Test - SYNTRAX by Lara_Croft podsumowanie str.18 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

tylko blagam!!! wrzuc odrazu na imageshack :D plizzzz niech rozdzielczosc bedzie ok! bo ja nie moge jak sie musze az tyle domyslac :D

i an jednej fotce poslij buziaka dla calego sfd :D

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966

no to jedziemy:)
jednakowoż ja nie jestem zachwycona tymi zdjęciami, wyglądam na nich po prostu szczupło, jednak te 5 dni pracy i niejedzenia nieco mi zaszkodziły...
but enjoy:
http://img475.imageshack.us/img475/6991/35mm075copy1mo.jpg
http://img461.imageshack.us/img461/3241/35mm079copy7um.jpg

jakiś błąd na stronie, kolejne poźniej :D

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966

próbuję dalej:

http://img484.imageshack.us/img484/4182/35mm080copy1hi.jpg

heh,coś ciężko idzie

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966

http://img283.imageshack.us/img283/835/35mm0721rz.jpg

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966

and last but not least;)

http://img488.imageshack.us/img488/9535/35mm0710nt.jpg

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966

Banan, jeśli możesz to wrzuć te linki jako thumbnails:) bo ja nie za bardzo umiem....

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11409 Napisanych postów 72702 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958823

jako miniaturki bedzie to słabo wyglądało - kompresja na forum robi swoje

teraz jest ok; kliknąć na link chyba kazdy potrafi - gratuluję sylwetki; czekam z niecierpliwością na podsumowanie cyklu

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

_Semen_

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 179 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11659

Echhhhh ..... Świetnie ...
Na przyszłość - uśmiechaj się trochę do obiektywu

Sic transit gloria
Semen to zaporoski piechociarz

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966

podsumowanie niedługo, właśnie skończył mi się Guggulobllic, jak zjem całe Beta-3 to chyba będzie koniec...za jakieś 2 tygodnie myślę...

dzisiaj trening ciężki, wróciłam do formy sprzed wyjazdu, nie jest źle:)

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

...

Lara_Croft

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 548 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2966

od poprzedniego treningu zamiast aerobów robię HIIT, 30 -30 x 5.
zmiany pogody wpływają troche destrukcyjnie na moją dietę: albo nie chce mi się jeść, albo mam straszną ochotę na węglowodany, pożeram ananasy w nadziei że ich właściwości spalające to nie mit;) także jabłek sobie nie odmawiam...
dzisiaj będzie cięzko, bo idę na grila do kumpla, biorę batony ze sobą,ale koleś jest świetnym kucharzem i obawiam się, że mogę nie powstrzyamć sowich apetytów. ponieważ jednak dziś dzień treningowy, to liczę na swój metabolizm:) profilaktycznie łyknęłam właśnie Matrix na wodzie, omega 3 o beat-3. co do alkoholu to zamierzam spozyć 1-2 kieliszki czerwonego wina,piwa szczęśliwie nie lubię...

być silnym znaczy być pożytecznym

MÓJ TEST SYNTRAXA --> http://www.sfd.pl/temat257874/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat