sylwetki

Za każdym razem jak patrze na te sylwetki zawodobych bb to pragne stac sie takim potworem pragne tego to jak misja ktora musze wygrac

Sylwetki widziałem górę, ale nóg nie. Na 89 nic nie ma. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-02-23 21:57:20

Ja celuję w sylwetki fitness modeli tzn Marc Fitt, Greg Plitt.

bi mam taka ochotę. Efekty są i mi z tym dobrze...raz poszedłem 2 razy bo pita drops mnie zniszczył. Zazdroscisz sylwetki spaslaku?

Najlepsze jest to, jak dają sylwetki do oceny po miesiącu chodzenia na siłownie.

Najlepsze jest to, jak dają sylwetki do oceny po miesiącu chodzenia na siłownie. ja widzialem po 2 miesiacach:D

No właśnie to jest klucz do dobrej sylwetki %-)

Czas na zdjęcia sylwetki ;-) Co do interwałów, to ja nie rozumiem, napaliłaś się jak szczerbaty na suchary, a idę o zakład, że porządnego cardio w stałym tempie nie zrobisz. Skoro nie potrafisz robić power walk na bieżni (a tu moje najbardziej zaawansowane dziewczyny płakały), to po prostu biegnij stałym tempem, jak NAJSZYBCIEJ potrafisz, przez [...]

Czas na zdjęcia sylwetki ;-) Co do interwałów, to ja nie rozumiem, napaliłaś się jak szczerbaty na suchary, a idę o zakład, że porządnego cardio w stałym tempie nie zrobisz. Skoro nie potrafisz robić power walk na bieżni (a tu moje najbardziej zaawansowane dziewczyny płakały), to po prostu biegnij stałym tempem, jak NAJSZYBCIEJ potrafisz, przez [...]

aaa zjem może nie zniszczę swej pięknej sylwetki Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-01-14 21:02:49

tomot no tak tylko wez to pod uwage ze nie kazdy cwiczy po to by jak najwiecej wycisnac tylko zeby jakos wygladac.bez soku osiagniecie wymarzonej sylwetki czasem jest niemozliwe Ale sięganie po doping w wieku nastu lat oraz przy słabych wymiarach, to nie jest mądre. Ja się z takich ludzi śmieję. Nie przeszkadza mi własnie, to że ktoś chce miec [...]

[...] ,sporty walki, itd nie zawsze jego celem jest zwiekszanie masy czy sily mam znajomych bokserow ktorym nie obce sa te tematy a ich ambicja nie jest 200 na klate zapasnicy tez maja bardzo fajne sylwetki nie wolno im cwiczyc klatki spytaj dlaczego ? moze czegos wiecej sie dowiesz ale to tez jeszcze inny sporti zatryb to wkoncu misiu kolorowy

[...] miejscem. Roku temu, w maju zacząłem się zdrowo odżywiać, uprawiać sport. Wszystko szło bardzo dobrze, dobre samopoczucie, kondycja, poprawa wyglądu i oczywiście sylwetki, do czasu. W styczniu tego roku zacząłem przygotowania do zawodów, musiałem zrzucać wagę, w dniu zawodów ważyłem 61,5 kg przy wzroście 171cm. Po zawodach w kilka dni [...]

[...] poczytalem troche co to ekto endo i mezo morficy i nwm do której się zaliczam mam cos w sobie z mezo i ekto co do ekto to nie mam wielkiego brzucha ale waze 96kg przy 195cm i nie mam 20cm w nadgarstku... ale mezo tez nie jestem bo jednak na brzuchu mam troche tłuszczu i nie mam sylwetki w kształcie litery V. To mowisz zeby dac te 500kcal???

Nie. ALe w kwestii estetyki sylwetki - patrz gubienia tłuszczu, znajdą się dużo efektywniejsze wyjścia, jak kręcenie wielogodzinnych cardio.

pent tutaj się liczy tylko łapa, no czasami klata i umiejętność operowania światłoceniem tudzież photoshopem. wystarczy umieć odpowiednio photoshopa obsłużyć i zdobywasz miano najlepszej sylwetki na sfd :D:D to jest internet, to jest sfd. daj na luz :D

Fajne sylwetki, ale czemu wy jesteście takie małe kurduple ? Czy w tej dyscyplinie sportu wyżsi nie mają szans ?

[...] Weź no wpisz tą dietę do dziennika na potreningu.pl (login/hasło z sfd) i wklej tutaj. Zapotrzebowania to Ty nie masz 2900kcal, bo waga policzyła je dla dobrej jakościowo sylwetki, Ty masz na sobie co nieco tłuszczu, a tego się nie karmi, ten się głodzi. Dlatego powinnaś przyjąć zapotrzebowanie odpowiadające kobiecie Twojego wzrostu, o niskiej [...]

CEL (..) ogólna zayebistość sylwetki Cel sluszny :-D A co do prac budowlanych, to w poprzedniej wsi gdzie mieszkalam, okoliczne karki skrzyknely sie ze fajnie byloby ta pare no cos pozytecznego wykorzystac i zmontowali charytatywna ekipe budowlana. Znalazlo sie wsrod nich paru znajacych sie na rzeczy i budowali i remontowali domy biedniejszym i [...]

Fajne sylwetki, ale czemu wy jesteście takie małe kurduple ? ../../buziaki/7.gif Czy w tej dyscyplinie sportu wyżsi nie mają szans ? Arnold 188 cm :) Co do formy to mega, najbardziej imponuje imo łapa :) Zmieniony przez - rolff w dniu 2012-07-29 00:52:07