Hej. Potrzebuje 3 suplementów aby wzmocnić moją dietę. Chodzi o: - kwasy omega-3 - glukozaminę - białko serwatkowe Planuję zakupy w sklepie sfd, i zastanawiam się nad wyborem produktów kilku firm. Z jakich firm byście polecali jeżeli chodzi o te produkty (cena/jakość)?
Witam dzisiaj przy aerobach rowerek/stepper miałem puls powyzej 160 czy jest to normalne ? Dodam że jestem na cyklu 2xBcaa pure sfd stosuje jako antykatabolik, spalacz hemodrene i przed treningówka magnum serum. Dieta także jest dopięta i ja uzupelniam gainerem, wychodzi 2 porcje dziennie. Mam powody do zmartwien jezeli chodzi o te tetno?
CO jest kufa z tymi szejkerami, mam 3 różne, z każdego cieknie przy górze. Parę razy wstrząsne i bokami leci, aż k***icy można dostać. Na to jest jakaś specjalna technika żeby przez ciśnienie nie wyciekało, czy te szejkery z sfd są takie chuowe ?
Szanowni Klienci Z okazji zbliżających się Świąt Wielkanocnych w imieniu Zarządu i pracowników Olimp Sport Nutrition, przesyłamy Wam i Waszym bliskim najserdeczniejsze życzenia zdrowych, pogodnych, pełnych wiary i miłości Świąt. /SFD/Images/2015/4/2/c12656dfe0dd43d29d6594ebacedf1b2.jpg Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2015-04-02 12:37:11
Witam, proszę o radę odnośnie klatki, szczególnie górnej części.. Zdjecia klatki / sylwetki załączone. ps. nie używam ciężarów. /SFD/2016/9/11/4f4d0a69e7674e3290a656240be0a9be.jpg Zmieniony przez - Pow3r1337 w dniu 2016-09-11 13:43:56
Kontynuacja: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany-t1169125.html 1. To można tak zamieniać (węglowodany złożone na owoce np chleb na banana) czy nie powinno się tak robić? 2. Jaką część diety mogą stanowić owoce? 3. Można jeść okołotreningowo owoce (na śniadanie do posiłku jeden banan i po treningu do posiłku drugi banan)? 4. Jak rozsądnie jeść [...]
przeczytałem artykuł na sfd ,ktory nie daje mi spokoju / Była mowa o tym, ze czlowiek jesli raz "wypracuje" sobie komórki tłuszczowe , bedzie miał je zawsze , tylko moga byc "puste" . Jesli spale i bede mial nienaganną sylwetke , moja cholerna siła woli bedzie dązyla do tego aby je zapelnic i spieprzyć mi efekty ciezkiej pracy ;/ czy to tak [...]
http://www.sfd.pl/Tito_chcia%C5%82by_walki_Belfort_vs%2E_A%2E_Silva-t467838-s2.html Banować jak popadnie - nawet jak ktoś włożył kupę pracy na tym forum, tylko dlatego że przerośnięte ego dostało małego pstryczka w nosek. Wnoszę o szybkie zdjęcie bana z konta Kruszek
Robie porządki w szafkach, więc znalazło się troche literatury: http://allegro.pl/listing.php/user?us_id=22809229 jutro dojdzie ok 20 kolejnych ksiązek jesli ktos wędkuje i lubi poczytac mocząc kija to zapraszam: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Sprzęt_wędkarski_i_nie_tylko-t780569.html#post8 pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2011-08-28 17:03:08
Witam jestem kolarzem! korzystajac z pomocy serty: http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_sportach_wytrzymałościowych-t272953.html wybralem na okres dwoch miesiecy cykl na kreatynie. Nie chce przybierac zbytnio na masie latego zdecydowalem sie na polaczenie Cell pump i ester vitalmaxa. Tylko jak to teraz rozlozyc? Moze 2 kaps. na czczo estru i 1 porcja [...]
Jak W Temacie Konbinował ktos na ten sposob? Animal Test + nano vapor = 4 cykl - 50 Dni :> Czekam Na Wypowiedzi aaa i jeszcze moja ankieta :> odsyłam :> http://www.sfd.pl/Ostatni_3_cykl_przed_Przerw%C4%85-Propozycje-t418847.html
Witam, zmodyfikowałam fbw sakera bo miałem stagnację, czy serie 4x7/5/3 są dobre czy może lepiej zrobić rampe lub 2x5 i back off? Ćwiczę 3x w tyg /SFD/2020/5/10/5075c1f5e78847a8b0857121ffba1b62.jpg Zmieniony przez - ladamek w dniu 2020-05-10 22:44:05
powoli koncze HST, potem 2 tyg. regeneracji i chce zrobic ze 4 tygonie sily(oprocz nog-kolana). Moje pytanie brzmi- Czy podczas zamierzonego tr. na sile odzywianie sie jak przy masie(moze troszke wiecej wegli) bedzie rowniez dawalo jakas mase ? Zajrzyj koniecznie! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65381 i http://www.pajacyk.pl
http://www.sfd.pl/temat176835/ W linku podanym wyżej znajduje sie Trening podobno ŚWIETNY !! !! Chciałbym usłyszeć troche opini na jego temat żeby dowiedzieć sie co inni o nim sądzą i czy naprawde jest taki dobry ! A tak jakby kogoś interesowało to mam 14 lat 170cm 55 kg ( zażywam białko )od 5 let gram w Piłke Nożną w klubie, na siłownie chdpze [...]
Witam panowie mam dostęp do cypionatu z bionische we flakonie i Medi-tech w ampułkach który polecicie?? Chodzi mi żeby klepał i nie było zanizone stężenie. Z góry dziekuje /SFD/2020/4/11/4f28ae895e7a48aabdf91d0e2f18cd71.jpg Zmieniony przez - Piter2324 w dniu 2020-04-11 19:53:32 Zmieniony przez - Piter2324 w dniu 2020-04-11 20:02:35
Witam Czy w czasie redukcji i gdy sie odchudzam moge stosować białko SFD WPC protein plus jako uzupelniacz w diecie i pokarm wieczorem ??? Wartość energetyczna 117 kcal Białko 26,4 g Węglowodany 1,5 g << czy nie za duzo jak na odchudzanie ??? Tłuszcz 0,9 g z gory dziekuje :)
Witam, Mam 17 lat, 182 cm wzrostu i ważę 55kg. Od następnego tygodnia zaczynam ćwiczyć na siłowni z pomocą tego artykułu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html . Chciałbym przybrać na masie mięśniowej, gdyż aktualnie jestem zdecydowanie za chudy. W związku z tym ułożyłem sobie dietę. Proszę o jej ocenę ;) Z góry [...]
Witam ja mam pytanie odnosnie 1 tematu http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html Czy tam wymienione leki na ochrone czyli: - nolvadex (nie moge znalesc w zadnej aptece tego leku) - essentiale forte - esseliv - liv52 - Lecytyna BodyLine napisal ze takie leki trzeba brac i tu jest moje pytanie czy jeden z tych lekow czy brac [...]
"Ektomorficy powinni uważać jedynie na spalcze, oparte o formułę ECA, to znaczy, zawierające aminy i kofeinę. Inne mogą stoswać spokojnie - na pewno L-karnitynę." http://www.sfd.pl/temat172414-strona2/ Dlaczego powinni uważać na tego typu spalacze??
Witam Chcę zacząć ten oto trening http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html Wcześniej już trochę ćwiczyłem i mam pytanie, czy mogę do tego treningu dodać ABS II lub A6W i czy wtedy powinienem zrezygnować z treningu brzucha z tego treningu?:> ćwiczenia w pn, śr, pt. Zmieniony przez - mietko89 [...]
