ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Niestety pol zostalo zjedzone przed fota %)
Ser zolty 250g
Smietana do polania z czosnkiem piperzem i solą
600g kury
Brokuł kalafior mini marchewka

1. Ziemniaki, ogórki kiszone, wątróbka
2. Warzywne dni
3. Warzywne dni
4. Babeczki
5. Ciasto z mikrofali by Cod

Jajecznica z grzybkami


chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka


łosoś wędzony na zimno


udka pieczone


kolejna wersja prostej sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + warzywa (pomidor,cebula,papryka czerwona,ogorek zielony i konserwowy) + słonecznik prażony

Drugie sniadanie omlet b+t

Pojemnik do pracy jajo kurak i warzywa

Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami
Naleśniki BT z twarożkiem i masłem orzechowym
Twarogowe ptasie mleczko
A'la tortilla LC z indykiem i kapustą kiszoną

Bataty
piers grillowana bbq
Surowka by Kaka21(jablko, buraki surowe, cebulka), tylko zamiast surowych buraczkow uzylem gotowanych.

Mix platkow jaglane/osiane
Jogurt grecki
Nutella home made(avocado, banan, miod, kakao)
Banan
Maliny
Borowki

Poniedziałek ;)

Pęczak kujawski, wołowinka i surówka z marchewki
Twarożek z pokruszonymi waflami pszennymi i jabłkiem
Omlet z siemieniem lnianym na pomidorach

Wczorajsza micha to:
1. Jajecznica z kiełbaską z piersi kurczaka i cebulą


2. Kluski leniwe Renia wpadła na świetny pomysł, przypomniały się czasy dzieciństwa :)


3. Zupka, bulion + filet z indyka gotowany + warzywa/fasolka szparagowa


4. Kolejna odsłona sałatki, tym razem podobnie jak ostatnio ale z dodatkiem wędzonego fileta z indyka, a bez jajka


Z sosem na bazie jogurtu naturalnego + musztardy miodowej ,rewelka