Nie bede wymienial po nickach bo wiadomo, ze kazdy kozacko na swoj sposb ;-) Nic dodać, nic ująć. Właściwie w każdym przypadku można tylko chwalić. Wiadomo każdy na innym poziomie, ale każdy bdb. Jak na jesienną edycję, sylwetki, jak parę lat temu, na wiosenno-redukcyjnych edycjach;-) Idę na ryby, sprzedaję testa i kupuję wędki:-P
Same dobre sylwetki:-)) Marian, wreszcie takie zdjęcie, na którym widać wszystkie szczegóły. Aż ciężko uwierzyć. Brawo:-)) Listek, przemiana przednia. Jest kosa! lukasz, nie jestem scenowym ekspertem, ale wg mnie można się spokojnie na scenę szykować.
[...] faktem całkiem sporo idzie środków i mg ale mimo wszystko geny mają bardzo duże znaczenie i nie chodzi tylko o wielką mase ale o np. samą plastykę mięsni jaką ma phil heath np., kiedyś bardziej na to zwracano uwage teraz są na topie bardziej masywne sylwetki i nie koniecznie juz tak estetyczne Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-11-25 20:10:39
[...] znaczenie i nie chodzi tylko o wielką mase ale o np. samą plastykę mięsni jaką ma phil heath np., kiedyś bardziej na to zwracano uwage teraz są na topie bardziej masywne sylwetki i nie koniecznie juz tak estetyczne Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2013-11-25 20:10:39 bb to tylko i wylacznie zaklad chemiczny, nie porownuj tego co bija koledzy [...]
Bratku , nie tłumacz się, bo jest zaj**iście. Chudzielec się zrobiłeś;-) Bardzo ładnie i estetycznie się to prezentuje, ale włożyłeś w to dużo pracy i opłacało się. Gratuluję sylwetki:-))
[...] dlatego twierdze ze zamiast spuszczac sie po raz setny m.in. nad Lukiego plecami trzeba zauwazyc tez chlopakow co nie bija hgh trenu i slinu. nie tylko oni potrzebuja motywacji i rady w celu korekty sylwetki. No ale to Ty tutaj jestes modem i Ty tu rządzisz. po prostu wk***ia mnie to, wiec napisalem %-) zreszta to nie temat o tym. Serdeczności ;)
[...] Pamietem czasy jak tutaj zaczynalem same knury nikt nie startowal . Z tamtych czasow pamietam bary grzecha , kominiare micza , dywan marcelx i lapy lukasza bez kitu, teraz sylwetki typowo masowe z BF powyżej 12% to istny rodzynek w tym temacie %-) plecy Dariusza i nogi Marcina pominąłeś ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-02 22:37:19
[...] Co jedzą ladies... nie jemy mieszanek na patelnie, jeśli zawierają jakikolwiek tłuszcz... warzywa nie mają tłuszczu. Na podstawie artykułu i tego co napisała Dotka wyczyść miskę. Trening dla zielonych również w warunkach domowych masz również w regulaminie. Brak wymaganych zdjęć sylwetki. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-03 11:35:13
[...] to co jest napisane na forum i wybaczcie ale naprawde nie wiem czego mam się już chwycić) i ponownie wstawić je do oceny? Kurcze uwielbiam chleb, a płatków owsianych nie lubie. Aha i jeszcze jedna rzecz, "kurczaków sklepowych nie jemy". Jakie zatem mięso z kurczaka mogę jeść? Bo w końcu zgłupieje. I czy mogę wstawić zdjęcia sylwetki do oceny?
[...] 12. Wspiecia na palce siedząc Ad. 5 Czy prostowanie tułowia na ławeczce ćwiczy te same partie mięśni co ćwiczenie: unoszenie tułowia z opadu? Tzn nie mam jak pochylić sylwetki z pozycji wyjsciowej do tego stopnia jak jest pokazane w pkcie 15: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp I nie mam jak za bardzo zaczepić nóg. Muszą stać na [...]
nawet jak wtniesz nie ma 100% pewnosci ze wszystko wygrzebia i sie na nowo nie zrobi. Musi byc chirurg fachura A apropo sylwetki to jest za***iscie wszystko gra. Tyl barkow poprawiony. Jest git i idzie w dobrym kierunku tylko nie trzeba bylo fajki stawiac Micz i tak juz opowiadal ze musi Ci trzymac jak sikasz wiec sie nie popisuj
[...] mnie to sprawa niewyobrazalnie trudna, maks co sobie daje jako zyciowa forme, to 12% fetu. ale to chwila prawdy - i nie ma co pie*dolic o szerokich taliach w podsumowywaniu sylwetki i wymieniac tego jako wade. jest doyebany, czy nie? w chwili prawdy wlasnie to sie liczy, przynajmniej ja to tak widze. obadajcie sobie kolesi jak chad aichs, mike [...]
To pokażę Wam w tym roku,moi przyjaciele,że zrobię w.y.j.e.b.a.n.ą formę.Na naszym poziomie.Bez przegięć jak na zawody,ale taką,która będzie nieosiągalna dla przeciętnego Stasia.Po osiagnięciu szczytu(w moim poczuciu wartości sylwetki),urodzi mi się dzieciątko.Później pewnie będą spadki,bo chciałbym być najlepszym tatą na świecie.
Motywacji mi nie brakuje.Chciałem dowiedzieć się ilu zwolenników a ilu przeciwników ma taki typ sylwetki,bo przecież na forum roi się od "zalanych".Większość "jedzie" i dobrze,bo tak to jest,kiedy wyznaczy się jakiś standard.Skoro jednak wogóle nie podoba się taka sylwetka,to czemu wielu się godzi na taką i nie zrobi wreszcie [...]
[...] jestem.Na formę przyjdzie czas.Ten okres pozwolił mi podładować baterie i najeść się rzeczy,których większość sobie nie odmawia.Tak nieoficjalnie,to wali mnie zdanie innych dotyczące mojej sylwetki.B,robi ze swoimi łapami co chce,a ja mam się sam dobrze czuć w sobie a nie podniecać się,że ktoś mówi zaje.biście,bo wiem kiedy jest zaje.biście.
Twoja Chwila Prawdy VI
