sfd

To nie jest z supinacją, zapytaj się może w tym temacie http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_hantlami_na_klatke_-t759489-s2.html Akrr pisze o tym ćwiczeniu.

http://www.sfd.pl/Co_zrobić_z_klatą_Szczególnie_do_pumy.-t455753-s1.html - w tym temacie puma dokładnie opisuje ściskajace wyciskanie sztangielek

Witam, mam białko sfd econo i chciałem zapytać czy dołączona miarka to jedna porcja tzn 33g, bo nie mogę znależc na opakowaniu ? ja ost kupilem 6szt tego bialka i otworzone trzecie i w jednym dopiero miarke mialem ale fakt ze ok25gr ma ale to tez zalezy jak sie w niej podcxas nabierania proch ubije

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html czytaj

wypełnij : http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

*Warezz - uwierz mi, nie pierwszy raz jestem na SFD. 15-16 latkowie już walą koks. Niestety, jest to przykre. Dlatego odradzam mu i chcę ostudzić jego zamiary. Nie spotkałem się jeszcze, by ktoś na suplementach budował mięśnie i tracił cm w pasie.

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html to jest ok

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Etap 5.

https://www.sfd.pl/hMG__human_menopausal_gonadotropin_czemu_nikt_nie_stosuje_do_PCT_-t563752.html

http://www.sfd.pl/HGH__pare_faktow-t733478.html czyli ??

pobudzenia po NO nie ma flexkowi chodzilo o to, ze do PP mozna dorzucic: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

witaminy - tested omega3 - olimp beta-alanina - primaforce bcaa - sfd

Firma krzak, zdziwił bym się strasznie gdyby tam było 40% białka, za tą cen ciężko kupić gainera. Trzeba było postawić na coś testowanego z wyższej półki(ale rozsądna kasa) np Whey 100 lub tańszych ale też niezłych(pewny skład) Sfd protein plus, ostrowia. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-13 16:50:44

Karszniak- Z tym pewny sklad juz tak nie szarżuj. Nie lepiej jak juz to kupowac drozsze sprawdzone bialka (best body nutrition premium pro, scitec whey itd)? a jak niema kasy to lepiej sie do michy przylozyc niz pakowac w siebie nie wiadomo co ? nie widze tu sensu... W dziale kuchnia sfd sa naprawde swietne przepisy na kazda okolicznosc.

białko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Gainera nie warto, dorzuć do białka płatki owsiane jak chcesz mieć też węgle i juz ;-) Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-30 19:48:12

Nie piłem tego i nie znam opini więc nie moge Ci polecić ;-) To też jest fajne białeczko tylko że z różnymi frakcjami :-)) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Przede wszystkim napisz coś o sobie żeby można Ci pomóc. http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Trenuj całe ciało, nie tylko ramiona i brzuch. Sylwetkę musisz rozwijać równo

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html