sfd

Jeżeli dobrze pamiętam, producentem ich supelmentów był kiedyś Sport Definition, więc marka godna zaufania. Następnie została ona przejęta przez Aflofarm, więc ciężko stwierdzić kto produkuje to na tę chwilę. Asortyment raczej dość tradycyjny i nie widzę tutaj nic, czego bym nie dostał np. z Sfd Nutrition w lepszej cenie. Najlepiej jakbyś napisał [...]

wystarczyło się troszkę rozejrzeć!!! kilka postów niżej masz odpowiedź na swoje pytanie: http://www.sfd.pl/temat117011/ proszę EDIT: LPA-4 - najpierw czytaj, potem pytaj Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-03-30 13:31:19

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html

Dzejno-oczy Cię bolą? http://www.sfd.pl/GI%2FJUDOGA-WSZYSTKIE_PYTANIA_TYLKO_TU%21%21%21%21%21%21%21%21-t451347.html Temat wytłuszczony na początku w dziale,żeby go było widać... Masz szczęście ,że Renka nie ma

poproszę także o info na admin/małpa/sfd.pl kto to taki i jaką treść przesyła

Co Ty chcesz rzeźbić ? Trzeba mieć masę żeby ją rzeźbić . Dietę sobie ułóż suple nie dla Ciebie a odżywkami uzupełniaj braki w diecie . Zapraszam tutaj - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html I jest to dział dla niezarejestrowanych . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-29 23:51:23

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html

ponieważ są dużo słabsze od pozostałych. Anarchy było testowane na sfd, nikt nie był do końca zadowolony, a na pewno nie na tą kase. Jack3d jest dość lajtowy, jeden z najsłabszych, iole nie najsłabszy z 1,3d, wogole nie pompuje. 1mr i hemo to ta sama, wysoka półka, z każdego z nich będziesz zadowolony, hemo podobno troche lepiej smakuje, [...]

http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Zacznij od tego, żeby trzymać wagę bilans kalorii na 0.

Jak już jesteś na forum to zapraszam do działu ladies http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Czy ryż i kurczak to podstawa diety ? Popatrz na dział kuchnia sfd lub dzienniki treningowe w większości znajdziesz urozmaicone menu. Pozdrawiam

kolego nie reklamujemy obcych serwisow na sfd;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-22 10:37:45

1 Warto robić różne zakresy nie koniecznie podczas jednego treningu 2 http://www.sfd.pl/Periodyzacja-t275002.html 3 tyle jest ćwiczeń że spokojnie można zmieniać na co innego

Jestes pol roku na forum to nie wiesz ze do pojedynczych pytan jest ten temat? http://www.sfd.pl/Dyskusje_o_%C5%BCarciu%2Ctreningu_i_innych_czynnikach_prze%C5%82amuj%C4%85cych_stagnacj%C4%99_vol_5-t1009359.html ew dzial Trening dla zaawansowanych

dopracuj diete/trening i zobaczysz że kredka działa. a o sensie łaczenia kredki z ww masz tu: http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany%2E%2E%2E_a_raczej_Carbo_%3B%2D_-t316423.html

[...] a także odżywek proteinowych, jednak przyjęcie ich w wolnej formie, zapewnia maksymalnie szybkie ich wchłonięcie ze światła przewodu pokarmowego i zapewnia natychmiastową dostępność dla tkanki mięśniowej. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html?device=m&gclid=EAIaIQobChMIoM-4s_X16wIVR_iyCh2ORgHhEAQYASABEgIIPfD_BwE

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65274 Zajrzyj tutaj Power comes from God, if you believe...

Tez polecam "A6W" -> http://www.sfd.pl/temat144665/ Masz 65 kg? Wyglada na 55

http://www.sfd.pl/temat92080/ zaczoł bym od lektury tego wszystkiego i treningu act przez jakis czas nastepnie bym przeszedl juz do standartowej masówki by nastepnie zrobić HST po ktorym zacząć sie rzeźbić... chyba ze bedzie wiecej czasu... odbijam Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-02 22:17:43

tak cwiczyłem około 3 miesiecy na profesjonalnej siłowni lat 15 waga 83 kg wzrost 183 cm a dieta to proboje robic ze wskazówkami na sfd czyli co przeczytam i co uwazam za słuszne to staram sie stosowac do zaleceni znawców z forum ;] Zmieniony przez - pilkarz14 w dniu 2004-11-27 20:06:41