...
Napisał(a)
m3scam
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
73
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5783
jestes na cyklu bcaa? 
...
Napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
4191
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
44168
Panowie trochę samokrytyki...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
73
w jakim sensie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1589
W takim ,że po 3 miesiącach od zaczęcia przygody z siłownią nie robić z Siebie super koksa :] tylko ćwiczyć solidnie i czekać na solidne efekty, a odnośnie cyklu robiąc cykl 4tyg to tylko strata Twoich pieniędzy. Powodzenia w dalszym budowaniu sylwetki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
73
nie robię z siebie koksa :D ej
a tak wgl to dzieki za rady przyda się wszystko
Zmieniony przez - m3scam w dniu 2013-12-23 21:16:25
a tak wgl to dzieki za rady przyda się wszystko
Zmieniony przez - m3scam w dniu 2013-12-23 21:16:25
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
m3scam weź się za treningi a nie za kreatyne bca na tym sylwetki nie zbudujesz. Nie umiesz sam ćwiczyc popros kogos na siłce lub trenera
...
Napisał(a)
TheMateusz997
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
1192
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
66790
Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2013-12-27 13:02:04
„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger
...
Napisał(a)
Dmexe.
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
783
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
43138
Po paru tygodniach masy tak to u mnie wygląda oby w 2014 było dużo lepiej 
Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-12-30 21:53:54
Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2013-12-30 21:53:54
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29617
Napisanych postów
62987
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902781
solidne plecy!
Poprzedni temat
sylwetka do oceny 16 lat
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- ...
- 272
-
Następny temat
Po przerwie na spanie - redukcja z 106 kg
