http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html tu znajdziesz artykuły jak Co jedzą ladies i inne Jeszcze umieść zdjęcia sylwetki (w regulaminie masz napisane jak mają wyglądać) oraz zrzut z diety posiłków np. z potreningu.pl z przykładowego dnia. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-05 23:24:34
Pokaz sie jak ty wygladasz ????? porownamy ......... sylwetki ....... :-) nie muszę porównywać sylwetek. Takie komentarze to tylko d**** moze napisać. Moje zdanie jest takie" żal na niego patrzeć" Wiekszość czasu spedza w szpitalu albo jeżdząc na wózku inwalidzkim. Więc daruj sobie porównania. To że był jedyny niepowtarzalny to absolutny fakt, to [...]
[...] tak tylko stojąc http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image031.gif I pytanie: Czy przy mojej sylwetce i będąc op porodzie mam szansę zbliżyć się do takiej sylwetki? http://i44.tinypic.com/wbsyo6.jpg http://24.media.tumblr.com/tumblr_lvl4uuNxhL1r1n07ho1_500.jpg Może brakuje mi motywacji bo nie wierzę że to jest możliwe.... [...]
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): jak zrobię to wstawie Wiek :35 Waga :117 Wzrost :181 Staż treningowy: 0 Obwód pasa : 115 Obwód klaty: 119 Obwód uda: 72 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): praca fizyczna okioło 50h w tygodniu Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : 0 Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : 2x [...]
[...] kalorycznych i fizjologiczne i zdrowotne ich pozytywne skutki leżą w kręgach moich zainteresowań. Przyznam, że jeśli stawiasz przed sobą za cel poprawę wyników czy sylwetki - to osobiście dziwni mnie tak niska podaż energii w Twoim przypadku i nie wróżę Ci sukcesów. Jeśli chodzi o samą dietę to, żeby już nie powtarzać tego co zostało [...]
[...] sportów sylwetkowych(może być figure fitness jak Larissa Reis-jaram się jej nogami,ale też przedstawicielka BB Dana Linn Bailey-to takie bardziej znane). Nie kręcą mnie same sylwetki,ale połączenie tego z mocnymi treningami czyli żadna Pani z bikini fitness mnie nie interesuje-miłe dla oka,ale ze sportowego punktu widzenia dla mnie... wiadomo :P [...]
[...] to przecież napisałam, swobodnie mogła zająć drugie miejsce ze względu na walory, o których piszecie. Prawdę mówiąc też tam ją widziałam. Osobiście wolę takie mocniejsze sylwetki, widać, że Nati ma duży potencjał w budowaniu masy, jest młoda, krótko trenuje a efekty już bardzo dobre i stąd moje wyobrażenie o kierunku jej kariery. Zresztą [...]
no jednak mam wątpliwości co do tych nóg- ale pracuj nad nimi natomiast na barki też połóż nacisk- dobrze rozbudowane potrafią zmienić całokształt sylwetki niemal nie do poznania
...to i ja pożyczę tego co sobie bym życzył... a więc: 1.kasy-pracy /mi co rusze z cyklem to robota sie spiepszy / 2.dużych, trwałych przyrostów 3.satyswakcji ze swojej sylwetki no i zdrowia - tego nigdy nie za dużo to byłem ja mały08
widzę dziewczyny że problemy hormonalne to jest jakiś szerszy problem... niestety ja też borykam się z tym problemem, póki co na tabsach powodzenia i gratuluję takiej sylwetki Zmieniony przez - kateryna w dniu 2011-03-14 21:00:58
No myślałem, że tych fot nigdy nie będzie Nie masz takiej najgorszej tej sylwetki, myślę, że jestem w gorszej sytuacji. Dietę musisz jeszcze szlifować, a na pewno będzie dobrze Powodzenie i wytrwałości bo na pewno będzie Ci potrzebna. EDIT: A co do tych zdjęć to mogłeś z kompa wrzucać i edytować to by wyświetlało w temacie. Zmieniony przez - [...]
skoro nie miesiączkujesz, to stanu zdrowia nei nazwalabym dobrym. Jak dlugo nie masz okresu? jak dlugo jesz w ten sposob? jak jadlas wczesniej? (to co nazwalas wieczna redukcja) Plus zdjęcia sylwetki. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-11 17:23:19
W mojej opinii jeśli sędziowie patrzyli by głównie na estetykę sylwetki, a nie w pierwszej kolejności na rozmiar, to on mógłby z powodzeniem zdobyć minimum raz tytuł Mr. Olympia.
Poniżej sylwetki potencjalnych rywali Wisły z 90minut.pl: Dzisiaj o godzinie 12:00 w Nyonie odbyło się losowanie trzeciej rundy eliminacyjnej Ligi Mistrzów 2009/10. Mistrz Polski Wisła Kraków, jeśli przejdzie estoński FC Levadia Tallin, zagra w niej ze zwycięzcą rywalizacji pomiędzy Debreceni VSC (mistrz Węgier) i Kalmar FF (mistrz Szwecji). W [...]
[...] się na babę z poczty i zaczęła się nuda, przerwana na chwilę treningiem, eh. BTW zrobiłem zestawienie fotki ze startu testu z obecną, lipy w podsumowaniu nie będzie. Fot sylwetki do końca już nie pokazuję. Jutro mam ognisko :pszczol: Dieta: Chyba trochę więcej tłuszczu niż zwykle, ale za to węgle tylko po treningu, ogólnie bez lipy. 1.pizza [...]
a mi sie nie podoba, chudo jest za bardzo, bylo juz kiedys lepiej niz teraz, ja bardziej preferuje masywne silne sylwetki, ale coz robisz ze swoim cialem to co ci sie podoba
[...] ... Z reguly Ci "tusciejsi" tych dobrze zbudowanych nazywaja pedalkami etc nie nazywam go pedalkiem, mam prawo do swojego zdania, mi sie podobaja bardziej masywne sylwetki i to pisze, sam tyjac 30 kg w ostatnim czasie wybralem swoja droge, jestem zatwardzialym ektomorfikiem, schudniecie dla mnie to betka, wole jednak cos innego ... [...]
i racja, kazdemu podoba sie inna sylwetka, teraz z punktu widzenia mojego spaczonego kobiecego gustu, Koniu robi sie przystojniejszy. Mi tez podobaja sie sylwetki idace bardziej w strone fitness a nie kulturystyczne.
Ronnie Coleman - aktualna forma
