Styl białego żurawia historycznie był skuteczny, ceniony, potwierdzony w walkach. Trudno mówić o skuteczności obecnie, bez możliwości weryfikacji. Na zawodach się nie sprawdzi :) No chyba, że w konkurencji form białego żurawia. Obecnie polecałbym głównie dla zainteresowanych tradycją, folklorem i egzotyczną gimnastyką. Co nie znaczy, że nie ma w [...]
[...] - masz sytuację jak większość zainteresowanych tradycyjnym chińskim stylem, czyli w najbliższej okolicy brak takiej szkoły i kompetentnego nauczyciela. W Polsce jest zaledwie kilka takich szkół, a ponad 50 procent z nich w Warszawie. Poza Warszawą praktycznie pustynia. Więc trudno się samemu przekonać. A bajki są chwytliwe. To tyle ode mnie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wszystko opiera się na bilansie kalorycznym. Zobacz ile kalorii spalasz podczas takiego biegu + zapotrzebowanie dzienne i dorzuć jeszcze trochę. Możesz mieć trudno z budową masy mięśniowej nóg, nie mam pojęcia jak będziesz robił trening po takim biegu i jak będziesz biegać po treningu.
Max, tu trudno sensownie odpowiedzieć. Olimp uważa, że hipermarkety nie są dobrym miejscem do sprzedaży odżywek. Taki towar powinien być sprzedawany z serwisem - poradnictwem. Jednak pewne, wiązane układy handlowe powodują, że olimpowe odżywki trafiają do pewnych hipermarketów. Niższe ceny nie są skutkiem odmiennej polityki cenowej Olimpu, w [...]
[...] chyba, A co do białka to polecam System protein 80 jest to stosunkowo tanie biało i można je stosować zarówno w nocy jak i przez dzień, co do gainera to jest ich tyle że trudno powiedzieć ale ja bym wziął SWG 400 Olimpa bo jest tanie i dość dużo kalorii ma bo bodajże 420 na 100g ale może to być również chwalony Monster Mass Biogenixa, aha no [...]
[...] w pokoju w Łomży, gdzie pracuję przy budowie S-61. Tutaj mam dwie regulowane hantle od 2kg do 20 kg każda. 5 dni treningowych z priorytetem na barki i klatkę. Cardio teraz trudno coś robić, więc korzystam z ogrodu i ćwiczę kettlami oraz biegam dookoła. Dziś klatka, a po niej 25 min biegania, no i na koniec 50 brzuszków. Waga 90 okrągłe i [...]
Haracz trudno jest mi cokolwiek Tobie poradzic, jesli wiesz co to dieta to w zaleznosci od srodkow finansowych jakimi dysponujesz mozesz sprobowac: 1.nandrolon(deca,superka)+ stanazolol 2.nandrolon(deca,superka)+ meta 3.nandrolon(deca,superka) + testosteron 4.testosteron (prop,enan) 5.testosteron(prop,enan)+ meta 6.testosteron(prop,enan)+ [...]
Polecamy trening całego ciała, w tym jak najmniej maszyn i jak najwięcej pracy na wolnych ciężarach - sztanga i hantle. Nie opisałaś dokładnie swojego treningu, więc trudno poradzić co w nim zmienić. Bo "trening obwodowy" to może w sobie zawierać nieskończone kombinacje, a "ćwiczenia na takiej maszynie" to niestety też jest zagadka. Na początek [...]
...w sumie tak, tylko czasami trudno odróznic czy zalewa wodą czy tłuszczem trzymałbym sie więc jeśli to możliwe innej formy kreat. niz mono w tej sytuacji.
h**a, było sporo ludzi, dopuki Mateo nie przeniósł postu z info o czacie do tego działu. Jak był w dziale "ważne informacje" to trudno było znaleśc na czacie miejsce dla siebie :D.
nasz nie ma szkodliwego aspartamu i kilku dodatków np kreatyny ten dodatkowy, firmowy matrix fajnie wygląda ale czy coś wielkiego zdziała to wątpie co do skuteczności/efektów trudno będzie zauważyć różnice
tomek 82--> ćwiczy miesiąc a Ty mu chcesz kreatyne dawać i wogóle co ma wspólnego kreatyna z gainerem?? do autora postu--> ułuż dokłądną zbilansowaną diete. jeśli trudno nabierasz wagi to kup gainera. nie koiecznie gainfast-podobno jest za***isty,ale są tez tańsze opcje np. coś SportsOne, dobre i tanie gainery. z innych firm multipower [...]
slawle nie badz smieszny .ale moze twoj poziom intelektualny nie jest za wysoki...ale trudno tak bywa.ile mam ci tlumaczyc ze identyczna nie z ciucholandu!!!!a na allegro niech sobie ludzie zobacza ze sa za 69 zlotych. AHA ja mam do sprzedania taka sama identyczna !!!!!! sprzedaje za 60 zlotych !!!czekam na propozycje
[...] sposób, oraz znajomych. Ale jak już pisałem, wszystko w tej dziedzinie jest sprawą mocno indywidualną i każdy reaguje inaczej. Mając w pamięci mój przypadek i X znajomych trudno było przewidzieć, że ten kolega zareaguje inaczej. No i jeszcze raz powtarzam, poczekajmy do wyników badań ze stwierdzeniami, że odblok jest nieudany. Jeżeli wyniki [...]
Krata na lato 2020 wg tatuncio
