ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

Naleśnik z jaj, a w środku masa z awokado + kakao i słodzik


Łosoś wędzony na gorąco + warzywa

1.Jako, że trzeba było zużyć w domu otręby to wpadła otrębowa pizza.
2.Kulki daktylowe.

polecam b dobre

tylko 400g = 4zl drogo

jajkownica z pozdrowieniami, wiadomo dla kogo

Pochwalę się ponownie
1. Śniadaniowy omlet z pieczarkami i cukinią,
2 Ryż z mięsem z ud kurczaka duszony z mleczkiem kokosowym, papryką, cukinią i cebulą,
3 Śniadaniowe jaja z ketchupem i chrzanem + ser Brie i warzywka,
4 Potreningowy omlet z płatków jaglanych z jabłkiem i pomarańczą + jogurt naturalny i kakao (mega potwór, gruby na 3 cm ),
5 Schab grilowany z buraczkami i kaszą gryczaną + dip jogurtowo-chrzanowy z koperkiem.

Kontynuując:
6 Śniadaniowy serek wiejski z papryką + parówki + warzywka,
7 Gotowane udka z kurczaka z kasza jaglaną, papryką konserwową i szpinakiem duszonym z cebulką
+ extra cheat meal: jeden z dwóch własnoręcznie przygotowanych burgerów :D

sernik waniliowy z twarogu , jajek i mąki kokosowej
curry z krewetkami, łososiem i kurczakiem, z kuskusem, w mleczku kokosowym z warzywami :D

Omleciki z kakao i czereśniowy dżemem

Dzisiejsze pojemniczki trochę na orientalnie ;)

Po treningu tatar i lody