sfd

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=kreatyn+alkohol

http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zakres powtrzorzen 12-15. Poczytaj i ulóż. Pozdr

http://www.sfd.pl/wyszukaj/

ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html trening słaby.

to zalezy jak silne narzie skup sie na tym co masz a potem sie pomysli. http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html masz tu poczytaj linki podane przez traktora71 Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-06-30 16:10:30

wyrzuć z jadłospisu słodycze i fstfoody same brzuszki nie wystarczą zainteresuj się działem trening w domowych warunkach http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

czytaj mistrzu http://www.sfd.pl/HMB_-_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

Trochę zaangazowania, szukanie nie boli. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obciążenie_właśnego_ciała__progresja-t909141.html

Nawet nie wiem, jak wpisac nazwe tych spodenek, a na fighterskich sklepach online poki co nie znalazlam. Był juz kiedys tu taki temat, ale typ pytal sie co pod nie zalozyc ( http://www.sfd.pl/Co_pod_takie_spodenki_na%C5%82o%C5%BCy%C4%87_-t861051.html )

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Przeczytaj.

zapoznaj się z artykułem http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html 120-150 to na tydzien czy miesiąc ?

http://www.sfd.pl/EAP_Meta_Holandia-t463878.html git metka

Przede wszystkim użyj wyszukiwarki!(prawy górny róg ) Tematów starych ,a i nowych sprzed paru tygodni jest tu multum na temat rozciągania. http://www.sfd.pl/forum.asp?search=rozci%B1ganie&forum_id=131&strona=1

Wypełnij ankiete to dowiemy sie wiecej o Tobie. http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

[...] ma potrzeby zakładania raz po raz nowych tematów o tym samym. Wtedy wszystko będzie zebrane w jednym miejscu i osoba, chcąca poznać opinie o danym produkcie będzie mieć opinie zebrane w jednym temacie, bez konieczności zaglądania do wielu wątków http://www.sfd.pl/Night_Protein_Mix-t459782.html Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2010-12-27 08:26:40

Moja opinia ktora juz kiedys umiescilem na forum w tym temacie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywka_%3D_Opinia__s%C5%82%C3%B3w_kilka_o_suplach_Activlab_u%2C_kt%C3%B3re_stosujesz-t401154-s17.html Pozno juz , pora na Night Protein Mix i do spania :) Porcje zalalem 400 ml mleka (z mlekiem najlepsze i tyle ;d) Rozpuszczalnosc jest ok Nie pieni sie zbytnio [...]

zalezy od funduszy;-) osbiscie dolozylbym mono+ http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html przy mojej wadze 1 porcja dosc dobrze dziala.

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26631.html co powiesz na tą kreatynę ? kupił bym tą po treningówkę ale to trochę dużo wyjdzie ;/

Mnie nic nie podlewa a tylko mono przeważnie stosowałem, raz tylko chyba tcm z activlaba miałem, i hcl z sfd.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=79230 Przeczytaj wszystko , przemyśl i pytaj dalej... Power comes from God.