duze

Duże dawki obciążają nerki, wypłukują wapń, mogą przyczyniać się do odwodnienia. Spożywanie powyżej 3g nie będąc na cyklu lub przed zawodami nie ma większego sensu.

Wiesz badania sa jest ich multum,tylko w angolu pasa ci?? i dowiesz sie tylko tyle ze z bialka pieknie sie robi glukoza,ze duze dawki obciazaj nerki ,wplokuja wapn,obciazaj watrobe,spurzyjaja odkladania tlusczu i wieksza ilosc i tak wydalisz przy okazji zakwaszjac organizm

Środek bardzo fajny , tylko , koszta , niestety duże. Dawkuj 2-3razy w tygodniu 75j tak rozpisują na zachodnich forach możesz przed hmg brać hcg lub łączyć.

Góral ale spooko płynie następna partia, to będą i duże. Doradca w dziale suplementacja

organizm zawsze dąży do " równowagi genetycznej", sterydami go oszukujemy i rozwijamy się dalej, dużo więcej niż byśmy byli w stanie się rozwinąć bez sterydów. po odstawieniu nasz organizm wie że coś nie tak ,że mamy za duże mięśnia i wraca do tej równowagi. to nieunikniony efekt. czym więcej rozbudujesz mięśnia na sterydach tym więcej spadnie. to [...]

forum było za***iste np w roku 2005 żadnych powalonych pogrubień niechcianych słów żadnych reklam na stronie głównej porytych działów ostatnich tematów edka zdjęcia były duże i otwierały sie w większym oknie forum szybko smigało teraz jest shit gratulacje

Po przeczytaniu Twojej wypowiedzi wydawało mi się,że masz jednak za mało tych kalorii. Wg tego kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html -z umiarkowaną aktywnością(trening 1-2razy w tyg) Twój bilans zerowy wynosi~3100kcal;-) Mam też pytanie ile kalorii miałeś wcześniej w diecie? Jeśli była to dieta z [...]

Ogólnie ok, tylko kup sobie drążek. Bez tego możesz sobie wiosłować sztangielką ale przy planie domowym (split) trzeba te partie zmęczyć na jednym treningu. Wiosłowanie sztangielką tak Cię męczy? 3 serie przysiadów dają w kość mięśniom? No chłopaki, nie jesteście emerytami Na nogi co najmniej 4 serie przysiadów, 4 serie podskoków i 4 serie [...]

Ja sądzę,że nie. Po splicie miałem zbyt duże DOMS-y,a dodatkowo do splita zazwyczaj pakuje sie sporo izolowanych ćwiczeń-które w ogóle nie są mi potrzebne;-) Na razie musisz skupić się na podstawowych ćwiczeniach wielostawowych-to one warunkują przyrost masy-jak już pisałem: "przysiady,MC,drążek,poręcze,wyciskania,wiosłowania". Na uginania i [...]

Spadło z wagi bo po omie sa tak duze spadki a jak teraz pracuje po 12 godzin na słoncu które nizle daje sie we znaki to jeszcze wiecej spada. Postanowiłem zrobic cykl: 1-4 meta 35 mg ed 1-8 oma 1 amp co 3 dni 6-12 prop 50mg e2d taka mam budowe ze ciała ze szybko spalam tłuszcz dlatego taka mała waga. Na namyślenie sie mam jeszcze tydzien bo [...]

[...] na partie i brak podstawy czyli nóg Spróbuj połaczyc tak partie : pon : Plecy wt: Klata + Bic sr: wolne czw: barki + tric pt: Nogi sobota i niedziela :wolne do tego na duze grupy 12-16 serii na małe 9 serii tu masz duzo do poczytania waznych tematów wiec zagłeb sie [...]

glukoza jest najbardziej pożądanym żródłem energii? czysta glukoza ma wiele wad, po pierwsze jest to cukier prosty, powoduje duże wahania insy, to już lepsze są węgle złożone najlepszym żródłem energii w idealnych warunkach byłoby ATP

Marku myślałem że spożywam duże ilości pozywienia, jednak Twoja propozycja jest dużo bardziej obszerna Stopniowo bede zwiększal jegoilośc. Mam do Ciebie jeszcze kilka pytań: - jaki rodzaj mięsa wołowego lub wieprzowego proponujesz, czy mogą być to tłustsze jego gatunki jak.np szynka? - jeśli chodzi o produkty żytnie to musiałem je odstawić ze [...]

biegam po 20km dziennie plus silownia 2 xtyg cale ciało na duże ciezary

Przed bieganiem jak najbardziej ale przed siłowym nie. Przed siłowym to Ty powiniens cos na tzw. powera wziąć. Jakis booster ewentualnie metanabol 10mg czy 25mg anapolonu. Duze klamoty zeby sile miesni jako tako utzrymywac? To miske musisz miec bogata zapewne w ww...

[...] wczesniej bylem bardzo uregulowany jesli chodzi o te sprawy. Myslicie ze stres moze miec na to jakis wplyw? Od jakiegos czasu mam dosc napieta sytuacje w pracy, chodzi o duze pieniadze itp. Myslalem ze to moze byc powod ale wczesniej sytuacja stresowa i praca pod presja dawala mi "kopa" i bylem jeszcze bardziej skoncentrowany niz [...]

RONI 23, on robi tyle brzucha, żeby dobrze wyglądać,a nie mięśnie duże, a brzuch okrągły, też mam dużo ćwiczeń na brzucha w tygodniu, ale robie go co 2 dzień, żeby był czas na regeneracje.

Wskaż mi w którym miejscu napisałem, że push/pull nie jest splitem? Nie przypisuj mi słów, których nie wypowiedziałem, bo to nie jest fajne. Split = podział. Dzielić można na górę/dół, partie, przód/tył, push/pull - to chyba logiczne. Co jak co ale ogólne pojęcie i najważniejsze rzeczy to akurat znam. Push/Pull jest świetnym treningiem i naprawdę [...]

Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 [...]

Duże dzięki za rade naprawed Teraqz wiem że kupie no-xplode ,poprostu nitro mnie troche zraziłło do takich rzeczy no i białko do tego oczywiście.Czego moge sie spodziewać po takiej dawce??Chodzi i głównie o MASE i siłe ,Chciałbym troche ruszyć obwody bo ostatnio przstuj Czy to mi w tym pomoże?? Więc pewne jest tak: - no-xplode - białko Może [...]