sfd

zapoznaj się z tym: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html

Witek_koks jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to się nie odzywaj.PavloJ ty chyba jestes gdzies z okolic łomży tak???? Bo na zdjęciu w tym temaciehttp://www.sfd.pl/PavloJ__Dziennik_Treningowy__Lekkoatletyka-t566972-s17.html. Jak sie rozgrzewasz To chyba widac trenera Andrzeja Korytkowskiego tak? Znam go osobiscie jatez z okolic Łomży jestem [...]

bo firma usp jest nacenzurowana, i pewnie juz sklady pozmieniane np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_V2-opis995.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-22 13:21:59

trochę tematów jest np http://www.sfd.pl/Rozci%C4%85ganie-t201699-s0.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-02-21 07:36:11

http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

Dokładnie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=sandi

http://www.sfd.pl/ILO%C5%9A%C4%86_g_NA_KA%C5%BBD%C4%84_MIARK%C4%98_PRODUKTU_%2D_tutaj_znajdziesz_odpowied%C5%BA_%2B_kalkulator_od%C5%BCywkowy-t109618.html -tutaj jest temat o miarkach więc może znajdziesz odpowiedź. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-18 20:51:52 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-18 20:55:04

Może spróbuj poszuka czegoś w tym temacie... http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_Gymnasion_przy_Manufakturze_-_Opinie-t448445.html

Róg Narutowicza i Krzywickiego masz jedną - ja osobiście jej nie polecam. Kawałek dalej masz siłkę w Parku 3 Maja http://www.sfd.pl/Si%C5%82ka_w_parku_3_maja_-t523888.html

Licze na Twoja obecność na tych ciekawych i historycznych zawodach(bo to pierwsze zawody tego typu) . Warto sprawdzić jak cieżkie treningi przekładaja się na wyniki w porównaniu z innymi... Czyli ,czy idziemy dobrą droga w dobrym kierunku...:) Można oczywiście przyjechać też jako kibic albo aktywny kibic-bo po zawodach jest ogólny trening z [...]

poczytaj o tym magicznym suplu na forum\-), glowny temat zamkneli ale tutaj masz kawaleczek 8-) : http://www.sfd.pl/Revange_MASS_PRO_Rx-t859181.html Ja bym najpierw opinie poczytal zanim bym to wzia \-) Zapewne po mecie tez sie nie odblokowywales \-) Zmieniony przez - immat123 w dniu 2013-02-12 08:48:32

wklej ankiete dzialu bo narazie nie wiadomo dla kogo ten plan jest http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

Ok dzieki a t5 co to? Jak lepiej przeplatc clen z joha 2tyg czy co 2dni? A może bez różnicy? zerknij http://www.sfd.pl/4_sk%C5%82adkowy_test_mocnych_termogenik%C3%B3w_opinie_-t1097987.html

Zanim zapytasz to mógłbyś zadać sobie trochę trudu i przeczytać tematy podwieszone. http://www.sfd.pl/temat63281/

tylko,ze sam ts Ci nic nie da, więc pokolei... http://www.sfd.pl/temat127853/ - najciekawsze tematy dziau odzywianie, masz tam miedzy innymi --> "REDUKCJA, AEROBY, CIEKAWOSTKI TRENINGOWE " poczytaj sobie, sporo tego ale musisz zadbac przede wszystkim o odpowiednią dietę, później ułożyć odpowiedni plan treningowy , dodać aeroby, zadbac [...]

http://www.sfd.pl/CLOMID_vs_NOLVADEX_art_-t171688.html

[...] za kilka miesięcy!) Na sniadanie platki z mlekiem+ cherbata W szkole 1 kanamke Obiad:Zupa mleczna lub jajecznica lub kleik Kolacja:2-3 kanapki z jajkiem Nie nazywaj tego dietą? co chcesz tym osiągnąć? Poczytaj forum, najlepiej tutaj http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-13 20:54:34

http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html