sfd

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora,czyli_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87-t916418.html Zmieniony przez - modernfootball w dniu 2013-03-03 20:18:01 Zmieniony przez - modernfootball w dniu 2013-03-03 20:18:19

http://www.sfd.pl/Nie_masz_poj%C4%99cia_jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_diet%C4%99_i_trening_Zajrzyj_tu_koniecznie%21-t922261.html Masz u mnie plus na starcie za "czy mógłby ktoś podrzucić parę linków", a nie "ułożyć za mnie plan". :-)) Powiem ci, że to dobrze rokuje już od samego początku :-)

[...] traktujesz sport poważnie musisz zacząć zgłębiać wiedzę z tego zagadnienia ponieważ jest ono wręcz elementarne, masę informacji z tym związanych znajdziesz w dziale odżywianie, tu na forum. Jeżeli natomiast jesteś leniwy, możesz oddać się w ręce jednego z naszych specjalistów: http://plany.sfd.pl/index.php/mid/7/fid/23/trener/diety&cookie=1

Plaan zakupilem na sfd a diety niemam poprostu nimam Czasu na przygotowanie ale mleka ryZ makarony sie Staram jesc

w pw nie dało się screena zamieścić /SFD/2019/1/10/b8d0556adc0d48208ed8fa776c7a740c.jpg

jaki kolor tego skuteru ??? czyżby czarny i na przodzie pomarańczowy ??? ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

ile czasu biegasz, ile czasu rowerek, ile czasy basen i jak intensywnie pływasz I ILE RAZY na tydzien ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

no masy za latwo nie zrobisz. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

taki plan t ozeby strcic tłuszcza on nie chc dopuscic do zatluszczenia sie zrób 10 minut aerobow PO kazdym TRENINGU ... biegaj napewnie nie na czczo _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

przeciez nie chcesz schudnac , tylko nie chcesz przytyc nie ? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::adiutant SFD CLEAN CLUB'u:::...

JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/ )-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w [...]

oo rymuje sie wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

no co? no co ? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

no ajak wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

co to ****a koncert zyczen? wejdz tu i napisz "faku jestes swietny " http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=120888

wstaw ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

tak http://www.sfd.pl/SIŁA__POWERLIFTING_wg_Żubra__Daniel_Grabowski_TREC_TEAM-t682328-s6699.html#eot

Czyli jest opcja refundacji ,ale tylko gdy recka wypisana jest na ta starsza wersje 3+3 ?! MI w aptece powiedziano ,ze refundacji na Pregnyl juz nie ma i jest dostepna jedynie wersja 1+1 ta z ponizszego linku . http://www.sfd.pl/PREGNYL_5000_j.m._3%2b3amp_Organon_import_%232_-t643872.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html