-05-20 16:45:59

[...] na 34 dniu mała przerwa jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Redukcji zostało 22 dni szczerze stęskniłem się za masą.. ale teraz ostrożniej będę ją zdobywał. Łatwo przychodzi trudno odchodzi .. to tak jak z dziewczynami Ok jademy !!! 35 dzień. Plecy + kaptury PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W UCHWYCIE NEUTRALNYM: 13 podciągnięć 12 podciągnięć 15 [...]

[...] także kuzyna aby porobił mi dobre foty Obecna waga 79 kg i tej chcę się trzymać bo jeżeli zejdę niżej to jak patyk będę wyglądał. Co do TSE Średni spalacz dobrze pobudza ale myślę że takie same efekty miałbym bez tego no ale trudno zobaczymy ile z niego wycisnę. Oby jak najwięcej. Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-06-08 21:53:27

Ten pomiar tkanki jest bardzo niewymierny, bo strasznie trudno jest sobie zmierzyc te grubosc warstwy tluszczu, za kazdym razem moze wyjsc inny wynik. Przydalyby sie jakies zdjecia, jak powinna wygladac skora miedzy palcami.

[...] 3, ponieważ większość nie je dostatecznej ilości ryb, żeby je pozyskać. Trzeba by je jeść około cztery razy w tygodniu i nie mogą być za bardzo rozgotowane, itp. Raczej trudno jest pozyskać odpowiednią ilość tłuszczy Omega3 wyłącznie z pożywienia. Dobrze, jeśli ludzie chcą jeść sardynki. Sardynki są bardzo dobrym, leczniczym pokarmem. Są [...]

chuck - ja jestem. ale ide na fajke siodema - swieta są, mysle, ze grono moderatorow wezmie to pod uwagę, jak i doceni to, ze się zreflektowałeś. chyba ze nie doceni, to trudno czy tak czy siak - mokrego poniedzialku.

chuck norris jestem dawno cie nei bylo faftaq trudno jak nie to przynajmniej bede sie wreszcie uczyl bo tak to na forum ponad pol dnia nie dzieki widzialem pogode na jutro wiec nie zamierzam sie... moczyc w kazdym razue dziekuje i wiadra nad drzwiami na rano zycze hehe chlopaki to musze sie dzis wypisac za caly tydzien... Widzieliscie Jabiego [...]

Próbki wszedzie wyczaja... ale własnego maila trudno znaleźć

[...] tej pozycji się podciągał). Też tak chcę! :-PP Miska: + omega3, Triphala + kapusta kwaszona (dużo ;-) ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69f3bd409f404d36a4b295b1210e914d.png Co do miski, to trudno mi jest w siebie wcisnąć tyle węglowodanów, ciężko czuję się po dużej porcji kaszy gryczanej, ryżu. Zmieniony przez - ajajze w dniu 2014-12-11 23:31:38

15.12.14 DZIEŃ 7 Juuż tydzień. 8-) A ja zamiast "świętować" na siłowni, siedzę nad nudną jak flaki z olejem książką z historii prawa na jutrzejsze koło. ;-) Dzisiaj w nocy nawet mi się już śniło, że ćwiczyłam. %-) Trening będzie jutro, dzisiaj DNT. +ćwiczenia od Obli, HIM, HAM Pomiary: [...]

[...] potem po paru kęsach fatalnie kłuje mnie żołądek, więc nieszczęśliwie dzisiaj wyszło. Spieszyłam się, żeby w ogóle trening wyrobić przed zamknięciem, a na aero pójdę jutro, trudno. :-( Trening: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/05bd58b84ece42ed8535eb7dec8972ce.png + brzuszki 3x15, podciąganie kolan do klatki 3x15. + HIM, HAM, ćwiczenia od Obli [...]