[...] Do treningów chciałabym włączyć basen chociaż raz w tygodniu. Teraz trochę wazeliny,,)) Masz fenomenalną pupę i uda ..ja też tak mogę?,)ile czasu zajeło Ci zbudowanie takiej sylwetki? rallygunia ..dziękuję fitness to taka forma zastępcza ..ponieważ jeśli nie wiem jak machać ciężarami to chociaż sobie poskacze.) Także moja obawa jest tylko taka [...]
[...] Trening proponuję z arta obli: http://www.sfd.pl/-t585708.html Czyli FBW 2-3x w tygodniu. W pozostałe dni aero albo basen ....... ile czasu zajeło Ci zbudowanie takiej sylwetki? To, co pokazałam Ci na focie na poprzedniej stronie zajęło mi 1.5 roku. Akcja D.PA 2010 to ok. 4 miesięcy. No i praca trwa i trwać będzie Zmieniony przez - [...]
[...] nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej, przeznaczonym zarówno dla osób uprawiających sport jak i dla osób sportu nie uprawiających, którym zależy na zachowaniu szczupłej sylwetki i dobrego samopoczucia. Produkt stanowi kompleks aż 12 działających synergistycznie substancji czynnych. Projektanci suplementu położyli nacisk na wywołanie silnego [...]
Dziewczyny, może napiszecie, w jakim okresie teraz jesteście- mam na myśli cele jakie sobie na dziś dzień stawiacie odnośnie sylwetki. Z Waszej chęci przetestowania naszego spalacza, wnioskuję, że zamierzacie pożegnać się z nadmiarem tłuszczyku... pod kątem lata?? Jśli tak, jestem pewna,że Burn&Shape Wam w tym pomoże. Wspomagam sie nim juz od [...]
nie wiem do jakiej sylwetki dążysz, ale imo zwróć szczególną uwagę na uda i łydeczki reszta SI podoba mi się aczkolwiek wiadomo, że zawsze może być jeszcze lepiej
nie wiem do jakiej sylwetki dążysz- adriano18 taka styknie ----> http://www.sfd.pl/Aleksandra_Kobielak-t310076.html Hmm Nivix zawsze mi sie wydawalo, ze barki najlepiej rowiniete- od boksu i kombatu- wydaje mi sie ze to raczej niedociagniecia w pozowaniu, bo w tym to doswiadczen brak, ale wezme pod uwage. dziekuje Zmieniony przez - Clever_eva [...]
Miętki przeszedł już okres dojrzewania? Nikt by się nie obraził jakbyś wrzuciła fotkę w tych czarnych majteczkach od tyłu, oczywiście chodzi nam tylko o ocene sylwetki
Dibo pornografii nie bedzie i juz Niunia- przesadzasz nie zapominaj, ze od troche innych pulapow zaczynalysmy. A Twoja sylwetka w porownaniu z ta ktora pamietm- to naprawde DUZA poprawa. No i pewnie priorytenty mamy inne. Ja preferuje wyrzezbion ale zarazem 'lekko masywne' sylwetki.
[...] dwugłowy jak i pośladki zdradzają prawdiłowe odtłuszczenie, w tych partiach po prostu najbardziej widać niedociągnięcia a u pań miesnie pośladkowe sa bardzo istotnym komponenetem ponętnej sylwetki Eva - ja polecam martwy ciąg i do tego podłóż pod palce jakieś obciążenie by lepiej rozciągać posladki i dwugłowe am I right panowie ???
Gratuluje sylwetki!! a co do poprawy? Na pierwszych zdjeciach, gorna czesc ciala jest jakby bardziej wyrzezbiona, co daje dziwne wrazenie, nad nogami przydaloby sie popracowac, odseparowac widocznie glowy troche. Mowisz, ze cwiczysz brzuszki ostatnio rzadziej, jednak dolna czesc brzucha nadal wymaga doszlifowania, rzuca sie to w oczy w bocznych [...]
[...] moze SWOJ TEMAT,a nie swoje tematy w celu reklamowki siebie oraz firmy w ktorej sie pracuje , w dziale ktoty z komercja nie ma nic wspolnego Koniec tematu w poprzednim poscie zreszta juz wszystko wyjasnilem Kapiszi? co do sylwetki sie jeszcze nie wypowiedzialem za***ista i to trzeba przyznac Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 13:27:20
w końcu jakis małolat który wie do czego ciężary służą, widać że dobry gen poparty pracą, wlasnie takie sylwetki chce widziec na forum, a nie jakies kluchy bez ksztaltu nie wiadomo po co wrzucające zdjęcia. Elegancko!
bardzo ładne plecy, barki wgl taki szeroki jesteś kurde %-) generalnie budowa fajna, idealnie jak na 75kg kawał dobrej roboty, też dążę powolutku właśnie do takiej sylwetki :D pozdro i powodzenia
Widać że bardzo ciężka praca, widać również ze skromny człowiek z Ciebie . Gratuluje tej sylwetki:) Dalej lecisz splitem pon klata biceps sroda plecy triceps piątek nogi barki?
A to w takim razie gratuluje sylwetki, chociaz ja na sucho także od 18 wrzesnia zaczynam, i nie cche wiecej niz 38 w lapce bo chce byc porozciagany i gibki :)
[...] nieprzygotowanych do występu lub niebędących w odpowiedniej formie startowej. Zawodnicy i zawodniczki stają do weryfikacji w stroju startowym do pierwszej rundy oceny sylwetki. Zawodnicy startują na własną odpowiedzialność. Zobowiązani są posiadać: - dokument tożsamości ze zdjęciem, zawierający dokładną datę urodzenia, - Licencję Zawodnika [...]
kiddd to ile czasu zajmnie dochodzenie do takiej sylwetki zależy od genetyki diety,treningu i koksu do którego jezcze nie dorosłeś.Ktoś z bardzo dobrą genetyką osiągnie taką sylwetke po 1,5 roku ćwiczeń nawet nie trzymając ścisle diety.Ktoś z bardzo słabą jak n.p Ja pewnie nigdy nie będzie tak wyglądał.Wszystko wyjdzie u ciebie z czasem,jednak [...]
Sylffka79/pomocy w redukcji
