SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3855868

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 712 Napisanych postów 9812 Wiek 25 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 328492
Owsianka z owocami :)
.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23218 Napisanych postów 11654 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361949
1. ryż z twarogiem, owocami i kakao
2. kanapki z mozarellą i kurakiem
3. serek wiejski z owocami, białko, jaja sadzone







2

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23218 Napisanych postów 11654 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361949
1. owsianka z masłem orzechowym i żurawiną
2. ciasto białkowe z przepisu kendis (po lekkich modyfikacjach)
3. pieczarkowa
4. szybki omlet z cynamonem i nerkowcami












2

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
ostatni posiłek z wczoraj:

50g płatków owsianych, 50g skrobi ziemniaczanej, 50g mąki orkiszowej, 50g mąki ryżowej, 50g otrębów gryczanych, 2 całe jajka, 2 białka jaj, 200g jabłka, 30g drożdży, cynamon, słodzik









...
Napisał(a)
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 462 Napisanych postów 13028 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 79809
Wafle, jogurt i owoce




3
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 42 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1855
Dziki łosoś 230g ( 29g bialka /9 g tluszczu /100g)
Warzywa
Sos salatkowy low fat





Zmieniony przez - DamianSzpaQ w dniu 2015-11-30 17:26:32
2
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 82 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4308
Piers na kokosowym oleju,ziemniaczki z maslem i do tego jeszcze sos chrzanowy. Pysznosci

4
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 324 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2260
Pełnoziarniste pierogi z jagodami

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1135 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Batoniki mocy











1
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jeżynowe brownie

Następny temat

[Ciacho] Zielony sernik z truskawkami i cytryną

electro
Polecane artykuły