sfd

http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

Masz tyle przepisów w tym dziale http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html że praktycznie coś znajdziesz co Ci będzie odpowiadać. Pozdrawiam

[...] samo ile ulega przemianie do kreatyniny - mniej niz 3g jezeli brac pod uwage sportowcow to dzienna dawka kreatyny powinna byc dwa razy wieksza niz jej straty - co daje 5-6g/dzien! Stąd ta magiczna dawka 5g/dzien reszta w temacie http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html

Tak rano naczczo jakies 30min przed snadaniem NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

Poczytaj http://www.sfd.pl/temat43126/

http://www.sfd.pl/Repoxygen-t272955.html

W Twoim wieku zapomnij o jakieś chemii. Tylko ćwiczenia mądrze dobrane i dieta! Poszperaj na SFD znajdziesz wszystko co potrzeba ja ci nie doradzę, sam szukam tutaj porad. Mimo że mam swoje lata to akurat tutaj się dopiero uczę. W reklamie to wszystko wygląda dobrze nawet bajecznie. A prawda jest jedna trening i dieta!!!

Osoby ktore to robia to DIETETYCY - a robia to tylko po wplynieciu pieniazkow na ich rachunek Wiec czemy my mamy to zrobic? http://www.sfd.pl/temat355004/

Witam, proszę zapoznać się z tematem: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Pozdrawiam.

podstawa to prawidłowe odzywiane a nie odzywki poczytaj troche o tym a w twoim wieku radze zapomniec o diecie/odzywkach jeszze rosniesz wystarczy ze bedziesz dobrze jadl najlepeij bedzie jak sie dostosujesz do 10 wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

http://www.sfd.pl/Clen_Chi%C5%84ski-_dzia%C5%82a-t497867.html Masz takie cos? Tam powinno byc w moim poscie u gory oczywscie mikrogram a nie mg! Pozdro

a o legalnych anabolikach poczytasz wiecej w ksiazce Slawka - wlasnie pod tym tytulem do zakupu na SFD oraz m.in. w punktach PBC - http://www.perfectbodycenter.pl/pl/index.php?p=5b&id=125 i oczywiscie na stronie Slawka - http://slawomirambroziak.pl/ polecam poszerzanie wiedzy - to procentuje :D

ja bym wziął lasery ale tu jest temat o butach poczytaj sobie i sie dowiesz http://www.sfd.pl/Buty_pi%C5%82karskie__porady_vol._2-t463060.html

a popiles woda? PS tez wam tak muli sfd?

a moja przeglądarka czasem w ogóle nie chce wejść na sfd, muszę wtedy ją restartować ;) czeka mnie nitroIIe jeszcze za niedlugło, czy nitro też się słabo rozpuszcza:<?

Potrzebna Ci będzie dieta z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Na początek nie są zalecane suplementy . Dieta jest niezbędna podstawą .

Każda aktywność fizyczna jest lepsza niż żadna. Wszystko zależy od tego co chciałbyś osiągnąć. Zajrzyj do działu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html I poczytaj tematy podwieszone. Może zainteresuje Cię coś więcej.

Witam. Zdecydowanie dieta.Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. [...]

zacznij od 10 wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Trudna tak powiedzieć nie wiedząc nic o danej osobie w ciemno jedynie m,ożna polecić j/w już podałes kreatynę do tego beta alaninę https://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html