sfd

Poprawione na tyle ile potrafię,korekty mile widziane. /SFD/2017/5/11/f4fd02c50914405a912a6e47bda69109.jpg

[...] starczy. Poza tym ma sporo hemowego żelaza co jest dużym walorem. Tak jak Flex wspomniał - szkoda pieniędzy na masło z ziemnych (obfituje w o6). Odnośnie ryb - http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html Płatki owsiane dostarczane w ilościach 120g mogą zakłócić pracę przewodu pokarmowego. Mogą pojawić się wobec [...]

[...] (tkanki tłuszczowej) 15 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia bdb Skłonność do łysienia lub porostu brak owłosienia brak PPM (podstawowa przemiana materii) Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 130, 155, 150 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/wyniki_badan_przed_cyklem_-t1187761.html

[...] wieku ze nie potrzebujesz restrykcyjnych diet . Przede wszystkim wystarczy eliminacja produktów przetworzonych i aktywność fizyczna. Zapraszam do działu junior: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html http://potreningu.pl/articles/2609/-bledy-zywieniowe-najczesciej-popelniane-przez-nastolatkow- [...]

Witaj, Nie musimy oceniać takiego jadłospisu , jedz tak jak jesz ćwicz ciężko a efekty same przyjdą. Ewentualnie możesz się pokusić by kupić białko https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html i popijać po treningu z owoce np bananem. Pozdrawiam

1. jak chcesz zalatwiac przez polska agencje to szykuj sie ze trafisz do obozu pracy i jeszcze wybulisz w ch..... kasy 2. w anglii jest prawo ze tamtejsze agencje nie moga od pracownika brac zadnej kasy za załatwienie pracy, to przestępstwo! Moga brac tlyko od pracodawcy za zalatiwnei mu pracownika i tak robia! jak znajdziesz dobra agencje to masz [...]

tu masz encyklopedie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

stosowałem osobiśćie, nawet od Sona ją wziąłem o ile dobrze pamiętam nie było wtedy nawet stronki, i nie spuszczaj się tak nad tym mikrorozdrobnianiem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=53245&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja ultimate to dobry wybór, śmiało zamawiaj... Księgowy-mafia.suple.hardcor.pl Żyj każdym [...]

miło aż Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=salbutamol

Amauri zastanowię się jeszcze. Raczej wezmę. I czekam jeszcze na jedną paczkę, zobaczymy co z tego wyjdzie. Odezwę się na pewno. Obgadamy jeszcze co i jak odnośnie wysyłki, bo nie obraź się ale jesteś nowy na sfd. Miałem już wałek na Targowisku i 100zł w plecy. Ja dokonałem już sporo transakcji, nawet kasę w ciemno wysyłali i nie oszukałem.

[...] w takim wieku staż jest niewielki to w największym stopniu zależy to od genetki. wg mnie jesli w wymienionym przez ciebie wieku ktos bez problemu bierze swoją wagę jest juz dobrym zawodnikiem wg. mnie oczywiscie. http://www.sfd.pl/forum.asp?search=ile+wyciskacie&forum_id=147&strona=1 poszukaj - było juz kilka tematów nt. wyciskania pzdr

jaki masz staż? jeżeli 0 to polecam skrócone FBW -> poczytaj http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

[...] a zle trenujac splitem? jakie to ma tutaj znaczenie? odpowiem ci zadne, bo szukasz jakiegos uzasadnienia ale pograzasz sie jedynie. A co do HBW to nie wiem po co takimi wymyslami w ogole mieszac w glowach poczatkujacym. Thierryy o to mi chodzilo http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-11-28 21:43:15

14. Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

O firmach gadamy tylko w jednym temacie tu pytaj. http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114.html

Witam mam wyniki badań niestety przed nie miałem kiedy zrobić. Po tygodniu stosowania mam coś takiego rano Wbite 10iu po 4 godzinach badanie /SFD/2019/11/27/0a251928f3204720bd2c1ea06e6d0605.jpg

"Mnie sie podoba Masz od przodu" A mnie sie też podoba Masz od tyłu? i nieco wyżej? Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

MNIE TO WYGLĄDA NIE TYLE NA DUŻE 4-GŁOWE CO LEKKI "ZAPASIK" TKANKI I POSZEDŁBYM RACZEJ TYM TROPEM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

DIETA ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM