sylwetki

Ale i tak możesz zarzucić przepis na palcka :-D A tej mnienszej ostrości sylwetki to jakoś nie widać ;-)

Cześć,mamy bardzo podobne sylwetki będę Cię mieć na oku Kochana, chciałbym ale jeszcze daleko mi do takiej sylwetki %-) Jednak zaglądaj, młode zgrabne ciała zawsze mnie motywują żeby swoje wyremontować ;-D Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2016-08-10 17:43:08 Zmieniony przez - make_yourself_proud w dniu 2016-08-10 17:44:33

Cześć,mamy bardzo podobne sylwetki będę Cię mieć na oku Kochana, chciałbym ale jeszcze daleko mi do takiej sylwetki %-) hehe, a wg mnie bardzo niedaleko :-)

No ale ja to pisałem w sumie pod swoim kątem. Wiem i juz. Znam siebie, charakter, demony, co mi pasuje i co wk***ia. Pod kątem sylwetki wypadkową jest taka jak dzisiaj. Mało tego IMO nie nadaje się na cykle jakieś. No i pomijam - w sumie po co? I tak wszyscy pod burka będziemy chodzić %-)

i to mi się właśnie podoba, głównie moim celem jest rozbudowanie jego ciała poprzez podciąganie na drążku, co nie raz zaznaczałem, że nie ma pleców bez podciągania, a i całej sylwetki od pasa w górę. Jest progress siły, jest zdecydowanie poprawa sylwetki, kilo ale mięcha :-) Jest ok, takiego juniora, to ja mogę zawsze prowadzić. :-)

Kuba jest dobrym kucharzem i fotografem to fakt, czasami talenty oraz uzdolnienia odkrywa się przy całkiem innych założeniach czy zamiarach , odnośnie sylwetki , okaże się w praniu, oby cel założony udało się spełnić. Na mnie wrażenia robią pulpety z mielonej piersi indyka z przyprawami z mozzarellą , na serio same rzeczy które lubię, no i [...]

[...] jest byc po prostu szczesliwym, w czymkolwiek i gdziekolwiek sie robi:-) A jestem przekonany, ze tak wlasnie bedzie z rodzina na urlopie, nie wazne czy z 6pakiem, czy bez:-) Tak jak tez piszesz, zdrowie sie bardziej naprostuje, to i na jesien/zime wrocisz do sylwetki, a potem do kolejnego lata na spokojnie bedziesz dokladal czysta mase:-)

[...] trochę z pasa zrzucić bo nie przywykłem w ostatnich latach do takiego rozmiaru ;) Miło będzie Was tu znowu widzieć, obiecuje więcej wypisek z jakimiś fotami (raczej nie sylwetki %-) ) , chętnie wysłucham też sugestii osób mądrzejszych co mogę zrobić, by poprawić wytrzymałość, ale to z czasem pewnie się samo wyklaruje. Bo na razie to po [...]

Jeżeli myślisz poważne o kształtowaniu sylwetki to nie współgra to z jedzeniem na oko. W ten sposób, jak sam zauważyłeś, nie jesteś w stanie kontrolować efektów zmiany sylwetki. Warto pamiętać o tym, że masa ciała nie jest miarą efektów. W takiej sytuacji należy mierzyć obowody ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanć. Na podstawie [...]

Tak chcesz wyglądać? To trzeba było zacząć trenować 10-12 lat temu. Zresztą jak chcesz niby dorobić się sprtowej sylwetki skoro twierdzisz, że nie biegasz, bo od biegania rosną Ci nogi? A myślisz, co jest jej główną aktywnością? Nota bene: przez moje ręce przewinęło się z 500 dziewczyn, wiele, wiele jęczalo, że im miENśnie rosną od podmuchu [...]

Wrzuć jakieś podglądowe zdjęcia sylwetki całej to zobaczymy co w trawie piszczy.

Wrzuć jakieś podglądowe zdjęcia sylwetki całej to zobaczymy co w trawie piszczy. Przy aktualnych pomiarach centymetrem i kaliperem (04.01.2015r) zrobię też zdjęcia. Jakie pozy należy umieścić w takim "portfolio"? :)

[...] -> Wiosłowanie czy może inna konfiguracja? Przyszła dziś moja przesyłka z SFD :) Zdjęcia może jutro, może wcale. Zależy od humoru i waszej aktywności w moim temacie (zdjęcia sylwetki bez komentarzy). Od dziś zaczynam dodawać wypis suplementacji codziennej. Suplementacja Dzień 1 - 05.01.2015: Przed treningiem: 5g Pure Beta-Alanine, 10g Pure BCAA, [...]

Wg mnie to właściwy kierunek rozwoju sylwetki i licze na bardzo dobre miejsce. W Skandynawii cenia wyżej sylwetki zblizone do klasycznych niz gigantyzm miesniowy ze skutkami ubocznymi typu wystajacy brzuch. Ale czy sędziowie beda też ze Skandynawii?Chociaż po ostatnich kilku zawodach widać ,ze sędziowanie się wyraznie zmnieniło.

[...] sa pojmowane w sportowy, umiesniony sposob. Mimo ze mamy wiedze i/lub doswiadczenie, to z przyczyn filozoficzno-swiatopogladawych NIE CHCEMY doradzic ci sposobu osiagniecia sylwetki typu Kate Moss. My po prostu uwazamy to za niezdrowe wyniszczanie organizmu, bo takiej sylwetki NIE DA SIE osiagnac zdrowym odzywianiem i regularnymi cwiczeniami. [...]

[...] interdyscyplinarnym - wieloaspektowym czyli mowiac prosciej jest postrzegana z wszelakich dziedzin zycia. Stad wywadza sie nasze wlasne wyimaginowane spostrzeżenie idealnej sylwetki ciala(dla nas!!!!). Dlatego wazne jest aby kazdy wiedzial do czego dazy, cóż inaczej bedzie wygladal ideal sylwetki z punktu widznenia ochroniarza wiejskiej [...]

[...] do 4 miejsca Wolfa wszyscy mowia o jego braku lydek, popatrzcie lepiej na jego mizerne ramiona, szczegolnie bicepsy. To jest sport sylwetkowy, oceniany jest tez caloksztalt sylwetki, a tutaj Wolf wyglada wrecz pokracznie np. bicepsy przodem. Nie widac tutaj absolutnie jakiejkolwiek harmonii sylwetki. Przestalem sie dziwic ze Rhoden jest przed [...]

[...] prawie ;p Jak czytam to forum niestety nie mogę zrozumieć ludzi. Jedna połowa gada że Kai powinien wygrać drudzy że za pokraczny. Reszta chcę zobaczyć mutantów inni zaś że sylwetki z lat 80 +/- ale za miejsce Rodhena i Dextera to nie nie bo oni za mali i w ogóle nie pasują. Mi się podoba że właśnie zgrabniejsze i estetyczniejsze sylwetki [...]

[...] 14.11.2010:::... ostatni dzień konkursu Przeczytałam dzisiaj artykuł Obli http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Typy_sylwetek_kobiecych-t667056.html Gruszka bardzo popularny typ sylwetki od klepsydry rożni się mniejszym biustem i tendencja, ze w czasie odchudzania w pierwszej kolejności będzie właśnie tutaj chudła. Pragnąca pozbyć się nadmiaru [...]

Wiesz nie sugeruj się tylko wagą bo ona nie zawsze jest jedynym wyznacznikiem sylwetki. Bardziej się sugeruj poziomem tkanki tłuszczowej czy ogólnie estetyką sylwetki. To ważne bo moja żona miała podobnie co prawda waży mniej bo 62kg przy wzroście 173cm, ale też było cały czas za dużo, a po okresie treningowym waży 64kg ale kompozycja sylwetki [...]