Dieta kopenhaska

Nie tylko Ty, napisałam przecież, ale Pasqda dobrze nam życzy, a my Jej Lepiej napisz, jak dzisiaj się czujesz?

olago dzieki dzieki, wszystko ok. no ale to przeciez dopiero polmetek huhuhuhuh.pzdr.
y.

yarotm chyba rzeczywiscie zle zrozumialam, przepraszam

pasqda no ochlon chlopie, nie ma za co przepraszac . groont to humorek przy diecie bo przeciez zarlo sie tez w dobrym nastroju. dieta musi sie przestac kojarzyc z wyrzeczeniami . pzdr i trzymaj sie dzielnie.
y

hi hi hi, yarotm w ramach zemsty zmienił płeć Pasqdy

Kochani, nazywam się Kaśka mam :)na karku trzydziestkę. Od 8 dni jestem na tej dietce i zgubiłam pięć kilo. Wczoraj miałam kryzys, ale jakoś poszło...
Mam do Was pytanko jak robicie befsztyk i szpinak, ja dziś poraz pierwszy usmażyłam wołowinę i nie wiem czy nie zgrzeszyłam (do tej pory piekłam w foli w piekarniku). Szpinak przygotowała mi mamusia:)i zrobiła go zgodnie z przepisem na opakowaniu, czyli dodała oliwę z oliwek i troszkę przypraw (bez soli).Myślicie ,że ok?

Olago i Yarotm, śledzę Wasze poczynania od początku i trzymam kciuki.

No, to się przyznam, plaster wołowiny rozbijam na cieniutki, delikatnie prósze przyprawą do grilla i po kilku godzinach smażę na patelni teflonowej z odrobiną oleju. Trafiłam chyba na dobrą i młoda, bo po kilki minutach na każda stronę nie jest krwista, a da się spokojnie zjeść i pogryźć, jest pyszna.
Szpinaku w ogóle nie jadam, brokuły świeże i mrozone gotowałam w wodzie z odrobiną soli.
Dzięki, cesi, za słowa wsparcia, cieszę się, że też się trzymasz! Ja dzisiaj głodnawa byłam przed południem, pociesza mnie mysl o jutrzejszm mięchu, to będzie gotowana pierś z kurczaka zamiast ryby

Olago, to zupełnie odwrotnie jak ja. Nie mogę doczekać się rybkiOstatnio zrobiłam pstrąga w piekarniku, był naprawdę pyszny.Pozdrowionka

U mnie siódmy dzien się konczy :) dotrzymam glowa spokojna, tylko, że dziś marze o jajecznicy z cebulką i szyneczką... szyniunią! Pozdrawiam wytrwałych. 3majcie się