sylwetki

[...] treningów więcej. Czy ta podana micha to na 1 dzień? Jakoś dziwnie wszystko jest porozdzielane:-? I musisz liczyć się, że z rowerkiem stacjonarnym nie osiągniesz sportowej sylwetki :-) warto zapisać się na siłownię, lub zakupić trochę sprzętu - co i jak to szefowe zadecydują! Ale najpierw sama nam pokaż, że umiesz się zastosować do lejdisowych [...]

[...] do Ciebie, nie myśl sobie! :-) To co osiągnełaś... MEGA!!! Chyle czoła :-) Jesteś wielka! :-) Co do zdjęć to jestem w trakcie @, 2 dzień. Chciałabym "spalić" to brzuszne i udowe sadełko, ujędrnić i podnieść zada, złapać mięcha!! Tak w ogóle to jaki mam typ sylwetki, bo nie umiem tego sama określić- jabłko, prostokąt, trójkąt odwrócony?

[...] lat na aktualny poziom kortyzolu. No i pamiętaj, że rano mamy podwyższony kortyzol standardowo. Dziurawiec, melisa ... daj pani spokój. Odetchnij spokojnie jak się denerwujesz, dodaj nieco wit c i magnezu i się poprawi. Do tego nie masz żadnych objawów pod postacią defektów sylwetki które sugerowałyby podwyższony, przewlekle poziom kortyzolu.

[...] Poszperałam w swoim wątku i odnawiam BTW. Rozkład by Martucca 120 B 150 W, reszta tłuszcz. I zaczynam porządny siłowy :-) tak patrzę na siebie i nie wiem... jakim typem sylwetki jestem? bezkształtnym? :-P waga ok. 59 kg talia: 67/69 cm pępek: 79/77 cm biust: 88,5/88 cm kolce biodrowe: 86/84 cm udo: 53/54 cm łydka: 34/34,5 cm biceps: 26/27 cm [...]

[...] na obiektywne i wnikliwe oceny jej uczestników. Link do głosowania: http://www.sfd.pl/2_G%C5%82osowanie_II_Edycji_Kraty_na_Lato_2014-t1025402.html?master=1#post6 Zadaniem jest między innymi-najlepsze pokazanie mieśni brzucha i sylwetki w słynnej pozie Bobby Pandour'a z 1907 roku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c37a6842cbb544a1953b6cae614e9518.jpg

Jeszcze jeden hardkorowy konkurs-Zakłady na Kraty. 5 smiałków od stycznia ostro rywalizuje w osiagnięciu kraty oraz poprawy całej sylwetki. Do końcowej oceny przetrwało tylko 3..... Z tego co nieoficjalnie wiadomo-także prywatnie załozyli się o konkretna wygraną...... Oceńmy ich ,jak najbardziej obiektywnie-to wynagrodzi ich 6 miesieczne [...]

Patrzac na to od czego startowal, to doszedl do naprawde dobrej sylwetki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ed6a79a4c3242baab3492ab2072efea.jpg

ja w ogóle jak słyszę 'natural' to mnie szlag trafia: Unlisses, Czerniewicz, Charlton %-) jak kogoś prawdziwi naturale interesują to niech sobie poszuka galerię z zawodów 'Natural Nothern USA' i porówna sylwetki z tymi wymienionymi wyżej i sam wyciągnie wnioski ;-)

[...] Wracając do męskiej sylwetki. Na wczorajszych zawodach męska sylwetka i bikini przyciągneła ogromny tłum widzów,kibiców. [...]

Jest kategoria Mr Fashion-tam wystepuja do oceny sylwetki rozebrani w slipkach,czy innych spodenkach-wg uznania a potem w strojach wieczoriwych-ale są w całości posmarowani.

[...] tym co najbardziej rzuca w oczy i psuje sylwetke, jak np. szeroka talia, plaskie lapy brak lydek... nikomu specjalnie tych bledow nie wytykam... czesto pisze takze o plusach sylwetki, po to jest ten dzial, jak by mozna bylo wrzucac tylko fotki bez zadnych komentarzy, to by bylo conajmniej 1/2 uzytkownikow mniej. mam kilku swoich ulubionych [...]

[...] krate jak drwale, teraz trend troche inny i wielu juz lysy baniak od srodkow jakie stosuja i zapuszczaja dlugie brody. Nie wiem gdzie tu jest ta obiektywna ocena mankamentów sylwetki... Tak jak pisałem- nie mam z tym jakiegoś emocjonalnego problemu i przecież nie robię śmietnika w wątkach zawodników; akurat ten dział głównie przeglądam dla zdjęć [...]

widzialem go juz jakis czas temu na instagramie, nick chyba russian oak czy cos takiego, z geby troche podobny, z sylwetki duzo blizej mu do arnolda niz temu calemu von mogerowi(ktory to imo do arnolda ma podobna szczeke i nic wiecej) ps. a klatke bokiem robi tak samo jak arni, ale tez tak samo jak debutant z poprzedniej strony %-) Zmieniony przez [...]

Gratulacje Lord,Solaros-świetne sylwetki i świetne formy. Lord ,przy tym wzroście 100 kg ważysz?

[...] classic physique i fenomenie social mediów, ale jest też wzmianka o pakerach amatorach z Afryki ćwiczących na amatorskim sprzęcie i żyjących za niecałe 200 $ miesięcznie, a sylwetki mają naprawdę super. Więc jak ktoś znowu napisze, że czarnoskórzy nie maja genu do rozwijania mięśni to dostanie bana %-) 'Przychodzi po nas noc' produkcja [...]

[...] lapie. genetyka to wszystko, zawodow amatorskich widzialem troche(pro tez troche widzialem ale o amatorach mowie) i chlopakow z genem, ktorzy maja jakas przyszlosc wzgledem sylwetki, to z 1 zawodow max na palcach jednej reki idzie zliczyc. u mnie na wsi, to 1-3 max na cale zawody ze wszystkich kategorii - to odrazu widac, kto sie nadaje, a teraz [...]

Zapraszam do tematu i do komentowania swoich wrażeń-to zawodnik męskiej sylwetki ale namawiam go na start w ekstremalnej kulturystyce. https://www.sfd.pl/Vladyslav_Urnyshev_trening_bark%C3%B3w_i_triceps%C3%B3w-t1213524.html /SFD/2021/8/18/5b3f21a5479349e4a9c316684d66ef6a.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2021-08-18 21:24:25

[...] odczuwam zmeczenie w rekach. Ogladam filmy z cwiczeniami 1-3 - bo wydaje mi sie, ze nadrabiam innymi miesniami niz trzeba. Ad. 4 - duza trudnosc sprawia mi utrzymanie takiej sylwetki jak na zdjeciu (w sensie tak wysoko). Ad. 5 to jest masakra, w zasadzie co 3-4 podniesienia robie chociaz chwile odpoczynku Ad. 7 i 8 - nie mam przemyslen Ad. 9 nie [...]

jakieś foty sylwetki będą?

[...] jest to wyróżnienie i dodatkowa motywacja do pracy. Mam nadzieję, że w przyszłym roku zaprezentuję dużo lepszą formę, na pewno będę ciężko pracował aby moje słabe punkty sylwetki dorównały tym lepszym. Gratuluję Pawłowi świetnej formy, w pełni zasłużone zwycięstwo. Pozdrawiam, Mariusz. (za chwilę prześle dane) Zmieniony przez - so nervous w [...]