sylwetki

W takim ,że po 3 miesiącach od zaczęcia przygody z siłownią nie robić z Siebie super koksa :] tylko ćwiczyć solidnie i czekać na solidne efekty, a odnośnie cyklu robiąc cykl 4tyg to tylko strata Twoich pieniędzy. Powodzenia w dalszym budowaniu sylwetki.

m3scam weź się za treningi a nie za kreatyne bca na tym sylwetki nie zbudujesz. Nie umiesz sam ćwiczyc popros kogos na siłce lub trenera

docięte sylwetki zawsze dobrze się prezentują, nawet jak nie jest za dużo mięsa

W sumie dążę do sylwetki Simeona Pandy i do takich pleców jak on ma :D ale dłuuuuuuuuga droga jeszcze :P

[...] ma być dużo i ch.. %-) a teraz spadło ze mnie 15kg, znajoma tego to rozumiecie :) też byście szału nie robili na spadkach 10-15kg - nikt by nie robił %-) Zmieniają mi się widzimisie co do sylwetki więc przyjdzie czas na zmiany :) Jestem tegorocznym maturzystą dlatego później z redukcją %-) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2014-03-20 01:40:23

Nie ma co gadać Panowie, ktoś tu nie umie przyjąć krytyki na klatę po prostu. Siłe masz tyle powiem, pod kontem sylwetki tragedia, tłusto, nogi chude w stosunku do góry, zero estetyki i proporcji. Jak sie wstawia zdjęcia na portale i fora publiczne, to trzeba sie liczyć z różnymi zdaniami na swój temat, a jak jest się zadufanym w sobie [...]

[...] teraz mnie irytuje twoje podejście przecież piszę że każdy lubi to co robi i ma jakis cel tobie się podoba taka sylwetka komuś inna dlatego nie powinieneś przejmować się słowami krytki ty masz swój cel swoją wyobraźnie na temat własnej sylwetki może masz wysokie BF i to prawda ale powinnieś to olać i dążyć do tego czego chcesz .I bez spiny :)

[...] ;-) Przy okazji, aktualnie ode mnie. Plackowato bo drugi tydzień na ściętych kcal, ale od poniedziałku ogień %-) /SFD/Images/2015/9/25/1c747fbaf6fa42619be012d6c896d9c7.jpg /SFD/Images/2015/9/25/b25699594128434981ea61ea5240436f.jpg Dzięki, żeś mi wjechał w temat! %-) A sylwetki nie komentuje, bo ile można Ci słodzić :-P Dzięki lodzianin :-)

i po tygodniu podciągania cwalisz się juz w tematach ? . Prz mega:), a z młodego będą ludzie, jeżeli już się zdecydował na budowanie sylwetki, większosć w tym wieku myśli o tym jak matke wykręcić żeby do szkoły nie iść..

zdjęcia całej sylwetki daj do tematu przemiany forumowiczów, albo załóż temat w galerii zdjęć.

plecy najlepiej wypadają z całej sylwetki teraz

[...] moze byc kozak:)ale dobra daje dalej na temat juz.kulturystka jest sportem niewymiernym polegajacym na ocenie sadziowskiej jakiej poddani sa zawodnicy skoro kanon oceny sylwetki jest jaki jest wiec logiczne jest ze zawodnicy staraja sie isc w ta strone czytaj max miesa i max definicja ja sadze ze big ronn jest takim zawodnikiem i tyle wy [...]

[...] wyszycy dopieprzaja sie do fotek jak ronn wyglada na jakis czas przed zawodami zobaczcie jak wyglada w dzien zawodow w pozach obowiazkowych,jak stanie tylem do pobliki konkurencja blednie niestet.ma tez slabe strony ale sadze ze plusow jest zdecywoanie wiecej ja bynajmniej na zowodach zawsze jestem pod wrazeniem jego sylwetki,osiagniec,wieku

yarekbboy to śledź fitness sylwetkowe i tyle nikt ci nie karze ogladac kulturystyki ;) nie rozumiesz jej nie podoba sie ok, możesz podziwiac sylwetki kulturystów z lat 80 i tyle pozdawiam Cie serdecznie

[...] go dyskwalifikują (krótkie ręce i nogi, za duża głowa, wyraźna lordoza). Przerośniety bardziej niż u Colemana brzuch to chyba też nie jest zaleta. Wogóle ogólnych proporcji sylwetki, gęstości i kształtu nie można porównywać. Zresztą co to za cud, że Baadell wygrywa challenge round z colemanem a przegrywa porównania, dla mnie to sprzeczność. Ale [...]

dla mnie ich sylwetki (Ronnie, Jay i reszta) nic nie maja wspolnego z kulturystyka...:(

[...] krolow i powinni miec w swoich osiagnieciach tytul Mr. Olympia, ale tak nigdy sie nie stalo i nie stanie, m.in. Flex Wheeler wlasnie (jak dla mnie najlepiej wygladal w 1992-93), Shawn Ray, Kevin Levrone. Kazdy z nich na to zasluzyl, latami byli w czolowce co rok prezentujac nieziemskie sylwetki. Zmieniony przez - scR w dniu 2006-11-14 16:09:50

malphas jak dajesz fotki takie 'prownawcze' to daj z podobnych okresow treningowych , Ronnie jest na masie co bardzo widac na zdjeciu dla mnie tez jest to normalne ze to idzie w ta strone zawsze tak bylo aczkolwiek terazniejsze sylwetki jak dla mnie osobiscie sa o wiele gorsze

[...] takie wyniki, zarówno w kulturystyce jak i każdej innej dyscyplinie sportu. Nawet w szachach! nr.1 - jeśli to ty jesteś na fotografii w twoim profilu, to szczerze gratuluje sylwetki! Przypomnijcie sobie pierwotne znaczenie słowa kulturysta i porównajcie je z dzisiejszym obrazem jaki prezentuje światowa czołówka. Na pewno nie jest to mężczyzna [...]

ps. co do "idealnej" sylwetki i proporcji Arnolda, to uwazam z Flex Wheeler mial sylwetke o wiele bardziej proporcjonalna i symetryczna a startowal sporo po Arnim.. Wiec prosze mi nie wciskac kitu o symetrii i idelnych proporcjach!! Poza tym panowie!!! w tej chwili zyjemy w epoce mediow! zdjecia filmy wszystko aktualizowane z dnia na [...]