sfd

http://www.sfd.pl/Dob%C3%B3r_treningu_dla_%C5%9Bwi%C5%BCaka_TS-t498800-s6699.html w tym temacie koledze tłumaczyłem mniej więcej co i jak i jest filmik.

nie ten dział ->>> trening dla początkujących, ale tam też Ci nikt nie ułoży, poczytaj tematy podwieszone, ułóż i wklej do sprawdzenia trudno zobaczyć? http://www.sfd.pl/Zakaz_umieszczania_pr%C3%B3%C5%9Bb_o_sprawdzenie_u%C5%82o%C5%BCenie_planu-t505118.html Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-23 19:54:42

http://www.sfd.pl/ROZCIAGANIE!!!!!_cz.2-t135103.html zdr

Ja mam Green MAGnitude, PP i bialko z sfd i jestem b.zadowolony ;]

Mass activatora już kupiłem Vanilie ale jeszcze nie otwierane :) Zakładając że kupię cm3 i s.a.w.a to jak to dawkować ? Po treningu zamierzam pić białko sfd zmieszane z mass activatorem oczywiście tego samego smaku :P (ile byście dali ? po 30 gram ?) Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2011-08-12 21:01:02 Zmieniony przez - mariusz48 w dniu [...]

może to zamiast s.a.w.a http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

A co do białka to które byście wybrali Econo sfd czy łowickie ?

econo sfd

Tak patrzę na ten PP ciekawy skład ma i na sporo starcza bo tylko przed treningiem sie to łyka conie ? i AAKG jest :D Szkoda że promocji nie ma na produkty sfd to bym za jednym zamacheł łykną 2xecono i PP :D Zmieniony przez - mariusz48 w dniu 2011-08-13 14:12:35

Jest promocja 10% ale nie na produkty sfd :)

a to nie wiem jak ja widziełm ze sfd tez

wiem wiem widzięłm to, ale jakoś widziąłem tu sfd, chyba za póxno w nocy to było i dlatego

http://www.sfd.pl/Rok_splitu_czas_na_FBW_%3A_-t835865.html

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

gainery sa tanie w zaleznosci ile bialka maja czym mniejsza zawartosc bialka tym tanszy http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html 3,5 kg za 55zł mega taniocha sa tez mniejsze opakowania Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-13 19:06:30

w kuchni sfd jest. pozornie jest to łatwe i niespecjalnie czasochłonne

Jak na wiek, to jest ok, ćwicz dalej. Ale chyba traktujesz to rekreacyjnie? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Rothen nie doszedł mail do Ciebie? wczoraj pisałam Przytycie..ehh ja sporo wiem jak sie redukowac,nigdy nie sadziłam ze będe musiała przybrac na wadze.Chce ułozyc sobie jakas sensowna diete..ale kompletnie nie wiem jak mam sie do tego zabrac, wczoraj pierwszy taz w wyszukiwarce SFD wpisałam hasło"przytyc"..musze sporo poczytac...tak jak [...]

cykl trwa 6 tygodni

http://www.sfd.pl/temat257957/ A co dlugosc cyklu u kazdego moze wygladac to inaczej. Niektorzy wola krotkie cykle np. 4 tyg. cykle a niekotrzy dluzsze poniewaz u nich wolniej "rozkreca sie" kreatyna.