sfd

[...] i podbijaj na bierząco kalorei i odpowiednie składaniki diety. ale to nie ten dział. co to efektów dieta regeneracja oraz technika każdy z elementów należy poprawić i skorygować. czas na zmianę treningu. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html zacznij odp poczytania tego i sam zobaczysz który etap jest dla ciebie :)

j/TomQ Możesz podesłać podglądowe foto sylwetki, ale po tym co piszesz to raczej redu. Przestudiuj sobie to, samemu możesz wszystko sobie dobrze rozplanować, pisać w tym temacie i w razie czego będziemy korygować ;) http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Zobacz to http://www.sfd.pl/temat183145/

1 gram Cubed = 0,31 zł (SAN) 1 gram TCM = 0,22 zł (Olimp) 1 gram M3 = 0,32 zł (Biogenix) 1 gram Tri = 0,31 zł (Hi-Tec) http://www.sfd.pl/temat241073/

Jakiekolwiek ćwiczenia są wręcz wskazane. Także z mety mówię, że dosłownie masz ćwiczyć. Zastosuj się do tego i będzie git. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html pzdr

kocikson zdaje sie,ze nie jestes w temacie.... WASZKA_ to jak? jakis trening na redukcje by sie przydal,co? przeczytaj,co polecilem koledze tutaj: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html pozdrawiam.

Wszytko zrozumiale ... jest chec, motywacja wiec cza brac do roboty . teraz tylko brakuje mi treningu , wiec co mam wziosc wytyczne z tego treningu i ułozyc go pod siebie ? http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Klub_Palestra-t538123-s2.html Poczytaj górę strony i zgłoś się jak będziesz miał trudności z analizą tekstu tam zawartego Tak, trenuję tam.

Tu masz lekturę z naszego forum o fosfatydyloserynie. http://www.sfd.pl/Fosfatydyloseryna_phosphatidylserine__blokuje_kortyzol_i_dzia%C5%82a_przeciwstresowo-t697499.html

Wiec tak się mają sprawy, ostatnie zdjęcie postanowiłem się trochę napiąć haha. Reszta bez stylizacji, jest jak jest /SFD/2018/7/27/a6b5eabdb9a7493a8be2d6ae62282d5e.jpg

Profil /SFD/2018/7/27/43f2c6e4a3e94134a6b3efa763681dd2.jpg

Noga /SFD/2018/7/27/499021df8e22470fa64554c3f159849c.jpg

Nie wiem czemu zdjęcia wchodzą w poziomie. Tak czy inaczej proszę o opinie. /SFD/2018/7/27/8bf688b6304a45b4b3c76bd4251527f1.jpg

Mówie o WPC extensora 80%.. do tego 2 paczki ZMA + kreatynka. Na zakupy wybierz sie najlepiej tu: http://www.sfd.pl/forum_137/

zbyt duża ilość areobów również negatywnie wpływa na przemianę T4 do T3 Możesz na dwa tygodnie przejść na coś takiego: http://www.sfd.pl/temat231127/ przerwa od diety skuteczne wpłynie na metabolizm, węglowodany powyżej 100g zresetują hormony tarczycy Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-11-21 15:09:42

http://www.sfd.pl/search.asp - polecam skarbnica wiedzy void();

jesli lubisz gadac o dupie maryny lub spamowac, a moze chcesz sie pochwalic magiczna moca Xpanda w kaps to pisz w takich tematach: http://www.sfd.pl/_To_nie_zart%2C_spampost_Ogra_wszystko_wart_v%2E17_%2D_Ogry_Spampost_vol%2E_17-t418453-s72.html SPAM - co Ci slina na jezyk przyniesie, bo piszac to samo w kilku tematach robisz smietnik

[...] zastanawiałem się nad kupnem EEC Vitalmaxa 240k.Jeszcze tego nie uczyniłem, a dzisiaj przypadkowo przeglądając forum natrafiłem na dość kontrowersyjny artykuł, obaj polecaliście EEC, spotkaliście już taką opinię jak w poniższym artykule? http://www.sfd.pl/Creatine_Ethyl_Ester_%2D_By%C4%87_albo_nie_by%C4%87_-t260527.html czekam na jakieś opinie :)

nie lepiej poszukac niz odswiezac ? http://www.sfd.pl/Jakie_dzisiaj_wino_w_tbl._Ch%C4%99tnie_si%C4%99_napij%C4%99....-t508020.html

Ja chce z sfd