sylwetki

[...] z rezultatów, choć powiem szczerze, że w tym samym czasie biegałam też co drugi dzień interwałowo więc nie wiem dokładnie co i w jaki stopniu przyczyniło się do poprawy sylwetki. Dla mnie jednak po jakimś miesiącu te ćwiczenia stały się za monotonne. Teraz chodzę na siłkę a z ćwiczeń callaneticsowych korzystam czasem. Zwłaszcza z tych na [...]

Fuxi, dzieki, pieczerki to wiem, że na obiad i brak sniadania jako klucz do pieknej sylwetki (bu chlip szloch - ja dzień zaczynam od koryta, więc stąd te wszystkie problemy)

może Hub ma nierealne postrzeganie własnej sylwetki? widzi tłuszcz którego nie ma? to podchodzi pod terapię zaburzeń :->

Hubert, jestem fanem Twojej sylwetki od początku. Dotyraj nogi i będzie super. Do czegoś takiego dążę. Pozdro! Skąd wiesz jak wyglądają nogi skoro są zasłonięte? zapewne chodziło mu o łydki, że wyglądają nieproporcjonalnie, jak nie ćwiczone.

Hubert81, właśnie do takiej sylwetki dążę. Czy już nic nie da rady zrobić z tą dziurą na klacie? Mam identyczną i nie wiem czy się nią przejmować.

Nie tłumaczę się, poza tym Twoja opinia nie będzie traktowana jako jakikolwiek wyznacznik, gdyż brakuje Ci kompetencji do fachowej oceny sylwetki, szczególnie detali i wyszukiwania dysproporcji etc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-09 10:21:59

soifa 87 jak stoisz z wymiarami bo takie sylwetki fitt sa fajne

Taka już ludzka natura %-) Poza tym do satysfakcjonującej mnie sylwetki, to jeszcze z 5 lat roboty :-)

Witam wymiary biceps 42cm udo 65 talia 80 mile widziane opinie co poprawic i wkrotce postaram sie dac zdjecie calej sylwetki to zdjecie jest sprzed roku chce dodac ze cwicze tylko trojboj silowy i na to klade glowny nacisk /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b515818df0441ea93672dae9aaf04d5.jpg

calje sylwetki nie bede wrzucal bo nog nie ćwicze wiec nie ma co pokazywac. takie jeszcze jedno na luzie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7724178a6f7e4f7984cc30a8b2254cf3.jpg

Dawaj foty sylwetki jakieś :p

Nie do sceny mi daleko, choć sylwetki są kuszące:P Chcę zdrowo i żeby gdzieniegdzie spadło bo rosnąca pupa i niewchodzenie w jeansy to nie to na czym mi zależy. A jest to tym bardziej frustrujące, że jest tak od momentu kiedy zaczęłam jeść zgodnie z ladies i ćwiczyć :( Tarczyca w toku. Mam nadzieję, że dziś/jutro uda mi się złapać z lekarką [...]

[...] li tytlko na gotowanej rybie (miałam zapalenie bł.śluzowej żoł., już jest ok.) Bull bardzo dobrze sprecyzowałeś moje cele: nie chodzi o 'odchudzanie' tylko szlifowanie sylwetki i siłę oraz ogólne wzmocnienie organizmu, na siłkę chodzę dla przyjemności, zdrowia i po to żeby mieć siłę do innych hobby (sztuki walki, wspinaczka (początkująca;), [...]

Odstawie, po weekendzie majowym. Będę ostatni raz atakował poprawe swojej sylwetki, jeszce nei wiem nawet co sobię na ten cel sprawić. zdr.

jako miniaturki bedzie to słabo wyglądało - kompresja na forum robi swoje teraz jest ok; kliknąć na link chyba kazdy potrafi - gratuluję sylwetki; czekam z niecierpliwością na podsumowanie cyklu

[...] Mam poczucie że jestem potrzebna i że pomagam komuś. To dużo dla mnie znaczy. Wspomagacze - biorę odżywki. Nie stosuję środków nielegalnych, a prawda jest taka,że sylwetki kulturystek to zasługa w dużej mierze takich właśnie. Uważam jednak, że wynik 12- 13% BF to i tak rewelka jak na kobietę (bez sterydów) Po co, skoto efekty nie sa [...]

oj monique cos zdaje mi sie ze szukasz dziury w calym Lara jest zadowolonona ze swojej sylwetki , to co robi sprawia jej radosc co w tym zlego ze robi to dobrze

Strzel fotkę w takiej pozycji jak masz na początku :-) Brzuch rewelka, robi się plaża w marcu ;-) A jestem ciekaw jak pozostałe elementy sylwetki wyglądają. Na barkach, ramionach i klatce trochę mięcha było. Jak to teraz wygląda?? :-)

taka wytrzymałość a sylwetki brak? 80km?

Żaden wyczyn przejechać 80 kmCo do sylwetki,nie jest tragicznie,ale zawsze może być lepiej... Jak się podleczę spróbuję dobić do 100 km,choć w takiej temperaturze jak dziś i z kontuzją nie będę szalał. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-02 19:08:56