Pomoc w wyborze suplementów

Hej. Potrzebuje 3 suplementów aby wzmocnić moją dietę. Chodzi o:
- kwasy omega-3
- glukozaminę
- białko serwatkowe

Planuję zakupy w sklepie sfd, i zastanawiam się nad wyborem produktów kilku firm. Z jakich firm byście polecali jeżeli chodzi o te produkty (cena/jakość)?

Witam. 30g białka serwatkowego to ile łyżek stołowych? W zależności od tego czy są one płaskie czy czubate...

Omega 3 weź z Olimpa dobra i w miarę tania, białko zależy ile masz kasy- tańsze to ostrowia 900g za 32 zł a z tych lepszych to olimp 80 kilo coś koło 45-50 już nie pamiętam dokładnie. Glukozamina Trec, Olimp podobno Hi-tec też daje radę.

GLukozamina = Flexit nutrend


białko = wpc ostrowia

omega 3 - gold omega.

omega 3 - j.w gold omega albo super omega 3 treca
glucozamina - olimp, trec
białko - nitroprogen treca (kompleksowe możesz zawsze stosować)

A jak to według Was jest z tą glukozaminą, czy jest ona suplementem tylko zapobiegającym urazom itp., czy faktycznie tak jak piszą może zregenerować tę chrząstkę stawową by przywrócić jej całkowitą sprawność? Bo od jakiegoś czasu mam problem z barkiem...

ogólnie do tych glukozamin nie mam przekonania...
Jak coś lepszego no to Animal Flex,


A reszta to tak jak koledzy powyżej.

ja polecam joint paka ma dobry skała, i cena wmiare dobra.
Ja bym sproubował z białka pro genic, jestem cikaw opinni.

Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-06-17 18:38:09

skoro jesteś ciekawy to kup, spróbuj i sam się nią podziel...
a nie polecasz dlatego że cię opinia interesuje

btw nitoprogen bardzo dobre białko

bialko-Optimum whey gold standart
omega-jak koledzy wyzej
na stawy- animal flex lub cissus primaforce.

Sam ostatnio stosowałem arthreo-free z activlaba, po kilki opakawaniach dolegliwości ustąpiły.

Ogolnie mysle że połączenie msm, glukozaminy i chondroityna są jednak skuteczne + ciekawe może być jeszcze dodanie kwasu hialuronowego ale to juz i koszta znacząco w góre, natomiast myśle, że jedna tylko substancja brana nie da takich rezultatów, jezeli wogole jakieś da.

Hej. Czy białko serwatkowe z Ostrowii jest dobrze rozpuszczalne? Czy nadaje się do robienia koktajli?