sylwetki

[...] az w koncu organizm wycienczony psychicznie odrzuci wszelkie hamulce i zjesz 3 tabliczki na raz, to oczywiscie uproszczenie, oddaje jednak znakomicie idee. poza tym prowadzono kiedys badania nad szkodliwoscia jednorodnej diety. jest ona bezdyskusyjna. po diabla wiec jesc niezrowo i niesmacznie? zdrowia, sylwetki i smakolykow na talerzu zycze

[...] dziale, czytam sobie dzienniki dwóch takich i mnie chvj strzela. i jak wejdę na lejdis to od razu widzę różnicę- tutaj to jak się kobitka zaprze, to dąży do wymarzonej sylwetki konsekwentnie, z głową i potulnie. a tam to rozpiździel jak się patrzy i jeszcze mają pretensje, że się od nich wymaga. faceci to naprawdę myślą, że machną trzy razy [...]

Możesz dorzucić trochę metki dla sylwetki

Ja też sie dołaczam do zyczen. Wesołych spokojnych i radosnych Świąt Bożego Narodzenia i oby w Nowym Roku spełniły sie wasze marzenia te odnośnie sylwetki i te odnośnie potomków i te najskrytsze

Preria, ja ci juz cos n.t. twojej sylwetki powiedzialam.. klepsydro ty!

Preria, ja ci juz cos n.t. twojej sylwetki powiedzialam.. klepsydro ty! no co,sprinci elektroniczny :PP powolutku sobie piasek przerzucam:D i moze kiedys sie ta pierdzielona klepsydra ukaze oczom mym:D ehh jak patrze na foto sprzed 10 lat,jaka to ja bylam sliczna i powabna :D to sie kuzwa prochow zachcialo! a seksu i tak nie bylo :D

[...] bicepsy, szeroka talie, odrazajce, nieestetyczne i niesymetryczne miesnie brzucha, brak jakiegokolwiek uzylenia, słabiutka separacje, beznadziejne pozowanie, kwadratowosc sylwetki? Jezeli tak wyglada "wielki mistrz" kulturystyki, to pozostaje parsknac smiechem... Moze jeszcze powiesz, ze to najlepszy kulturysta wszechczasow i ze [...]

lukaspower napisales to jak by jay mial sie skonczyc? dla mnie on tez nie jest najwzyszych lotow zawodnikiem (podobaja mi sie troche inne sylwetki) ale nie zapominajmy ze od roku 2001? cutler na olimpi poza top3 nie spadl, imo jak na olimpi nie zajmie w 11 pierwszego miejsca nie ucieknie jak coleman, tylko bezdzie zasuwac bardziej, jak na moje to [...]

[...] bo jak to mówią formę zrobisz. Sam to teraz niestety poczułeś. Banan Zawsze cieszę się z dobrego słowa czy komplementu i dzięki za nie ;) Jednak ja mam obsesje na przodzie sylwetki bo tam są największe braki. Czekam aż ktoś napisze że jest poprawa to już będę się cieszył. Reverse 1 tydzień PUSH DAY Nowe wytyczne dostałem i zaczynamy reversa [...]

[...] zbilansowany posilek, doostatniego warzywka tez by sie przydaly, generalnie masz malo warzyw, dawaj do kazdego posilku porcje warzyw. No i ta skromna ilosc kalorii jest powaljaca, zamias chudnac z tluszczu spowolnisz metabolizm, Nie podoba mi sie to wszytsko, to nie droga do sylwetki. Jeszcze raz poczytaj linki podwieszone i ukladaj diete.

roooster nie czy ćwiczy bo to nie mojaale z pewnością trenuje bez tego nie można uzyskać takiej sylwetki,stawiam na lekką atletyke najprawdopodobniej biegi na krótkie dystanse bo uda góruja nad resztą

:D.No to powodzenia.Czekam na zmiane siły i sylwetki w waszym wykonaniu ;].Pozdrawiam.;]

Ktoś by mi pomógł jaki typ sylwetki mam wydaje mi się że endomorfik ale może Wy się wypowiecie w moim poście na http://www.sfd.pl/Redukszyn-t1066050.html

[...] spożytkować go w lepszy sposób. Niestety urządzenie to jest dość mocno niedokładne. Zdaje sie, że w wypowiedzi wcześniejszej pisałem co jest miarą efektów kształtowania sylwetki. Żadna masa ciała, ani urządzenia bazujące na pomiarze bioimpedancji. Z tego co piszesz, te chcesz opierać swoją dietę na białkach i tłuszczach, a następnie wrzucasz [...]

[...] kabo9 - Kapitan Wodka 6 kuba_n - m0nster - Muzzy17 2 RafalRRR 4 vildi99 - Jeśli miałbym się skupić na proporcjach sylwetki to na 1 miejsce wskazałbym muzzy17. Biorąc pod uwagę, że jest to konkurs krata zagłosuję jednak na drazekm. Jednak widzę dla kolegi muzzy17 spore szanse na awans [...]

[...] było tanio a spełniało jakieś minimum. Do tego przydałby Ci się drążek rozporowy w drzwiach - możesz ćwiczyć podciągania nachwytem i podchwytem a to już coś. Co do Twojej sylwetki to moim zdaniem jesteś w lepszej sytuacji niż Twoi koledzy którzy w pasie pewnie już dawno przekroczyli metr obwodu i dalej łoją piwo %-) więc możesz się skupić na [...]

[...] innych bez konieczności rozkręcania i dokładania talerzy), ale na siłowni z miejsca zacząłem ćwiczyć dużo większymi ciężarami niz w domu przez co zauważyłem że zmiany sylwetki i generalnie odczuwanie treningu poszło zdecydowanie na plus. Do tego dochodzą możliwości wynikające z ilości sprzętu czyli zmiany tak aby trening nie stał się [...]

mam pytanie odnoscnie budowy ciala pozneiwaz nie moge okreslic swojej sylwetki :P a z tego co znalazlem w necie nie moge sie polapac mam nadzieje ze mi pomozecie :) mezmomorficzna -nogi roche tluszczyku jest ale to przez to ze wogole nog nie cwicze i dobrze umiesnione mam endomorficzna - mocne stawy i kosci nigdy nie mialem nic zlamanego a duzo [...]

a ja w to wierzre comey zobacz ile aPAWEL już ćwiczy przez 9 lat nie dałbyś rady zrobic takiej sylwetki ? mysle że dałbyś spokojnie. aPAWEL z a j e b i s t a sylwetka wytrwałości i podźiw za czas który w to włożyłeś.

jeżeli tak to szacunek do tej sylwetki wiecej już nic nie potrzeba ale genetyke ma bez tego taki wygląd nie jest możliwy