[...] wynik przeszedł moje najśmielsze oczekiwania:)Po tym widać jak super TL działa, nie daje odczuć subiektywnych, ale za to jakie efekty wizualne:)W weekend wrzucę jakieś foty sylwetki, chociaż wątpię, żeby na zdjęciach było widać tą różnicę. Moje stawy wracają do stanu używalności, więc już w przyszłym tygodniu wrócę do treningów siłowych, chyba [...]
[...] odpowiada tylko jedna osoba, która przy okazji jest moderatorem to ponowię moje pytania poprzedzając je krótką opowieścią i tym co właściwie chcę osiągnąć. Nie oczekuję sylwetki boga, nie jestem typem bodybuildera, nie chcę też wyglądać jak hercules. Zwykła wysportowana sylwetka mi wystarczy. Bez dużych cycków i wielkiej kraty na brzuchu. Na [...]
Zawsze będzie się wyginał kwestia tylko jak bardzo. Najlepszym sposobem na powrót do normalnej sylwetki kręgosłupa tak i w przypadku hiperlordozy jak i skolioz jest zwisanie na drążku. Wiem ,że istnieją specjalne zestawy ćwiczeń korygujących te patologie lecz nie pamiętam jak dokładnie się je wykonuje a nie chciałbym Cię wprowadzać w błąd. [...]
[...] nazwę, niech się podzieli wiedzą) Różnice są spore, po treningu aikido wrzucę jadłospis. Wczorajszy był niemal identyczny z poniedziałkowym. Pozdrawiam Maciej! :D Zdjęcia sylwetki (stan na 13 maja): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d103980a8af7454c8c56958fe662ab22.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71cc267a3be1487d92c91700706211ec.jpg Zmieniony przez - Lestad [...]
Dodam zdjęcia sylwetki sprzed jakiegoś czasu, raczej nic się nie zmieniło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c5a83590d7d4732be7bb28dfb86c64e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8dc2b5178f8740c5a88c247c20b6fc45.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9b19ba048cee45f38b5177e5764d26e8.JPG
Wymogiem do testu przed-treningówki są zdjęcia sylwetki czy nie ? Bo jak dla mnie zdjęcia produktu, ewentualnie jakieś wrzucenie fotki waskularyzacji by wystarczyły... Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-05 10:45:21
[...] Jakie masz obecnie wyniki w tych bojach które są istotne na teście? Nie chodzi mi jedynie o wyćwiczenie tylko tych rzeczy które będą na testach ale też o ogolne rozbudowanie sylwetki. To też ma znaczenie przy badaniach czy rozmowie kwalifikacyjnej. 21 powtórzeń to nie jest bardzo dużo. Jest to próg najwyższej oceny z podciągania ale wiadomo - im [...]
powodzenia w eksperymencie, wymóg tych artystycznych fotek lekka przesada niczemu, w ocenie sylwetki nie służą, brak profesjonalnego podejscia do tematu z strony pomysłodawcy eksperymentu. pozdr
Kathy jest sprawa jako iz pozwolilem sobie wkleic jedna Twoja fotke z eksperymentu pumy, jedna z artystycznych do tematu "sylwetki naszych kobiet z sfd" , powstala mala afera http://www.sfd.pl/Sylwetki_naszych_pi%C4%99knych_kobiet_z_SFD_%3A_-t513517-s6699.html#eot jesli sobie nie zyczysz takiego rozpowszechniania fotek to sorry, spoko, [...]
[...] to ok. 5000 kcal różnicy. mogę załączyć swoje zdjęcie do oceny %BF, a co mi tam! chce pozbyć się tego paciarajstwa i jestem skłonna dużo poświęcić. Jakby co, nie dążę do sylwetki typowo wysportowanej, z kratą na brzuchu. Chce wyglądać normalnie, móc założyć obciślejszą bluzkę i dobrze wylądać w jeansach czy legginsach. Motywacje mam, trudne [...]
[...] genetyke, krótkie strasznie są, mimo że staram się robić dużo młotków żeby je rozciągnąć jak najbardziej... Jay wzrok cię nie myli, klatka to zdecydowanie słaby punkt mojej sylwetki Kuka jeśli o dziary chodzi, to owszem, rozciągneły się troche, ale nie zniekształciły, na jednym nawet mi się rozstępy zrobiły, ale malutkie, także tego nie widać [...]
No mam niemały problem z rozstępami - plecy, kolana, barki, bicepsy, tricepsy, przedramiona, pachy, klatka, lewy kaptur.. Troche tego jest Ps Ogólnie to świetna masa, dążę do tak masywnej sylwetki Zmieniony przez - katapata w dniu 2010-08-20 14:43:35
[...] mam nagrac wam fil wrzucic na youtuba z pomiaru?ok jak bede mial chiwle to tak zrobie bo strasznie wkur mnie jak ktos jest takim nie dowiarkiem tymczasem foto całej sylwetki może mas troche przekona bo narazie smieszycie mnie!Jeśli ktoś tak bardzo watpi zapraszam na osobisty pomiar! [...]
Hmm, tak bic mój nie wygląda wiec nw po co to zmniejszasz, miałem orginale zdjęcie, calej sylwetki, i dalem tylko bica, bo taki jest temat, a ty mi tu rozciągasz moją reke nie no ubaw po pachy Nawet fieranka, jakaś rozciągnięta, takiej napewno nie mam, chlopie chlopie Jakbys zobaczyl dokladniej zdjęcie nie jest rozciagane, ani pomniejszane w [...]
[...] wiem co większość sądzi o tej firmie ale ze względu na to że jest multum podróbek produkowanych pod warszawą. Na winku z dragona zrobiłem 20 kg siły a po primobolanie super odczucia i poprawa sylwetki. znajomy od kilku lat ma dosep do orginalnego dragona :-) przy 170 cm wzrostu waży 90 kg 24 w bicepsie dobra definicja jedzie cały czas na dragonie
Dokładnie Dream! W jego sylwetce nie ma niczego ładnego, za to twoja jest o wiele lepsza. A co do oceniania jego sylwetki pisania jaka jest brzydka i jak bardzo brak w niej proporcji, to zachęcam do zapoznania się z jego tematem w galerii zdjęć.
[...] do diety i treningow zostal Ci na dluzej. co do alkoholu, bo widzialem, ze pytales na wczesniejszych stronach. wiadomo, ze nic pozytywnego on nie wniesie dla polepszenia sylwetki, ale jestesmy tylko ludzmi, nie zawodowcami i czasem naprawde wypad ze znajomymi na piwo czy troche wodki pozytywnie laduje akumulatory. kwestia podejscia. zycze [...]
[...] do diety i treningow zostal Ci na dluzej. co do alkoholu, bo widzialem, ze pytales na wczesniejszych stronach. wiadomo, ze nic pozytywnego on nie wniesie dla polepszenia sylwetki, ale jestesmy tylko ludzmi, nie zawodowcami i czasem naprawde wypad ze znajomymi na piwo czy troche wodki pozytywnie laduje akumulatory. kwestia podejscia. zycze [...]
Kupno sprzętu do domu, pomoc dla początkującego
