trudno

kakao i kawa to najlepsza opcja, ale kolega nie chce o tym słyszeć... ...trudno

polecam Penaten-masc dosyc trudno sie wsmarowuje i jest tlusta ale efekty beda widoczne po paru tygodniach Zmieniony przez - salix w dniu 2006-08-16 23:50:50

to prawda... bez foty trudno cokolwiek powiedziec

[...] się do usuwania wolnych rodników przyspieszających proces starzenia. Lekarze zaobserwowali, że przyjmowanie przed snem melatoniny w dawce od 3 do 6 mg na noc łagodzi trudności w zasypianiu i eliminuje pogłębiające się wraz z wiekiem niedobory. Melatonina stosowana w dawce 3 mg dziennie poprawia jakość snu i zmniejsza liczbę przebudzeń w [...]

Spokojnie. Nawet zawsze na początku jak flakon jest pełny i trudno zaciągnąć z niego sok to powinno się wpuścić powietrza tyle co masz zamiar zaciągnąć soku. Więc bez obaw. Poza tym jak nie wpuszczasz powietrza Po czasie wytworzy się podciśnienie takie, że i tak powietrze wchodzi mini otworami w gumce.

Jak melko to tylko te niskopasterzyowane, które są pozbawione podstawowych wartości odżywczych. Np. Robico, bodajże. Wszystkie te łaciate, srate itp, to nawet trudno mlekiem nazwać. Na masie też sobie pozwalam na mleczko:)

[...] do lekarza specjalisty - dermatologa. Niestety w sytuacji infekcji bakteryjnej skóry, szczególnie jeżeli jest to dość zjadliwa bakteria, jak gronkowiec, czy paciorkowiec, trudno jest się tego pozbyć. Nawet w przypadku antybiotykoterapii. Należy zachować również wszelkie zasady higieny, oraz pamiętać o dobrze zbilansowanej diecie. Ogólnie [...]

Nie wiem jak wygląda twój dzień i jak jest z dietą jeszcze BCAA mogę zrozumieć i białko ale węglowodany nie trudno je dostarczyć z jedzenia ale jak już pytasz to ja bym tam brał BCAA przed treningiem 10 g, a białko po treningu.

Nie wiem jak wygląda twój dzień i jak jest z dietą jeszcze BCAA mogę zrozumieć i białko ale węglowodany nie trudno je dostarczyć z jedzenia ale jak już pytasz to ja bym tam brał BCAA przed treningiem 10 g, a białko po treningu. Czy lepiej rozłożyć tak że 5g BCAA przed a po treningu 5g BCAA + Białko ? Jest jakaś w tym różnica ?

no właśnie pi0truś tylko że my nie wiemy o autorze prawie NIC więc trudno roztrzygnąc czy taki trening będzie dla niego odpowiedni. Zresztą on nie mówi jak mi sie wydaje o takim treningu jaki ty masz teraz zamiar zastosować, tylko o treningu dzielonym z trenowaniem danej parti 2x w tygodniu pozdro

Ja przez miesiąc robiłem pompki. Ale to staje się nudne gdy dojdziesz do 50 i trudno regulować obciążenie. Po miesiącu kupiłem ławeczkę. Sobkr

eh chyba nie o to Ci chodziło... ...no ale trudno - chciałem dobrze

WayneMark Ja co najwyżej moge poprosić kogoś o skasowanie tego tematu. który to jest twój post , tak trudno przeczytać regulamin, wypełnic ankiete ktora jest obowiazkowa i wtedy oczekiwać zaangazowania drugiej osoby. "Mam pomysł na taki plan" to nie plan to rozklad parti {{:-(

tak wiem, w diecie i treningu mam błędy. no ale jak zaczynalem to wazylem niecale 60 kg, przez te 2,5 roku zyskalem ok 14 kg czywstych mięśni, bardzo trudno mi jest przytyc ale wiem ze to wina diety i treningu. z dnia na dzien staram sie polepszac wszystko :)

No tak bywa na poczatku,reklama robi swoje ale trudno. Trzymaj miche dorzuc mono i bedzie dobrze

Z w/w danych trudno wyliczyć nie wiedząc jaka jesty np aktywność treningowa, w w/w linku masz nawet przykłąd jak obliczyć.

14 lat i kreatyna co sie dzieje z tym swiatem?? sam sobie uloz diete jak ci tak trudno, twoj wiek to mlody wiek to jedz jajka,twarog to co zdrowe

[...] kwas guanidynopropionowy jiaogulan keto-glutaratem ornityny keto-izokapronian argininy kwas R-alfa-lipoidowy rutakarpina Zmieniony przez - Verrum w dniu 2015-09-02 17:58:36 HP bym w sumie bardziej stackiem niz PRE, trudno obecnie o cos podobnego, stare dobre czasu Horsa co do pre zerknij http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html

jakos nie widze aby koncerny jak te w/w chcialy robic produkty MRP w naszym mniemaniu - jakos trudno bylby wypromowac produkt masowy o odpowiedniej ilosci bialka (co za tym idzie i wyzszej cenie) w spoleczenstwie ktore za szczyt idealnego posilku ma cos z pamperkiem (swoja droga symaptycznym) w reklamie

Trudno aby gainer nie był słodki, jak to głównie węglowodany